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此書緣起于作家卡瑪對賈曉明、朱建軍、岳曉東、高天等19位臨床經(jīng)驗豐富的心理咨詢師所進(jìn)行的深度訪談。書中作者以其細(xì)膩的筆觸再現(xiàn)了22個頗具典型意義的心理咨詢案例。這些案例，不但呈現(xiàn)了完整的心理咨詢過程，而且還配有對心理咨詢及案例涉及的心理療法的介紹。^[1]

心理咨詢從業(yè)者，可以從中看到19位心理咨詢界前輩的咨詢經(jīng)驗、咨詢體會，學(xué)到專業(yè)的心理咨詢態(tài)度；更能借此體會心理咨詢師在咨詢過程中的角色，各種心理療法的內(nèi)涵，以及來訪者內(nèi)在的力量。

對心理咨詢感興趣的讀者，可以從中認(rèn)識到心理咨詢是什么，也將會感受到 “緩慢”的心理咨詢?nèi)绾我哉嬲\的理解和接納滋養(yǎng)人心。這份態(tài)度足以使你有力量去幫助自己，幫助需要幫助的心靈。^[1]

第一章經(jīng)典心理治療

愛上愛情 / 3

知識鏈接：什么是心理咨詢 / 10

你不再是孩子 / 14

知識鏈接：認(rèn)識領(lǐng)悟療法 / 21

考試可否輕松面對 / 23

知識鏈接：行為療法 / 29

沖破心靈之繭 / 32

知識鏈接：精神分析療法/ 40

就讓一切順其自然 / 42

知識鏈接：森田療法/ 49

第二章現(xiàn)代心理治療

跳出一場和諧的家庭之舞 / 53

知識鏈接：家庭治療 / 60

攜手穿越抑郁的迷霧 / 62

知識鏈接：集體心理治療 / 67

在快樂的背面 / 69

知識鏈接：意象對話/ 77

掙脫恐怖的夢魘 / 78

知識鏈接：眼動治療 / 85

沉默的百靈鳥 / 87

知識鏈接：催眠療法/ 94

第三章藝術(shù)心理治療

有一種表達(dá)超越語言 / 99

知識鏈接：繪畫治療/ 106

在音樂中釋放心靈 / 108

知識鏈接：音樂治療 / 116

誰來呵護(hù)你的童年 / 118

知識鏈接：舞動心理治療 / 125

當(dāng)你站在這舞臺 / 127

知識鏈接：心理劇療法/ 133

第四章常見心理問題

人生是一盒巧克力 / 139

知識鏈接：青少年自殺行為的心理原因及預(yù)防 / 146

我們都是需要獎品的孩子 / 149

知識鏈接：閱讀障礙 / 155

總有一扇門為你開啟 / 157

知識鏈接：求職心理的調(diào)適 / 162

愛她不是他 / 165

知識鏈接：同性戀形成的心理因素 / 172

當(dāng)愛等于傷害 / 174

知識鏈接：性虐待癥/ 181

健康，從心開始 / 183

知識鏈接：心身疾病 / 190

自己的心結(jié)，只有自己能解 / 193

知識鏈接：婚外情的心理誘因及應(yīng)對方式 / 201

你也是天使 / 203

知識鏈接：自卑心理 / 210

宛如打開另一扇窗 / 214^[1]