本期節(jié)目看點(diǎn)
● 心腦血管紛紛罷工？心腦同堵的危機(jī)你知道嗎？！
● 四成人有心腦同堵的風(fēng)險(xiǎn)！您是高危人群嗎？
● 早發(fā)現(xiàn)能救命！幾種癥狀提示您可能得了腦卒中！
● 保護(hù)心腦血管？網(wǎng)上的這些謠言不能信！
● 必學(xué)！最新最科學(xué)預(yù)防心腦血管疾病飲食大公開！
心腦同堵的危險(xiǎn)征兆
繆中榮
? 教授，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師，現(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)介入中心主任。
金澤寧
? 首都醫(yī)科大學(xué)附屬安貞醫(yī)院心內(nèi)科病房主任, 北京天壇醫(yī)院心臟及大血管病中心主任。
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心腦血管紛紛罷工？！
心腦同堵的危機(jī)你知道嗎？！
Emma檢索到
研究表明：
冠心病的發(fā)病率平均以每年5.9%的速度遞增；我國心臟病的發(fā)病率為7%左右。
全球數(shù)據(jù)顯示至2010年，全球共有169萬人發(fā)生腦卒中。
腦卒中、心血管疾病、目前已超越惡性腫瘤, 成為中國居民的首位致死病因！
據(jù)最新的流行病學(xué)數(shù)據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國有超過四成的患者同時(shí)罹患心腦血管兩種疾病！！這對(duì)于患者而言，就相當(dāng)于身體內(nèi)24小時(shí)頂著定時(shí)炸彈的風(fēng)險(xiǎn)！
為什么心、腦“喜歡”一起生?。?/strong>
從解剖角度來說，我們的心臟是個(gè)泵，這個(gè)泵本身的營養(yǎng)系統(tǒng)來源于冠狀動(dòng)脈。而這個(gè)血液系統(tǒng)離開發(fā)動(dòng)機(jī)時(shí)，第一個(gè)灌注的就是最重要的器官---大腦。所以說大腦和離心臟最近的給心臟提供養(yǎng)分的冠狀動(dòng)脈，由于位置的臨近，疾病同時(shí)發(fā)生的幾率就遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他系統(tǒng)，也被稱為同源性疾病。
動(dòng)脈粥樣硬化是一個(gè)全身的血管疾病，當(dāng)心臟出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈硬化時(shí)，那么很可能大腦同時(shí)存在動(dòng)脈硬化。這導(dǎo)致心臟疾病和腦部血管疾病的同時(shí)存在，也就是心腦同堵！
人體的血管系統(tǒng)和城市的下水道一樣，都是相通的。如果血管發(fā)生了病變，那么就相當(dāng)于某一處水管生銹了，導(dǎo)致整個(gè)管道里的水都會(huì)被污染和腐蝕！而身體的血管一處發(fā)現(xiàn)了斑塊，那么可能處處都有斑塊，而心臟斑塊會(huì)引發(fā)心梗、腦補(bǔ)斑塊會(huì)引發(fā)腦梗，同時(shí)發(fā)生的時(shí)候，心腦同堵，診斷、搶救不及時(shí)，就有可能造成癱瘓甚至死亡的后果！
心腦同治
可怕的不穩(wěn)定斑塊容易破裂，容易出現(xiàn)急性的血栓事件。如果在這個(gè)基礎(chǔ)上，又發(fā)現(xiàn)病人的腦子中有動(dòng)脈瘤、椎動(dòng)脈狹窄的問題，那么必須爭(zhēng)分奪秒，心臟、大腦聯(lián)合治療，才能更有效率的挽救生命！這就是北京天壇醫(yī)院在推行的----心腦同治！
在心腦同治的門診，有專門一個(gè)診療的區(qū)域，讓心臟科、神經(jīng)科、外科、介入科等相關(guān)的科室一起為一個(gè)患者服務(wù)，做到以病人為中心、將病人的利益放在第一位，更高效的治療有心腦血管疾病的患者！
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四成人有心腦同堵的風(fēng)險(xiǎn)！
您是高危人群嗎？
大量的文獻(xiàn)報(bào)道稱，四成人有心腦共患的疾??！心腦疾病越來越高發(fā)的情況下，怎么樣判斷自己是否有導(dǎo)致心腦血管系統(tǒng)同時(shí)損傷的高危因素呢？？
高血壓
造成心腦血管病高發(fā)的非常重要的一個(gè)原因就是高血壓！在中國，高血壓的患病率高達(dá)15%！更可怕的是，90%的人并不知道自己有高血壓！
專家建議，35歲以上的人群，一定要定時(shí)測(cè)量血壓，看到自己血壓偏高更不可以掉以輕心！才可以更好的規(guī)避高血壓帶來的心腦疾病隱患！
動(dòng)脈粥樣硬化
動(dòng)脈粥樣硬化其實(shí)已經(jīng)是心腦出現(xiàn)問題的前兆了！人類的血管是一個(gè)大整體，四通八達(dá)，一旦一個(gè)部位的血管出了問題，別的部位也不能幸免，也就是所謂的泛血管類疾病。所以產(chǎn)生了動(dòng)脈粥樣硬化一定要當(dāng)心！一旦血栓進(jìn)入心臟、大腦，就有可能引起心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)！
Emma檢索到
研究表明：
長期的吸煙、飲酒、缺乏鍛煉、以及熬夜等不良的生活習(xí)慣，都是動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素！
另外，未控制的高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性基礎(chǔ)疾病，都會(huì)對(duì)血管造成不可逆的損傷，并加速斑塊的形成進(jìn)展！
所以，改善不良生活習(xí)慣、通過藥物積極控制慢性疾病，都是對(duì)身體的負(fù)責(zé)，可以更有效地避免動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，從根源上預(yù)防心腦血管疾?。?/p>
高脂飲食
Emma檢索到
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查：
對(duì)于發(fā)展中國家比發(fā)達(dá)國家卒中發(fā)病率高的原因是----蔬菜水果的攝入減少！
很多人由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，蔬菜水果的攝入量減少，脂質(zhì)攝入量增加，導(dǎo)致的高血脂發(fā)生率會(huì)增加！更可怕的是，高脂飲食還容易讓血管出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化！
專家提示
很多時(shí)候，腦血管疾病是沒有腦部癥狀的，而首先出現(xiàn)癥狀的就是心臟！所以專家建議大家，一定要在心臟不舒服的時(shí)候不要掉以輕心，要去醫(yī)院一定要檢查中間冠狀動(dòng)脈CT，如果提示您的動(dòng)脈狹窄程度已經(jīng)大于70%，那么一定要引起您的高度重視！因?yàn)槟赡苡行哪X同堵的風(fēng)險(xiǎn)！
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早發(fā)現(xiàn)能救命！
幾種癥狀提示您可能得了腦卒中！
Emma檢索到
根據(jù)中國腦血管病流行病調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：
中國每年新發(fā)腦血管病病例為250萬例。而更多的人，處在腦血管疾病爆發(fā)的危機(jī)當(dāng)中，可能隨時(shí)面對(duì)猝死的威脅！
腦缺血其實(shí)有兩種截然不同的原因：一種是“出血性”腦血管?。灰环N是“缺血性”腦血管病。出血性腦血管病，就是指血管破了。而更可怕的缺血性腦血管病，則是血管堵了，也就是臨床上的“缺血性腦卒中”！
缺血性腦卒中發(fā)生后需要以最快的速度就醫(yī)！卒中發(fā)生后4.5小時(shí)以內(nèi)到達(dá)醫(yī)院，可以通過靜脈溶栓治療。卒中發(fā)生后6小時(shí)以內(nèi)，可以通過動(dòng)脈溶栓或取栓治療。就醫(yī)越早，生還幾率就越大！
腦中風(fēng)的先兆
1：頭暈：突然的天旋地轉(zhuǎn)般的眩暈、暈得起不了床
2：突然吐字不清、口齒不清
3：四肢的麻木無力，走路東倒西歪，或跑偏。
4：劇烈的頭痛伴隨著惡心、嘔吐、脖子僵硬
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保護(hù)心腦血管？
網(wǎng)上的這些謠言不能信！
軟化血管
很多人可能都在朋友圈見過類似的言論：喝醋可以軟化血管；喝洋蔥泡紅酒可以軟化血管；吃醋泡的花生米可以軟化血管......那么軟化血管的言論靠譜嗎？
專家認(rèn)為：軟化血管本身就是一個(gè)偽命題?。?！人們的血管中，一旦出現(xiàn)了動(dòng)脈粥樣硬化，是無法通過食療“軟化”的，所以如果因?yàn)檩p信謠言延誤治療，就得不償失！
治療血稠
網(wǎng)上有一種說法：經(jīng)常接受洗血療法、輸液能改善血稠。這種說法靠譜嗎？
專家認(rèn)為，定期的輸液只會(huì)帶來一些風(fēng)險(xiǎn)，而不會(huì)對(duì)人的血管帶來任何軟化的作用，更起不到稀釋血液的作用！
專家還強(qiáng)調(diào)，有些科普中所謂的用頭畫米字可以治療腦血栓的說法，也是沒有科學(xué)依據(jù)的！
吃素、辟谷飲食法
由于關(guān)心自己健康的人越來越多，各種不同的飲食法都宣稱自己非常的健康。其中很流行的兩種就是：吃素和辟谷飲食（斷食）。
專家認(rèn)為，如果把“吃素”改為降低高脂肪食物的攝入，那么其實(shí)健康均衡的飲食理念是沒錯(cuò)的。
然而辟谷飲食所謂的“排毒、養(yǎng)顏、袪病氣”的說法，是沒有實(shí)驗(yàn)證據(jù)證明有效的！尤其是在斷食期間，會(huì)引起淀粉代謝的異常，對(duì)身體的損傷是很大的！而且所謂的辟谷減肥效果，也是雖然短時(shí)間內(nèi)有效，但是一旦恢復(fù)正常飲食，就會(huì)立刻反彈的，不可取的減肥方法！
長期服用阿司匹林
阿司匹林被多方面證明有預(yù)防血栓的作用，所以很多人常年口服小劑量的阿司匹林，已達(dá)到預(yù)防的效果，那么這種方法真的靠譜嗎？
北京天壇醫(yī)院心臟中心 主任 金澤寧：
阿司匹林未來在心臟領(lǐng)域的重要性會(huì)降低！
研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)阿司匹林常年使用或者終身使用，并沒有給患者帶來額外的好處。相反，增加了消化道出血的比例！
阿司匹林是一個(gè)抗血小板藥物，它會(huì)使得血小板之間不容易的相互連接，形成血小板的血栓，所以在預(yù)防血栓上的確有很好的作用！
然而，阿司匹林還有可能會(huì)引起消化道出血！尤其是老人和腸胃本來就不太健康的人們，如果選擇了長期服用阿司匹林，可能造成身體其他部位的損害！這種情況下，專家建議停用阿司匹林，換用一些更加溫和的抗血小板藥物。
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必學(xué)！
最新、最科學(xué)預(yù)防心腦血管疾病飲食大公開！
Emma檢索到
拉什大學(xué)醫(yī)療中心和哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員進(jìn)行了大量的研究后，總結(jié)出了對(duì)心腦血管疾病非常有效的飲食法：MIND DIET，超體飲食法。
超體飲食法可以降低血壓及體內(nèi)LDL（壞膽固醇）的含量，預(yù)防心臟病和中風(fēng)。
編輯：陸小鳳、曉靜
