前兩天和一位媽媽聊天，說起她家孩子，每次排便都無比畏懼和痛苦。幾乎從沒拉過肚子，一直都是便秘：大便干、羊屎蛋，現(xiàn)在孩子6歲，這種情況大概持續(xù)了2、3年，這讓她很苦惱。對(duì)于孩子便秘，大概只有經(jīng)歷過的家庭，才會(huì)明白其中的苦楚。 今天就和大家來聊一聊，為什么孩子拉粑粑不順暢、羊屎蛋，很長時(shí)間都難調(diào)理好，以及有沒有什么好的方法，可以改善這樣的情況。
要想讓孩子告別長期便秘的煩惱，首先要知道「便秘的原因」到底是什么。正常的便便，軟軟的，不干不稀，顏色偏黃色，一般排便比較順暢。為什么會(huì)出現(xiàn)長期便秘，羊屎蛋的情況呢？孩子從小就容易積食，稍微多吃點(diǎn)肉就便秘。在大人看來非常好消化的時(shí)候，沒怎么吃肚子就鼓鼓的，晚上睡不安穩(wěn)，舌苔變厚，大便變得干硬。 媽媽不會(huì)辨證，一便秘就喂保和丸、四磨湯，或者喂清熱能力很強(qiáng)的“七星茶”、“保濟(jì)丸”。天天吃火龍果，喝酸奶，蜂蜜水，乳果糖，各種各樣的益生菌都吃。其實(shí)這種情況就屬于“錯(cuò)誤治療”。孩子便秘的根本原因還是脾胃消化能力弱，一味的消食清熱，并不能解決根本問題，反而會(huì)傷害到脾胃。 孩子一歲半之前，體質(zhì)總體還是可以，很健康，臉蛋紅撲撲的，挺多肉肉，自從一歲半發(fā)燒，支氣管炎、有點(diǎn)喘，打了三天點(diǎn)滴以后就經(jīng)常生病。大便也變得前干后稀，粘乎乎，要拉挺長時(shí)間，而且很容易便秘。大多數(shù)情況，可能是一次小的感冒，做了過度的治療。其實(shí)是可以完全自愈的，但是因?yàn)榧议L不懂，做了輸液的處理，這種寒涼的藥物，對(duì)脾胃卻是一種隱形的傷害。很多家長，特別是爺爺奶奶外公外婆，生怕孩子缺營養(yǎng)，就填鴨式地喂孩子。甚至在不愿意吃東西時(shí)，也一個(gè)勁兒地喂水果、冰淇淋、各種酸奶牛奶、大魚大肉、巧克力等。結(jié)果就是，孩子越來越不喜歡吃飯，大便很難拉，也不長肉。這類孩子經(jīng)常會(huì)伴有上火的情況，之后給孩子吃一些清熱降火的食物、涼茶，對(duì)脾胃更是嚴(yán)重的二次傷害。有發(fā)現(xiàn)沒？孩子長期便秘 羊屎蛋，和家長“錯(cuò)誤治療”和“錯(cuò)誤喂養(yǎng)”有很大的關(guān)系。本來孩子就是一個(gè)“臟腑嬌嫩”的狀態(tài)，如果不關(guān)心孩子的身體究竟需要什么樣的護(hù)理，就開始錯(cuò)誤的治療、填鴨式的喂養(yǎng)，很容易傷害到孩子的根本：脾胃。元代有一位著名的醫(yī)家就曾說，小孩子的“調(diào)理之法，不專在醫(yī)，唯調(diào)乳母、節(jié)飲食、慎醫(yī)藥，使脾胃無傷，則根本常固矣。”對(duì)于當(dāng)媽的來講，擁有一個(gè)脾胃健壯的孩子是多么的幸福。毫不夸張地說，脾胃對(duì)娃的身體發(fā)育就是基礎(chǔ)建設(shè)。只要基建搞扎實(shí)了，一切才有機(jī)會(huì)向著好的方向去發(fā)展。便秘原因不同，調(diào)理方法也不同。小孩子便秘，主要有這4種類型：積食便秘、腸燥便秘、虛寒便秘、陰虛便秘。按照形成原因，主要分成2種類型：腸道堵起來的實(shí)證便秘＋體質(zhì)虛帶來的虛證便秘。積食和腸燥火氣，本質(zhì)就是一種淤堵，堵在了腸道。寶寶吃多了積食了，消化不掉的食物，就在胃腸堆積起來。沒有及時(shí)清理，就會(huì)發(fā)酵生熱，堵住身體氣機(jī)。就好比河流上船只太多，河道被堵，小船就只能停滯在河道中。同樣，便便堆積在腸道內(nèi)下不去，最后就會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)或便秘的情況。 積食便秘經(jīng)常還伴有這樣一些表現(xiàn)：·口臭，放屁特別臭
·舌頭顏色紅紅的，或者上面有小紅點(diǎn)點(diǎn)
·大便干結(jié)，還有沒消化的食物殘?jiān)?/span>
·手心比手背熱，胸腹比后背熱
·晚上睡覺不安穩(wěn)，翻滾，跪著睡或者撅著屁股睡
腸燥便秘，就像旱季無雨導(dǎo)致河水變淺，水不能行舟，便便劃不動(dòng)。寶寶有便意，但是排便困難，拉不出來。《讀醫(yī)隨筆·方藥類》中說，“燥屎為津液耗虛，腸胃燥結(jié)，而屎不得下。 ”寶寶吃的食物太溫燥，或外界環(huán)境比較干燥，會(huì)容易烤干寶寶的津液，造成便秘。這種類型的便秘，一般都是暫時(shí)性的，不會(huì)很長期。同時(shí)身體還會(huì)有這些表現(xiàn)：·舌頭顏色鮮紅，舌苔黃
·口干舌燥想喝水
·皮膚緊繃，鼻子也干干的
·大便干結(jié)，排便很費(fèi)力
·小便顏色黃，量少
虛證便秘，在寶寶身上常見的就是虛寒便秘和陰虛便秘。身體因?yàn)槿鄙偻苿?dòng)力或津液，便便就推動(dòng)不出去。寶寶體質(zhì)虛不是一天兩天形成的，是長期積累的過程。所以虛證的便秘，一般也是長期的狀態(tài)。虛寒便秘相比實(shí)證便秘來說，會(huì)表現(xiàn)得比較平靜，寶寶沒有發(fā)燒上火，也沒什么明顯的不舒服，就是寶寶排便難度系數(shù)增加了。可能是錯(cuò)誤的喂養(yǎng)，寒涼水果吃多了；也可能是錯(cuò)誤治療，寒涼藥抗生素用多了，寶寶體內(nèi)積攢了很多寒氣。寒氣多，就把陽氣推動(dòng)力壓下去了。最直接帶來的后果，就是寶寶胃腸道推動(dòng)便便的動(dòng)力不夠。吃進(jìn)來的食物，沒辦法完全吸收消化，又難以推動(dòng)“垃圾”排出，于是就形成了便秘。虛寒是身體全方位的動(dòng)力不足，通常還會(huì)有這些表現(xiàn)：·寶寶不愛動(dòng)，經(jīng)常要抱抱
· 不長肉，偏瘦，口唇色淡
·舌苔濕滑，白膩，舌體胖大
·大便不成形，或者前干后軟
·比較怕冷，手腳冰涼
·鼻梁和嘴周圍青筋明顯
陰虛，就是陰液缺少不夠用，而且是長期津液缺少不夠用。具體到陰虛便秘來說，相當(dāng)于腸道這條河流枯竭了，便便被困在腸道里，無法出去。便便在腸道里滯留過久，大量水分被腸璧吸收，便便變得干燥、堅(jiān)硬，排出困難。同樣，它是一個(gè)長期狀態(tài)，不是突然起來的。陰虛體質(zhì)的寶寶，一直在便秘，也一直在上火，身體會(huì)有以下表現(xiàn)： ·舌苔長期紅，薄少，有小紅點(diǎn)
·或者長期地圖舌，剝苔
·平時(shí)特別容易上火
·經(jīng)常睡覺流很多汗
解決寶寶便秘問題，最關(guān)鍵的還是要找到寶寶便秘的類型。用對(duì)的方法，才能不傷體質(zhì)地幫寶寶通便。實(shí)證便秘做好疏通清理就可以了，有積食消除積食，腸燥上火清火氣，把堵在腸道的垃圾清理出去，問題就解決了。虛證便秘，既要通，還要補(bǔ)。寶寶虛寒腸道動(dòng)力不足，那就驅(qū)寒暖陽補(bǔ)動(dòng)力；陰虛津液不足，那就滋陰補(bǔ)津液。中醫(yī)有個(gè)詞，叫“虛人慢養(yǎng)”。 這里媽媽可能會(huì)對(duì)「腸燥便秘」和「陰虛便秘」感到困惑，都有腸道津液不足的問題，怎么區(qū)分怎么調(diào)養(yǎng)呢？最簡單的方法就是看便秘的時(shí)間。短就是腸燥，長就是陰虛。 打這樣一個(gè)比方，腸燥便秘就是河流枯水期，只是季節(jié)性缺水；陰虛便秘就是這條河流本身水淺，長期水少。 由實(shí)證引起的便秘，用香蕉、火龍果之類的寒性食物，剛開始確實(shí)可以暫時(shí)緩解，但不能作為長期的辦法。長期這樣，容易損傷孩子脾胃的陽氣，讓脾胃運(yùn)化功能變差，得不償失。 這些寒涼的水果酸奶，身體要調(diào)用比平時(shí)更多的熱能，才能運(yùn)化掉。對(duì)于虛寒便秘寶寶來說，本來身體就是缺少熱能缺少動(dòng)力，水果和酸奶不僅不能通便，反而讓身體更寒，加劇便秘。羊屎蛋，就是一顆一顆干干的便便。媽媽看到便便干，以為是上火燒干了津液，準(zhǔn)備清熱瀉火幫助寶寶通便。其實(shí)，還有一種可能，在寶寶身上很常見。那就是腸道太寒了，把津液給凍起來了。例如虛寒便秘的寶寶，就是長期的羊屎蛋狀態(tài)。所以，媽媽遇到羊屎蛋，一定要先分清是上火，還是虛寒，再?zèng)Q定解決方案。最起碼的方向，不能錯(cuò)。 知道了寶寶便秘的類型，調(diào)整起來也就有了方向。只要方向不出錯(cuò)，解決寶寶便秘就是遲早的事情。關(guān)于便秘問題，這一次也整理出了一整套調(diào)理方案，放在二條文章，可以打開閱讀。期待媽媽學(xué)習(xí)后，能攻破寶寶便秘這個(gè)難纏的問題。
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