你的原生家庭幸福嗎？
我前段時間接待的一位女性來訪者，父親病危，臨終前想看她最后一眼。
但是她很糾結，因為她說父親曾經做了對不起她的事情，導致她現在“生不如死”，她在每個無眠的夜晚，都會在心里詛咒她的父親，即使父親現在在她面前死去，都不足以彌補她心靈的創(chuàng)傷。
她回憶說，她11歲時，學騎自行車，不慎摔倒，腿骨骨折，父親說沒事，繼續(xù)去打麻將了，她在家整整哭了一夜；
后來再去醫(yī)院，因為延誤了最佳治療時間，她成了一個瘸子。
上學時遭人恥笑，初中畢業(yè)找不到工作，成家的年齡又難以成家。
這一切，都是父親造成的，他帶來的創(chuàng)傷，讓她長久以來承受了常人無法理解的靈魂與肉體的痛苦折磨。她在內心早就不承認有這樣一個父親了……
分析這個案例，無法繞開的一個詞就是：原生家庭。
01
什么是原生家庭？
近幾年，隨著與原生家庭相關的影視作品的熱播，《都挺好》、《狗十三》……原生家庭這個詞頻頻出現，讓大家對這個概念大致有了一個輪廓。
原生家庭是一個社會學概念，這個概念最早是維琴尼亞.薩提亞提出的，是指個體與父母、祖父母、兄弟姐妹所構成的血親家庭系統，而并非自己與配偶、子女所組成的現實核心家庭。
圖片來自于網絡
薩提亞認為：
一個人和他的原生家庭有千絲萬縷的聯系，而這種聯系對一個的成長歷程，身心健康、人格形成、認知情感，人生觀、價值觀、婚姻觀等等，都會產生重要的影響。
02
原生家庭對人的傷害有多大？
1、原生家庭具有投射作用，影響社會化，人格的形成
假如一個人幼年因為寄養(yǎng)或其他原因，與父母常年分離，就難以建立起親密的依戀關系。
那么他與父母，兄弟姐妹的關系一般也是疏遠的，他會把自己當做游離于這個家庭之外的人，自卑、敏感，愛焦慮。
他將來與同事、伴侶也會保持一定的距離，處理人際關系比較刻板，既渴望得到大家的接納，又時刻提防大家對他的傷害。
遇事也不善于尋求別人和配偶的幫助，受到傷害也是習慣性的自已一個人躲起來療傷。
他會被大家認為不合群，孤僻，難以溝通，甚至會成為單位的邊緣人。
2、個體的性別，及在原生家庭的出生順序也會對其產生影響
特別是原生家庭中的家長對子女性別有特殊的喜好和厭惡的家庭里，或者家長對不同順序出生的孩子投入不同的關注度的家庭，例如《都挺好》中的蘇明玉，既是女孩，又是排序最小的，家中有限的資源輪到她這里早就分配完畢了。
原生家庭帶給她的傷害來自性別歧視和不公平的待遇，這一度讓她深深懷疑：自己到底是不是蘇家人？
3、原生家庭對婚姻的影響
在原生家庭沒有解決的心理情節(jié)，會被帶入自己新組建的家庭中去。
例如文章開頭提到的那位來訪者，當她的丈夫偶爾有忽略她的感受的時候，她潛意識中會把丈夫當成童年時頭也不回去打麻將的父親，她會用歇斯底里地怒罵來發(fā)泄壓抑的憤怒，以至于丈夫從最初評價她不可理喻到現在懷疑她有精神病。
而丈夫對待她的的態(tài)度讓她加倍憎恨父親?；橐鼍瓦@樣在一個惡性循環(huán)里輪回。
我們不禁要問：我們愛的搖籃——原生家庭怎么了？
有網友評論：父母皆禍害！
03
原生家庭的缺憾能彌補嗎？
原生家庭未能得到滿足的最多的是自尊和安全感。
在原生家庭這兩方面沒有得到滿足的，TA會極力想在配偶身上獲得。會表現出較強的占有欲和控制欲，仿佛只有這樣把權力握在自己手中，才能掌控自己的命運。
身邊不乏這樣的事例：
女方在結婚時，會要求男方在房產證上加上自己的名字，要求對方把工資卡、存折全部上交由自己統一管理、支配；
對于微信的聊天記錄和支出，執(zhí)行三查七對制度。
配偶所有的應酬事前要報告、請示，獲批后方可執(zhí)行。
家里的大事小情，事無巨細，皆由自己獨自擁有審批權和裁決權……
有男同志調侃：走進婚姻，妻子是翻身奴隸把歌唱，自己則成了無錢、無時間、無自由的三無“裸男”。
這樣的夫妻以相愛的名義，將對方財產“過戶”到自己名下的行為，就能一勞永逸的彌補自己原生家庭帶來的缺憾嗎？
在對方愛你的時候，你可以隨心所欲，在對方愛的世界里策馬揚鞭、縱橫馳騁。
但是，你僅僅為了滿足自己未曾滿足的需求，一味的索取，忽略掉對方的感受，長此以往持續(xù)操縱、控制的結果，可想而知？
配偶沒有責任和義務，去填補你原生家庭留下的坑！你要做的是與配偶相擁，用真情去溫暖彼此，靈體交融，共同跳出一曲冰火之戀！
04
原生家庭帶來的創(chuàng)傷，就無法擺脫嗎？
索取、控制、占有并不能完美、有效彌補你來自原生家庭的創(chuàng)傷。
配偶，子女、路人，誰都不是你的父母，誰都不應該代替你的父母受過，誰都不應該成為你內心痛苦的洪流奔泄的出口。
當別人傷害了我們，并且當這種傷害會對我們的一生都產生影響的時候，讓我們微笑著去說一聲：我原諒你了！那該是多么的難！
盡管你知道，怨恨了這么多年，并沒有帶給你任何好處，你的傷害沒有因為怨恨而減輕，你也未因為念念不忘仇恨而加官進爵，升職加薪。
恰恰相反，你不良的情緒正在自己的周圍制造著污染，你的痛苦之火也已蔓延到了現在自己的核心家庭，用你的焦慮炙烤著你的配偶和孩子……
但是，你仍然無法打開內心的牢籠，將怨恨釋放。
如果你想和解，一個原因就夠了，不想和解，你有一萬條阻止自己寬恕他人的理由。
05
如何避免悲劇重演？
當別人傷害了你，人本能的反應是記恨于心。
可是，我們好好想一想，傷害你的人，或許遠在天邊，或許命懸一線，或許早已離開世間。而身邊的人才是當下最愛你的人，你的配偶，你的孩子。
最關鍵的是——你也是孩子的原生家庭！我們是不是可以從這個角度，去考慮一下，“父母皆禍害”的原生家庭的悲劇如何不再重演呢？
當你想做這件事情的愿望足夠強烈，請你回答并寫下如下的問題
你從小沒有得到的心理需求是什么？
我的父母是怎么對待子女的？讓我滿意的地方是什么？不滿意的地方是什么？
父母是如何經營他們的婚姻的？我可以學習的地方是什么？需要完善的地方是什么？
我理想的父母是什么樣子的？（越詳細越具體越好。比如我被同學欺負時、考試成績不理想時、遇到失敗時、早戀時等等）。
父母想對你說最后一句話，最可能說什么？你會有什么反應？
我接納我自己的不完美，比如……
我正在活出更好的自己，在哪些方面我會做的更好？
有一種遺憾叫未得到。
一切得到也并非意味著圓滿！無論從未得到，還是曾經擁有，只需用一顆平常心去看待，有時缺也是圓！
作者介紹：朱文慧，衛(wèi)生部心理治療師，國家二級心理咨詢師，婚姻家庭咨詢師。人本主義取向，咨詢遵循生物-心理-社會的醫(yī)學模式。擅長婚姻情感和焦慮的咨詢。
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