仔鴨肉 半只(450克)
青椒 100克
燈籠紅椒 50克
郫縣豆瓣 2勺
味極鮮醬油 2勺
料酒 2勺
食用油 2勺
冰糖 適量
鹽 適量
花椒 適量
1.紅燒鴨子出鍋裝盤的瞬間,紅亮油潤的鴨肉和青紅椒,立馬讓人心里裝滿快樂和滿足!
2.準備好所需食材,鴨肉洗凈、剁小塊備用。
3.青紅椒洗凈,切小塊備用。
4.炒鍋燒熱,倒入2勺食用油,燒至7成熱,下入適量花椒、2勺郫縣豆瓣,翻炒出紅油。
5.下入鴨肉翻炒均勻,加入2勺料酒、2勺味極鮮醬油翻炒。加入開水,沒過鴨肉。
6.水要多加些,大火燒開。
7.鍋內(nèi)湯汁大開后,加入適量冰糖。
8.繼續(xù)大火燒開,轉(zhuǎn)中火燒制。
9.當(dāng)湯汁收至可見鍋內(nèi)鴨肉后,下入青紅椒。
10.將青紅椒翻炒均勻
11.繼續(xù)燒至,收干湯汁 。根據(jù)個人口味,加入適量鹽調(diào)味。
12.出鍋裝盤,留個影,美美噠!
1.健康飲食要少油少鹽,所以烹制這道菜,一定要控制油鹽的用量。2.如果血糖高,可不用加冰糖。
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