文 / 木子Lee
前段時(shí)間，《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》第二季冠軍武亦姝高考613分（上海滿分660分）上清華的新聞刷屏整個(gè)朋友圈，大家都在好奇，是什么樣的教育方式培養(yǎng)了這么優(yōu)秀的孩子。
武亦姝媽媽接受采訪回答了整個(gè)問題，答案可以用簡(jiǎn)單的四個(gè)字來概括：言傳身教！
這個(gè)答案看起來簡(jiǎn)單，誰都知道，但實(shí)際上真正能做到日復(fù)一日的堅(jiān)持言傳身教沒那么容易。
在忙完整整一天的工作回家后，可能大部分人只想躺在沙發(fā)上悠閑的“葛優(yōu)躺”，一邊看著手機(jī)，刷刷朋友圈。
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代已經(jīng)把我們的生活切割成一片又一片，有時(shí)候甚至回家后也需要處理公務(wù)，沒有時(shí)間陪孩子。
這也難怪現(xiàn)在喪文化如此盛行，許多上班族自嘲自己是“喪班族”。自己的事情都忙不過來，沒有時(shí)間休息，又怎么能言傳身教孩子良好的習(xí)慣呢？
更有甚者認(rèn)為：“先別說言傳身教，輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)我就會(huì)被氣出心臟病來。忙著教導(dǎo)，忙著讓他聽話。”
但其實(shí)很多時(shí)候，這種忙碌是不必要的，我們往往為眼前的事情所困擾，感覺痛苦。
是因?yàn)槲覀儧]有真正地站在孩子的角度看看，孩子幸福嗎？是因?yàn)槲覀冏约憾歼^得不幸福，怎么能又奢求孩子也感覺幸福？怎么又能言傳身教地帶領(lǐng)孩子創(chuàng)造美好的將來？
前幾個(gè)月讀了一本書《幸福的方法》，有一個(gè)很有意思的點(diǎn)，作者認(rèn)為人生分為四個(gè)象限。
第一個(gè)象限是享樂主義型。在這個(gè)象限的人只注重眼前快樂，卻逃避因?yàn)檫@種快樂所帶來的負(fù)面效果，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為努力就代表著痛苦，眼前這種快感就叫做幸福；
第二個(gè)象限是忙碌奔波型。這類型的人追求未來的快樂，認(rèn)為一切努力都是為了實(shí)現(xiàn)未來的目標(biāo)，痛苦的過程是獲得未來幸福的必由之路。這類人不懂得享受現(xiàn)在所做的事情，認(rèn)為結(jié)果最重要，以為一旦目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，就會(huì)開心快樂；
第三個(gè)象限是最糟糕的虛無主義型。他們不享受眼前所有，對(duì)未來沒有任何期望；
第四個(gè)象限是大家都向往的象限：感悟幸福型。這類型的人可以享受自己所做的事情，并且通過現(xiàn)在的這些行為，創(chuàng)造出更美好的未來。簡(jiǎn)單來說，這個(gè)象限的人，既注重過程中的幸福，也享受結(jié)果的快樂。
但這只是理想狀態(tài)，實(shí)際上，我們可能會(huì)在每個(gè)象限中都看到自己曾經(jīng)的影子，那么如何掌握幸福的方法，帶領(lǐng)孩子一起感悟幸福，創(chuàng)造美好人生呢？
首先我們要反思，你對(duì)幸福的定義是什么？是自己的人生成功，走上人生巔峰？還是孩子獲得好的成就？亦或是一家人在一起就是幸福？
回顧你過去和現(xiàn)在的生活，找到自己對(duì)于幸福的定義，找到生活的價(jià)值，可能更容易你去定位自己的人生象限。
其次，要學(xué)會(huì)改變，改變自己的觀念、行為，才有可能養(yǎng)成幸福的習(xí)慣，言傳身教。
2012年的時(shí)候央視出了一個(gè)街頭采訪，隨機(jī)的去路上問行人：“你幸福嗎？”結(jié)果得到很多神回復(fù)，比如“我姓曾”。
這種提問方式本身就是錯(cuò)的，在問自己你是否幸福的時(shí)候，從某種意義上就是認(rèn)為自己有“不幸?！钡目赡?，所以更應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，問自己怎么樣可以更幸福，去尋找方法，改變自己的行為，多做一些會(huì)讓你快樂，并且有意義的事情。
然后制定未來1-30年的短中長(zhǎng)期目標(biāo)，這些目標(biāo)會(huì)讓你覺得有挑戰(zhàn)性，更能深層次的去發(fā)揮你的潛能，再把目標(biāo)分解成結(jié)果還有計(jì)劃，甚至是更具體的一些行為，來幫助你實(shí)現(xiàn)各個(gè)階段的目標(biāo)。
比如說我未來一年的總體目標(biāo)是能夠閱讀50本書，言傳身教，讓孩子也好好閱讀，那么我分解成更具體的短期目標(biāo)就是每個(gè)月可以看4-5本書，每周大概1本左右。
在選定好數(shù)目后，甚至可以分解成每天看多少頁，這樣去想可能比較理想化，但是實(shí)際上我們可以根據(jù)自己某一天的狀態(tài)選擇多讀或少讀。
可能很多人會(huì)問，如果我的目標(biāo)是讓我不快樂的，但是在我的生活中，這個(gè)目標(biāo)又占據(jù)著很重要的位置，那該怎么辦呢？
這個(gè)時(shí)候，最重要的行動(dòng)要上場(chǎng)了，前面我們所談?wù)摰哪切┒际且恍╆P(guān)于自己的行為和觀念上的。
如果找不到生活的意義，找不到幸福的方法，不如停下腳步來感受下，什么時(shí)候你會(huì)處于某種象限中無法自拔？去感受、去記錄當(dāng)時(shí)事情是怎么發(fā)生的，你的感受是什么，你又有什么受益或損失。
在記錄的過程中，去察覺自己本身行事的動(dòng)機(jī)，而不是忙碌的拆東墻補(bǔ)西墻，做一些讓自己不快樂的事情。
高曉松曾經(jīng)說過：“生活不只眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方?！庇谑呛芏嗳苏f，要給自己的生活里不重要的事情做減法，給有意義的事情做加法，但是如何去區(qū)分呢？
這里有一個(gè)實(shí)用小妙招：每天記錄自己所做的事情，還有大概所花費(fèi)的時(shí)間和得到的收益，給這些事情打分，最高是5分，最低是-5分，然后在這些事情上去標(biāo)注以后希望花費(fèi)的時(shí)間是少一些還是更多。
最后，通過這樣日復(fù)一日的記錄，去察覺，去優(yōu)化自己每天的生活，和孩子一起去養(yǎng)成固定的習(xí)慣，學(xué)著去享受每天必做的一些事情，感悟幸福。
在思維導(dǎo)圖的幫助下，我們總結(jié)了一本書的全部?jī)?nèi)容，同時(shí)也切實(shí)掌握了一些有助自己和孩子找到幸福的方法與技巧。
孩子要獲得幸福，首先家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)讓自己幸福，掌握幸福的方法，做真實(shí)的自己，其實(shí)幸福有時(shí)候很簡(jiǎn)單。
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