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原標(biāo)題：黃芪泡水喝，功效多，不論男女，懂得這樣“搭配”，身體更受益

黃芪對很多人而言并不陌生，醫(yī)書上對黃芪也給予了高度的評價：“常喝黃芪水，防病保健康”。黃芪的功效也引起了大眾的廣泛關(guān)注。黃芪是一味補氣行氣的食材，不但可以用來熬煮，還可以用來泡茶，可用作食療的方式非常多。

但是，黃芪好是好，其營養(yǎng)價值到底如何，如何正確食用，不妨與小編一起去了解一下吧!

1、健脾和胃

黃芪味甘，性溫，是一味補氣行氣的藥材。對于脾胃虛寒所引起的精神疲倦、犯困、消化不良以及腹瀉等癥狀，一杯黃芪水，可以有效地增強機體的抗病能力，改善脾胃不適感；對于氣虛、體虛、脾虛等人來說，可以起到很好的補氣益血、健脾胃的作用，能夠有效改善人們的身心健康。

2、補氣養(yǎng)血

氣血不足，易顯老。女性如果長期處于氣血不足的狀態(tài)下，就會導(dǎo)致臉色暗黃、精神疲倦、四肢乏力、眼睛干澀等癥狀出現(xiàn)，還會使女性提前進入更年期，危害身體的健康發(fā)展。對于氣血不足的女性來說，飲用黃芪水，可以起到補血養(yǎng)血的作用，從而改善亞健康的癥狀。女性朋友，不妨試一試。