俗話說(shuō)，生老病死是正常的生理現(xiàn)象，到了一定的年紀(jì)之后，身體各項(xiàng)器官功能逐漸衰退，免疫力隨之下降，因此更容易受到各種疾病的困擾，尤其是過(guò)了50歲之后，正處于疾病的高發(fā)期，如果不注重保養(yǎng)，機(jī)體容易受到各種慢性疾病的威脅。
年齡大了之后會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適，是正常的生理現(xiàn)象，但是很多老年人卻認(rèn)為自己老了之后和廢物沒(méi)什么兩樣，又有疾病纏身，所以認(rèn)為與其茍延殘喘的活著，不如早早結(jié)束自己的生命，容易給自己添加過(guò)多的心理壓力，其實(shí)在臨床上有一些病只是屬于老年病而已，不必給自己添加過(guò)多的心理壓力，也不需要過(guò)多的擔(dān)心，放平心態(tài)，安享晚年就好
以下這五類(lèi)疾病屬于老年病，不用過(guò)度治療，大家不妨了解一下
老人味
老人味屬于一種正?，F(xiàn)象，主要和體內(nèi)代謝產(chǎn)生的不飽和醛2-壬烯醛有關(guān)，當(dāng)身體無(wú)法及時(shí)分解不飽和醛2-壬烯醛時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生異味。
另外，有些老年人在生活中不愛(ài)干凈，經(jīng)常不洗澡，脫落的皮屑成為螨蟲(chóng)以及其他細(xì)菌等病原體的饕餮大餐。
不但容易引起皮膚感染，而且這些寄生的病原體在繁殖過(guò)程也會(huì)發(fā)出難聞的味道。
建議大家在生活中做好自身的衛(wèi)生和清潔，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，或許有助于改善老年味~
視力下降
因?yàn)殡S著人體逐漸衰老，身體各組織和器官也會(huì)老化退化，視力下降只是很多問(wèn)題表現(xiàn)之一。
隨著年齡的增長(zhǎng)，眼睛的生理功能減退，睫狀肌調(diào)節(jié)功能以及晶體的彈性，逐漸降低，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)視物模糊，近點(diǎn)遠(yuǎn)移的現(xiàn)象，也就是我們常說(shuō)的“老花眼“。
尤其是60歲以上的中老年人群，很常見(jiàn)。
當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，不需要過(guò)多的擔(dān)心，但是也不能置之不理，建議中老年朋友盡量減少近距離的用眼，使用電子產(chǎn)品需要有所節(jié)制，讓眼睛充分的休息，適當(dāng)做做眼保健操以及眼球的運(yùn)動(dòng)操，平日多吃胡蘿卜，雞蛋，豆類(lèi)，堅(jiān)果類(lèi)等富含維生素，葉黃素的食品，以此改善老花眼的狀態(tài)！
老年性便秘
說(shuō)到便秘，相信大家都有所體會(huì)，很多老年人普遍存在便秘的情況，不僅是老年人，還有很多年輕人也出現(xiàn)了便秘的問(wèn)題。
隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的臟器功能發(fā)生生理性衰退，加之腸道蠕動(dòng)能力下降，食物中的膳食纖維較少，導(dǎo)致排泄物排出困難。
對(duì)于老年便秘，建議在飲食上注意調(diào)理，多吃五谷雜糧，蔬菜水果等富含纖維素高的食物，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，從而刺激腸蠕動(dòng)，加快糞便的排除~
老年性耳聾
老年性耳聾是指隨年齡增長(zhǎng)，導(dǎo)致聽(tīng)力系統(tǒng)逐漸退化引起聽(tīng)力下降，屬于感應(yīng)神經(jīng)性耳聾。
有調(diào)查顯示，全國(guó)60歲以上的人中，大約有30％以上的老人有聽(tīng)力障礙，這是身體衰老的正?，F(xiàn)象，而且對(duì)于老年性耳聾并沒(méi)有藥物可以恢復(fù)其聽(tīng)力。
建議老年人在平時(shí)多加關(guān)注自己的聽(tīng)力問(wèn)題，在發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力有問(wèn)題之后，盡早干預(yù)，盡快開(kāi)始聽(tīng)力和語(yǔ)言訓(xùn)練，以此提高生活質(zhì)量！
失眠
很多老人在不如老年階段之后，出現(xiàn)失眠的情況，尤其是在夜晚來(lái)臨時(shí)會(huì)顯得非常焦躁不安，對(duì)于失眠有一種懼怕心理，在這種心理的影響下，會(huì)進(jìn)一步加重睡眠障礙問(wèn)題。
建議在晚上睡覺(jué)之前，做好心理調(diào)節(jié)，保持心情放松，另外在睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶或者用熱水泡泡腳，能夠有效緩解精神壓力。
老年人如何保持年輕態(tài)？
運(yùn)動(dòng)鍛煉防病
所謂生命在于運(yùn)動(dòng)，煉有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，強(qiáng)壯骨骼和肌肉，降低摔跌受傷和致殘危險(xiǎn)，多項(xiàng)研究表明，經(jīng)常進(jìn)行快走等簡(jiǎn)單鍛煉的老人比不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的老人決策能力更強(qiáng)。
均衡合理的飲食
老人防病的一大關(guān)鍵就是合理飲食，其中膳食纖維是必須攝入的。
膳食纖維有助于老人增強(qiáng)腸道功能，降低心臟病、2型糖尿病和癌癥危險(xiǎn)，降低膽固醇水平。
每日8杯水
老人應(yīng)保持一日喝8杯水的習(xí)慣，早上一杯水，可以沖洗腸胃表面的絨毛黏膜，幫助清腸，有利于降低血液黏稠度，充足的水分對(duì)身體的新陳代謝有幫助！
讓自己更休閑
如果尚未退休的老年人，要注意控制工作節(jié)奏，勞逸結(jié)合，多與配偶或家人相處，去公園遛遛，喝喝茶，發(fā)發(fā)呆，呼吸新鮮空氣，多多體驗(yàn)生活的美好！
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