“老了身體不行了”這種話總是會在老年人口中聽到。隨著年齡的增長，身體也會變得越來越不好了，這是不爭的事實(shí)，老年病也就會接踵而來。
Q
什么是老年病？
答：老年病就是老年性疾病一般就是說隨著人的年齡的增長，各器官功能逐漸的老化出現(xiàn)障礙，身體的抵抗力也逐漸的減弱。人的年齡在45至59歲為老年前期或初老期，60歲至89歲為老年期，90歲以上為長壽期。
Q
常見的老年病有哪些？
答：這類疾病既可在中老年期(老年前期)發(fā)生，也可能在老年期發(fā)生。但以老年期更為常見，或變得更為嚴(yán)重。它與老年人的病理性老化，機(jī)體免疫功能下降，長期勞損或青中年期患病使體質(zhì)下降有關(guān)。如高血壓病、冠心病、糖尿病、惡性腫瘤、痛風(fēng)、震顫麻痹、老年性變性骨關(guān)節(jié)病、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫、肺源性心臟病、老年性白內(nèi)障、老年骨質(zhì)疏松癥、老年性皮膚搔癢癥、老年肺炎、高脂血癥、頸椎病、前列腺肥大等等。
Q
老年病有什么癥狀？
答：
臨床表現(xiàn)與體征不明顯，如嚴(yán)重肺部感染，無發(fā)燒、咳嗽等明顯癥狀；
起病迅速，如冠心病，糖尿病，骨質(zhì)疏松等基礎(chǔ)疾病患者，突然出現(xiàn)并發(fā)癥，癱瘓?jiān)诖玻?/p>
發(fā)病方式獨(dú)特，包括尿路，心血管，肺部較脆弱易發(fā)??；
并發(fā)癥多，如骨折后易出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮，肺部感染，泌尿系統(tǒng)感染；
變化迅速，病情突然由穩(wěn)定迅速發(fā)展為嚴(yán)重狀態(tài)。
Q
老年人日常飲食該怎么吃？
答：對于老年人來講容易出現(xiàn)高血壓，高血脂和高血糖的情況，所以老年的飲食一定要注意低鹽低脂，也就是說平時(shí)盡量少吃油膩的食物，不要吃太咸的食物，同時(shí)一定要注意盡量不要吃甜食，可以吃一些不太甜的水果和蔬菜。每年的體檢都是需要定期的進(jìn)行，檢查一下血脂，血糖和血壓的變化。對于老年人來說，平時(shí)一定要注意多運(yùn)動。在能力范圍之內(nèi)，可以做做一些體育鍛煉。
Q
有什么預(yù)防老年病的措施？
答：飲食防治、運(yùn)動防治、堅(jiān)持體檢
1、飲食防治
要低鹽低脂飲食，不要吃太甜的食物，可以多吃一些水果蔬菜。如果血脂和血糖血壓偏高的話，一定要堅(jiān)持吃藥，定期的去復(fù)查。
2、運(yùn)動防治
適當(dāng)?shù)幕顒樱梢宰鲆恍┠芰Ψ秶畠?nèi)的活動，比如太極拳，慢跑，慢走。
3、堅(jiān)持體檢
對于老年人來說，一定要注意每年一次的體檢，有助于及時(shí)的發(fā)現(xiàn)老年病且及時(shí)的治療。
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編輯 by 彭 潔
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