導(dǎo)讀：母乳喂養(yǎng)六個(gè)月后，母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分開始滿足不了寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的需求了。這時(shí)候，“輔食”就要登場(chǎng)了，輔食不僅能夠補(bǔ)充寶寶的營(yíng)養(yǎng)，還能為寶寶戒奶做準(zhǔn)備。
但是有很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，自從開始喂寶寶吃輔食后，他沒(méi)有長(zhǎng)胖，反而越來(lái)越消瘦了，其實(shí)很多時(shí)候是因?yàn)榧议L(zhǎng)們給寶寶選的輔食不對(duì)。孩子2歲前，喂這幾種輔食，很容易導(dǎo)致孩子積食多，脾胃虛弱，不利于孩子的健康，有喂孩子這些輔食的家長(zhǎng)，快別喂了！
一、米湯
老一輩的經(jīng)驗(yàn)告訴家長(zhǎng)們，孩子的輔食最好是以流食為主，比較易嚼易消化，所以很多家長(zhǎng)會(huì)選擇喂孩子喝米湯。其實(shí)米湯并不容易消化，而且它還會(huì)把孩子的胃酸稀釋掉，導(dǎo)致消化能力下降，加上喝了米湯后，孩子會(huì)感覺很飽，吃不下別的東西了。這樣不僅給孩子的胃造成負(fù)擔(dān)，還會(huì)讓孩子補(bǔ)充不了別的營(yíng)養(yǎng)，造成營(yíng)養(yǎng)不良。
二、湯泡飯
湯泡飯很容易讓孩子把飯吃進(jìn)肚子里，但是由于米飯泡在湯里，孩子往往沒(méi)有完全嚼碎就把飯吃下。然而孩子的消化系統(tǒng)還不完善，很難把飯消化，所以吃湯泡飯很容易導(dǎo)致消化不良，造成積食。
三、果汁
很多家長(zhǎng)認(rèn)為果汁含有豐富的維生素C，拿果汁當(dāng)輔食，肯定對(duì)孩子非常有益。但是他們不知道的是，水果通過(guò)榨汁后，它的營(yíng)養(yǎng)成分基本上被完全破壞了，這時(shí)候孩子喝下去的果汁，含有的成分也主要是糖分而已。
四、菜汁
吃蔬菜的好處大家都知道，但是很多家長(zhǎng)覺得孩子還小，直接煮青菜給他們吃，會(huì)很難吃下去而且很難消化，所以常常會(huì)選擇把蔬菜榨成汁，再加到輔食中。其實(shí)菜汁和果汁的原理差不多，在壓榨的過(guò)程中，營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)被破壞了，加上菜汁中會(huì)含有很多草酸，每天吃下這么多的草酸，孩子的胃是肯定受不了的。
五、雞湯
雞湯是營(yíng)養(yǎng)成分很高的滋補(bǔ)品，很多家長(zhǎng)看見孩子瘦弱，就給孩子煲各種雞湯，讓孩子補(bǔ)身體。其實(shí)孩子還小，有時(shí)候他是受不了太補(bǔ)的東西的，而且就算孩子能吸收雞湯里面的一些營(yíng)養(yǎng)，但是雞湯里的油脂也會(huì)給孩子消化帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
那么，孩子積食，脾胃虛弱該怎么辦呢？
一、給孩子做腹部按摩
孩子積食，家長(zhǎng)可以幫孩子做一些腹部的按摩，每天幫孩子順時(shí)針按摩肚子，能促進(jìn)消化。
二、喂孩子喝黃棘水
每天喝一杯黃棘水，可以幫助孩子消化，排出體內(nèi)的積食，當(dāng)然喝黃棘水的量也要看孩子有多大。當(dāng)孩子把體內(nèi)的積食排出，那么他就能進(jìn)食需要的食物，吸收所需的營(yíng)養(yǎng)，才能成長(zhǎng)發(fā)育得更好。
重要提示：家長(zhǎng)在給孩子添加輔食時(shí)，一定要選擇清淡，易消化，有營(yíng)養(yǎng)的食物，孩子才能吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)。
今日話題：你們都喂孩子吃什么輔食呢？歡迎評(píng)論留言～
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