南瓜別再炒和烙餅,試試這種新做法,吃一層撕一層,太過癮了。說起南瓜大家一點都不陌生,它是我們身邊經(jīng)常出現(xiàn)的一種蔬菜,南瓜不僅營養(yǎng)豐富,而且多吃一點,對于人體來說非常有益處,南瓜有的人喜歡把它切碎,然后做湯喝也是非常好吃的,有的人喜歡做南瓜餅,南瓜粥,總之南瓜的吃法也是多種多樣,今天準備分享一種南瓜的新鮮吃法,不炒也不烙餅,教大家用南瓜做一個松軟可口的千層餅,做出來層次分明,咸香美味,老人小孩都愛吃。
準備食材:
南瓜、普通面粉、酵母粉、食用油、鹽
具體做法:
1.我們先把南瓜去皮切片蒸熟,然后取出來連水一起搗成泥。
2.等南瓜完全涼下來之后再加入適量的面粉和酵母粉,面粉和酵母粉的比例為100:1,攪勻后揉成稍微硬一點的面團,蓋上蓋子醒發(fā)到兩倍大。
3.案板上撒些干面粉,面團醒發(fā)成蜂窩狀就好了,然后把面團取出來攤平,再撒上一些面粉揉勻后把面團分成兩個做,把面團揉勻搟成一元硬幣厚長方形的面餅。
4.在上面刷一點油,再撒少許鹽抹勻,像這樣在面片的兩邊切出對稱的刀口,注意中間不要切斷。
5.然后從最邊開始折疊。
6.像這樣把整個面片全部折疊完。
7.再用搟面杖把它搟得平整均勻些。
8.現(xiàn)在我們把浸濕的籠布鋪在蒸盤上,把面餅涼水上鍋,開大火上汽后蒸二十分鐘。
9.最后把蒸好的南瓜千層餅取出來。
10.這樣做出來的南瓜餅層次分明,吃起來咸香酥軟,還有著淡淡的南瓜香味,喜歡的朋友趕快在家試試吧。
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