提起心理學(xué)大師的原著,很多人都會(huì)皺起眉,對(duì)手指……不用說(shuō)非心理專業(yè)的朋友,就連業(yè)內(nèi)人士也常常心里打鼓:大師的著作都太高深,太艱澀,太難懂了,放在枕頭邊,恐怕只有一個(gè)作用——催眠。呵呵……這的確是一個(gè)很客觀的問(wèn)題。但在心理學(xué)的著作中,有一些書,出自大師們之手,卻非常通俗易懂、深入淺出。而且其中的理論可以直接應(yīng)用于成長(zhǎng)和生活。
很多前輩說(shuō),想學(xué)好心理學(xué),一定好讀原著——真的,最初始的思想和觀點(diǎn),是最原汁原味的,零距離的,未經(jīng)旁人咀嚼過(guò)的,哪怕是1890年的著作,也依然令人感到新鮮。所以我特地篩選出以下這些很好懂的大師原著,推薦給大家,這些書我給很多朋友看過(guò),他們都說(shuō)很好讀,也很好懂。但需要強(qiáng)調(diào)一下的是,畢竟心理學(xué)是更靠近哲學(xué)的一種理論,所以它再好讀也不可能想武俠言情哦~所以需要持久的興趣和耐心。
希望喜歡心理學(xué),還在“找門路”的朋友,能夠輕松一些,踏上心理學(xué)入門之旅。
《詼諧及其與無(wú)意識(shí)的關(guān)系》
作者: (奧)弗洛伊德
譯者: 常宏 / 徐偉
出版社: 國(guó)際文化出版公司
出版年: 2007-3-1
易讀性:★★★
弗大拿是精神分析的開(kāi)山鼻祖,也可以說(shuō)是心理學(xué)中數(shù)一數(shù)二的人物。很多人不知道心理學(xué)是什么,但都知道弗洛伊德。他老人家一生著述豐厚,并且像孔子一樣四處講學(xué)。但都因?yàn)樯願(yuàn)W難懂,導(dǎo)致很多跨入精神分析的人,爬進(jìn)來(lái)就爬不出去……所以我一直比較建議,可以找一些同伴一起來(lái)討論著讀。不過(guò)這本書《詼諧及其與無(wú)意識(shí)的關(guān)系》探討的是生活中的玩笑,幽默背后的心理秘密,貼近生活,比較起來(lái),是大拿的著作中,較為易懂的一本??梢宰屍胀ㄈ撕芸炝私鉄o(wú)意識(shí)是怎么運(yùn)作的,就是我們口頭上常說(shuō)的潛意識(shí)——這是精神分析的核心理論哦。很多人,包括我自己,讀弗大拿一般先看《夢(mèng)的解析》,但經(jīng)過(guò)長(zhǎng)久的閱讀之后,我發(fā)現(xiàn),還是這本書比較容易入門。另外,對(duì)于心理學(xué)的專業(yè)人士來(lái)說(shuō),《精神分析引論》也是入門的必讀書。
《未發(fā)現(xiàn)的自我》
作者: 榮格
譯者: 張敦福
出版社: 國(guó)際文化出版公司
出版年: 2007-03-01
易讀性:★★★
榮格的書也是出了名的難懂,不過(guò)僅限于涉及宗教的那些。其實(shí)他關(guān)于內(nèi)外向的討論,還是很好懂的。而且榮格自己是一個(gè)非常傾向自我探索的人,可以說(shuō),他先發(fā)現(xiàn)了自己,然后發(fā)現(xiàn)了整個(gè)心理世界。所以讀這一本書,就可以請(qǐng)榮大拿陪著你,去發(fā)現(xiàn)未知的自我嘍。我個(gè)人很喜歡榮格的原著,但很抗拒那些解讀榮格的書,往往把他的理論弄得詭異了。其實(shí)榮格是個(gè)很隨和的老爺爺,并不是那么古怪神秘的。除了這本書外,他的自傳《回憶·夢(mèng)·思考》也很好讀,希望大家通過(guò)讀他的原著,認(rèn)識(shí)一個(gè)真實(shí)的榮格。
《愛(ài)的藝術(shù)》
作者: (美)艾·弗洛姆
譯者: 李健鳴
出版社: 上海譯文出版社
出版年: 2008-04
易讀性:★★★★★
這本書實(shí)在是登峰造極。我看到它時(shí),就會(huì)感嘆:“怎么有這么薄又這么經(jīng)典的心理學(xué)原著啊!”如果弗洛姆同學(xué)活在當(dāng)代,估計(jì)一定能成為暢銷書系作家。如果你還在為愛(ài)或者愛(ài)情這件事碎碎念,請(qǐng)你停一停吧,先看了這本書,再感嘆吧。我一直深信,懂得愛(ài)情的人,往往是在愛(ài)里經(jīng)過(guò)挫折最多的那些人,弗洛姆就是一個(gè)愛(ài)情大過(guò)天的男人,摔過(guò)很多次跟頭,所以才能寫出這么有骨有肉,又言簡(jiǎn)意賅的文字。希望在他的經(jīng)驗(yàn)里,找到你的方向,再次向他老人家致敬~
《個(gè)人形成論:我的心理治療觀》
譯者: 楊廣學(xué) / 尤娜 / 潘福勤
作者: 卡爾·R·羅杰斯
出版社: 中國(guó)人民大學(xué)出版社
出版年: 2004-7-1
易讀性:★★★
這是一本心理咨詢?nèi)腴T書。讀它10遍,心理咨詢不會(huì)走彎路;讀它20遍,心理咨詢基礎(chǔ)就扎實(shí)……可以說(shuō),這本書是心理咨詢師的案頭書,時(shí)不時(shí)都要讀一遍,都會(huì)有新的領(lǐng)悟。它打動(dòng)人心的,不僅是人本主義思想的溫情,更多的是羅杰斯細(xì)膩的思考和體貼入微的觀察,讓人本主義不僅僅是一種口號(hào),更是一種疼愛(ài)自己和別人的方法。心理咨詢的教材,沒(méi)有再比它薄的了,無(wú)論你是喜歡哪個(gè)心理流派的風(fēng)格,都不會(huì)拒絕羅杰斯關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)的論調(diào)。它真的應(yīng)了某宣傳口號(hào):心理學(xué)幫助我們更好的生活。
《愛(ài)與意志》
作者: (美)羅洛·梅
譯者: 馮川
出版社: 國(guó)際文化出版公司
出版年: 1998-06
易讀性:★★★★
存在主義關(guān)于愛(ài)和意志的討論。這本書一讀,人立即就安靜下來(lái)。很少有人去探討愛(ài)和意志的關(guān)系,我們只知道一頭扎下去愛(ài)得昏天地暗,卻總忘記抬頭呼吸。生命的本質(zhì)是一種意志,是一種對(duì)選擇的堅(jiān)持。“沒(méi)有愛(ài)的意志會(huì)成為一種操縱—而沒(méi)有意志的愛(ài),則成為一種無(wú)謂的感傷和實(shí)驗(yàn)”羅洛·梅的筆調(diào)具有十足的穿透力,不繞彎子就是最厲害的通俗。
《自卑與超越》
作者: 阿德勒
譯者: 李心明
出版社: 光明日?qǐng)?bào)出版社
出版年: 2006-6-1
易讀性:★★★
每個(gè)人都自卑過(guò),所以每個(gè)人都有機(jī)會(huì)超越。這本書探討的就是自卑和你的問(wèn)題。如果你把自卑當(dāng)敵人,你永遠(yuǎn)打不過(guò)它,但如果把它當(dāng)朋友,它會(huì)幫你平步青云。阿德勒是心理學(xué)家中最“自卑”的一個(gè),身材矮小,童年癱瘓……但卻成為弗洛伊德最欣賞的門徒。但后來(lái)他更傾向于針對(duì)個(gè)人,針對(duì)人性的研究,而自立門派,創(chuàng)建個(gè)體心理學(xué)——超越的可以哦~所以沒(méi)有人比他更適合談自卑的力量了。如果你還在孤影自憐,看看這本書吧,或許可以讓你擁有一個(gè)突然發(fā)亮的夜晚。
《我們內(nèi)心的沖突》
作者: 卡倫·霍妮
譯者: 王作虹
出版社: 貴州人民出版社
出版年: 2004-5-1
易讀性:★★★★★
霍妮首先代表了一個(gè)真實(shí)的女心理師。和一些文藝著作里描寫的形象大相徑庭。讀讀她的著作,你可以看到一個(gè)真正的女心理師的面貌。并且,她的文筆一直堪稱“好讀又淺顯”,在精神分析的著作里,她的書常被推薦為第一本。這本《我們內(nèi)心的沖突》是她比較成熟的著作,看過(guò)這本書后,從前許多不明白的事情終于找到了癥結(jié)。不僅能在理論上認(rèn)知,而且非常實(shí)用。
《追尋生命的意義》
作者: (奧)弗蘭克爾
出版社: 新華出版社
出版年: 2003-08-01
易讀性:★★★★
這是一本可以用于生命教育的書。也是常常推薦給抑郁患者的書。弗蘭克爾是史上最感人的心理學(xué)家,二戰(zhàn)時(shí)被關(guān)進(jìn)集中營(yíng),卻在關(guān)押期間撰寫著作,以激勵(lì)自己活下去,他跟自己說(shuō):“沒(méi)有寫完這本書,我不能去死”……終于堅(jiān)持到光明來(lái)到的一天。也是這段經(jīng)歷,讓他發(fā)現(xiàn),真正決定生死的,不是外界環(huán)境,而是自己賦予生命的意義。任何人都可以從他無(wú)比痛苦的經(jīng)歷中,獲得拯救自己的經(jīng)驗(yàn)……這本書就記述了他在集中營(yíng)中的體驗(yàn)和思考,讓我總想起《美麗人生》那部電影中,小男孩看到盟軍坦克時(shí)的那個(gè)眼神……高度推薦。