流感期間，我介紹了一個幫助孩子流感后快速恢復(fù)的方子，叫復(fù)元方，很多家長顧名思義，以為孩子只要一生病，或者精神不太好，給孩子喝就能快速恢復(fù)。究竟怎樣使用才是對的？今天再跟大家介紹一下。
小兒復(fù)元方，亦稱高熱復(fù)元方，能夠在孩子高燒傷津，病好之后幫助孩子快速恢復(fù)使用。
復(fù)
元
方
組成：炒谷芽10克、炒麥芽8克、陳皮2克、烏梅5克、蓮子5克、百合8克、麥冬10克。
用法：以上材料煮水或煲瘦肉湯，3歲以內(nèi)喝湯少吃渣。一周1-2次，連續(xù)喝3-4周。
如果買不到炒谷芽、炒麥芽，可以買谷芽和麥芽回家自己炒，鍋熱就關(guān)火，炒到變色微黃即可。
注意：喝這個食療方的時候，不用再喝三星湯。蠶豆病寶寶可以喝。
正確的使用方法
X 復(fù)元方并不是只要孩子生病，恢復(fù)期間就能用的。
√ 復(fù)元方是針對兒童持續(xù)高熱、傷津耗陰的癥狀進行調(diào)理恢復(fù)才能使用。最適合的就是：流感、手足口、皰疹性咽頰炎等有持續(xù)高熱癥狀的兒童常見病。通常孩子持續(xù)發(fā)燒幾天39度以上甚至40度，反復(fù)高燒，有明顯的傷津才使用。
持續(xù)高熱過后孩子最大的問題：傷脾胃 傷津耗陰。
1、孩子高熱，大量藥物和退熱藥對孩子脾胃腸道是很大的損傷，整個脾系的功能差。這個時候孩子是很容易就積食的，一積食，病痛就反復(fù)，就會又生病。所以要用炒谷芽、炒麥芽等來消積健脾。
脾受損，運化水濕的能力就差，濕滯就會生痰。孩子也容易咳嗽有痰，甚至在病后一段時間動不動就“濕氣重”。這時候就要重視理氣燥濕，所以在方子中用了少量的陳皮。
2、高熱之后，孩子最大最大的問題是傷津耗陰，這是被很多人忽略的問題。津液是個統(tǒng)稱，包括了血液、精液、髓液、汗液、唾液等。發(fā)燒的過程有大量的體液被蒸發(fā)，大量的退熱藥又是通過發(fā)汗來達到降溫的目的，孩子整個津液被大量的虧損。傷了津液，就會傷陰，所以高燒過后，孩子就會瘦一圈。而陽生于陰，病后孩子就會陽氣不足，往往顯得很“虛”，甚至病氣很難斷尾。要養(yǎng)陽補氣一定要先滋養(yǎng)津液。津液的來源就是食物，所以生津滋陰的前提是控制好孩子的消化。
這種情況，孩子往往是氣陰兩虛的。病氣難斷尾，元氣難恢復(fù)，怎么補都補不進，稍微吃好一點就積食、上火，馬上又生病。孩子晚上睡覺即便天氣再冷也會盜汗，津液不足排泄也會有問題，這時候大便也不會太正常，如果不及時調(diào)理，就會陰虛火旺，看起來唇舌很紅，動不動就上火。那孩子的抵抗力肯定就是不足的，接著就容易反復(fù)生病了。
這種情況下，就要用復(fù)元方來生津滋陰，同時調(diào)脾理氣，孩子的恢復(fù)就很快。可以連續(xù)喝3天，少量的瘦肉煲湯或者煮水給孩子喝，一天一次。病后恢復(fù)的期間，給孩子喝湯水粥糜，飲食上要清淡，好消化。
錯誤的使用方法
? 只要孩子生病，病好就喝復(fù)元方。
不同病癥給孩子帶來的具體的傷害都是不同的，不能只要孩子生病就用。稍微感冒、咳嗽甚至拉肚子就給孩子喝幾天復(fù)元方是不可取的。不對證不僅不能有好的效果，有時候甚至?xí)蟹葱Ч?/p>
? 復(fù)元方使用的時間太長。
正常來說就是連續(xù)用3天左右。因為有滋陰的藥材，孩子是虛寒之體，不適合長期使用。喝了幾天之后，就要從日常飲食來慢慢調(diào)理孩子，大家不能過度依賴藥物、藥材。孩子的修復(fù)能力是很強的，關(guān)鍵是掌握好孩子的消化情況，日常粗茶淡飯的營養(yǎng)正常來說都是足夠的。
? 使用復(fù)元方，飲食配合不正確。
使用復(fù)元方的情況下，孩子往往是高熱幾天之后，五臟六腑都是羸弱疲憊的情況，尤其脾胃的狀態(tài)是很差的。不能一邊給孩子喝復(fù)元方調(diào)理，一邊沒有控制飲食，給孩子吃過于營養(yǎng)的食物，或者各種煲湯。這時候，飲食一定要控制，盡量要清淡，如果日常脾胃功能就很差的孩子，繼續(xù)吃幾天素食都是可取的。每天觀察孩子的消化情況，如果消化好，再慢慢增加一些肉、蛋、魚。如果消化情況差，還是要以好消化的食物為主。
今日考考你
除了復(fù)元方，還有哪些食療方
適合孩子病后恢復(fù)用？
A. 海參鵪鶉蛋湯
B. 牛肉玉米羹
C. 米湯
D. 甘蔗羊肉湯
顧護好脾胃，改善孩子體質(zhì)的法門
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