每年4月的第二個星期六是“全國愛鼻日”——目的是引起公眾對呼吸健康和鼻部疾病的關(guān)注。

4月正值過敏性鼻炎高發(fā)時期，小編今天就來和大家聊聊——惱人的過敏性鼻炎……

如何判斷是否患有過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎的癥狀有些與感冒很相似，需要認(rèn)真進行辨別。

1. 連續(xù)打噴嚏： 少則3～5個，多則連續(xù)十幾個以上的噴嚏是過敏性鼻炎的典型癥狀；而感冒雖然會打噴嚏，但連續(xù)次數(shù)并不多。

2. 流清鼻涕： 過敏性鼻炎發(fā)作時伴隨著打噴嚏始終會有大量鼻涕；而作為感冒伴隨的癥狀，流清鼻涕一般只出現(xiàn)在感冒初期。

3. 持續(xù)鼻塞： 一般鼻塞超過7天就很有可能是過敏性鼻炎，而不是感冒。

4. 鼻癢： 過敏性鼻炎發(fā)作時鼻腔會發(fā)癢難忍，部分鼻癢嚴(yán)重的患者還會伴有眼、耳、咽喉等多處發(fā)癢，出現(xiàn)嗅覺減退。

5. 無全身癥狀： 感冒會并發(fā)一些全身癥狀，如發(fā)熱、全身無力、肌肉酸痛等；過敏性鼻炎由于是人 鼻黏膜 對某種物質(zhì)產(chǎn)生的變態(tài)反應(yīng)，因此發(fā)作時較少出現(xiàn)全身癥狀。

除了分析癥狀，可通過以下檢查進行確診：

1. 前鼻鏡或者電子鼻咽鏡： 可窺見鼻黏膜蒼白、水腫，鼻腔水樣分泌物， 鼻甲 腫大。

2. 過敏原測試： 包括皮膚點刺試驗、血液 過敏原 檢測、血清特異性IgE檢測。

過敏性鼻炎的危害

過敏性鼻炎如果不及時治療，程度嚴(yán)重后，就會產(chǎn)生很多并發(fā)癥，如鼻竇炎、中耳炎、支氣管哮喘等。

若過敏性鼻炎長期反復(fù)發(fā)作，經(jīng)常性鼻塞，呼吸不暢，有可能引發(fā)血氧濃度下降，影響其他組織和器官的功能與代謝，出現(xiàn)諸如頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎糜等癥狀。

那么，是什么引起的過敏呢？

1. 吸入性過敏原：存在于生活環(huán)境中，如花粉顆粒、塵螨、真菌菌絲及孢子、動物皮毛及排泄物等。

2. 食入性過敏原：主要是一些食物蛋白，如奶制品、蛋、魚、蝦等。

過敏性鼻炎的治療

1. 避免療法：最重要也最基本的方法，尋找并確認(rèn)容易引發(fā)病情的過敏原，盡量予以避免。

2. 藥物療法：以抗組胺藥為主，具體藥物和使用需要在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進行。

3. 鼻內(nèi)噴霧劑：主要為含糖皮質(zhì)激素鼻噴劑，局部使用，副作用小，攜帶使用方便。

4. 特異性免疫 治療：主要原理是免疫耐受，用逐漸增加劑量的過敏原提取物對過敏患者進行反復(fù)接觸，提高患者耐受性，從而達(dá)到控制或減輕過敏癥狀的一種治療方法。一般適用于常規(guī)藥物治療無效的成人和兒童(最好5歲以上)、由塵螨導(dǎo)致的 變應(yīng)性鼻炎 患者。

5. 外科治療：部分藥物治療無效的情況，根據(jù)醫(yī)生研判，可考慮進行鼻腔內(nèi)神經(jīng)切斷術(shù)，從而緩解過敏癥狀。

日常生活中如何預(yù)防過敏性鼻炎？

1. 適當(dāng)減少室外活動：如已經(jīng)確認(rèn)過敏原為花粉、柳絮等，要在春季適當(dāng)減少室外活動。

2. 室內(nèi)殺蟲滅害：注意日常清潔衛(wèi)生的同時，還要把家中的蟑螂、飛蛾等害蟲全部消滅干凈。

3. 勤換寢具：寢具容易滋生 螨蟲 ，適當(dāng)增加更換頻次，并在天氣好的時候?qū)嬀哌M行日曬，有助于殺滅螨蟲預(yù)防過敏性鼻炎。

鼻腔日常護理的小知識

1. 學(xué)會正確擤鼻。擤鼻方法不對，可能會導(dǎo)致分泌物順著咽鼓管咽口進入中耳，引發(fā)感染。正確擤鼻的方式是手法輕柔，先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)，不要同時擤。

2. 不要經(jīng)常摳鼻。鼻毛可以幫助阻攔灰塵、過敏原等進入呼吸道，有防護和自我清潔的能力。經(jīng)常摳鼻容易破壞這層防護屏障。

3. 及時清潔鼻腔。建議定期用 鼻腔沖洗 護理器或鼻腔護理噴霧進行鼻腔清潔，有助于呼吸道健康和敏感癥狀的緩解。

上述小知識你是否已經(jīng)掌握？

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氣味芬芳的春天吧！

作者/鞠一楠

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

來源/微信公眾號“健康中國頭條”