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濕疹在孩子中是十分常見的，70%會(huì)在5歲內(nèi)發(fā)病，嬰兒期更是頻發(fā)，而且大多出現(xiàn)在濕熱體質(zhì)的孩子身上。長(zhǎng)期食滯濕重的孩子，皮膚很容易出問題。濕毒積滯體內(nèi)，排不出去就要找地方發(fā)泄出來(lái)，而孩子脾胃能力弱、皮膚腠理疏松，濕熱就會(huì)通過皮膚發(fā)出來(lái)，表現(xiàn)出來(lái)就是濕疹。

孩子長(zhǎng)濕疹，最痛苦的就是瘙癢，癢了就會(huì)抓撓，難受了就會(huì)哭鬧，飲食和睡眠都會(huì)變差，全家的生活起居也會(huì)受到影響。濕疹反反復(fù)復(fù)發(fā)作，光靠涂藥只能治標(biāo)，救一時(shí)之急，家長(zhǎng)要找對(duì)方法，標(biāo)本兼治，才能有效改善孩子的濕疹問題，預(yù)防再次復(fù)發(fā)。

孩子反復(fù)長(zhǎng)濕疹，濕重是標(biāo)，脾虛是本

孩子長(zhǎng)濕疹的原因主要有兩個(gè)：一是先天遺傳或媽媽在胎兒期沒有注意飲食，導(dǎo)致了孩子過敏性體質(zhì)；二是家長(zhǎng)日常喂養(yǎng)不當(dāng)，導(dǎo)致孩子脾胃后天受損。臨床上，后者更為常見。

濕疹，顧名思義與濕氣重、濕熱重關(guān)系密切。但很多家長(zhǎng)不明白，濕氣重只是表因，說到底，濕疹還是脾的運(yùn)化能力不足、脾虛導(dǎo)致的?！稘駸岵∑诽岬健皾裢林畾馔愊嗾?，歸濕熱之邪始雖外受，終歸脾胃”，想要有效緩解濕疹，就要長(zhǎng)期給孩子祛濕健脾。

我常說小兒“脾常不足”，脾的功能還不健全，如果給孩子吃太多，超過脾胃所能負(fù)擔(dān)的就會(huì)損傷脾胃，積食困阻久了就會(huì)在孩子體內(nèi)入里化熱化濕。加上現(xiàn)在天氣濕熱，體內(nèi)體外的濕熱夾攻，濕毒郁于肌膚，從皮膚腠理發(fā)泄，就會(huì)形成濕疹。

另外，我還想和家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，脾是后天之本，脾的狀態(tài)很大程度上決定著孩子的抵抗力，脾胃好了，抵抗力就會(huì)好。臨床上，經(jīng)常來(lái)看病的孩子，90%都是脾功能受損、抵抗力弱的，如果家長(zhǎng)不及時(shí)調(diào)理，會(huì)進(jìn)一步形成過敏性體質(zhì)，到時(shí)，濕疹等問題就更難治了。

所以家長(zhǎng)一定要有“治未病”的思維，在孩子脾胃好、無(wú)病痛時(shí)，積極調(diào)理體質(zhì)。

情志不佳、肝氣不舒，小心濕疹找上孩子

我還發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多患有濕疹的孩子同時(shí)伴有情緒問題，中醫(yī)看來(lái)，這是肝氣不舒所致的。

肝主情志，孩子心情不好時(shí)，肝氣就會(huì)不舒暢，木火刑金，就會(huì)影響肺的功能。而肺主皮毛，肺不好，皮膚就很容易有問題。另一方面，肝藏血，有些時(shí)候肝氣郁結(jié)會(huì)日久化熱，同時(shí)影響到肝的藏血功能出問題，就會(huì)肝郁血熱，從而引起皮膚問題。

肝又主疏泄，負(fù)責(zé)疏通體內(nèi)氣、血等物質(zhì)，肝氣郁結(jié)的話，就會(huì)氣滯血瘀，氣血津液的行走都會(huì)出問題的。還有一點(diǎn)家長(zhǎng)也是要注意的，中醫(yī)常常說“肝木克脾土”，意思是孩子肝氣不舒、情緒不佳是容易影響脾胃狀態(tài)的。

小兒“脾常不足”，脾胃功能本身就不完善，如果再加上情緒不好、肝氣不舒的影響，脾就會(huì)弱上加弱。情志不佳會(huì)不斷加重脾虛，讓孩子的濕疹從根上愈加嚴(yán)重，濕疹又怎么能好呢？

濕疹分虛實(shí)，辨證調(diào)理才能事半功倍

西醫(yī)的外用藥膏，特別是激素類藥物起效很快，能把濕疹壓下去，但激素容易有副作用，還會(huì)形成抗藥性，濕疹自然容易復(fù)發(fā)。

實(shí)際上，孩子長(zhǎng)濕疹是體內(nèi)有濕毒，需要透發(fā)出來(lái)，如果一味地用藥壓制，一旦孩子抵抗力差了，濕疹就會(huì)反復(fù)發(fā)作、甚至加重。

中醫(yī)治療濕疹，需要辨證，找對(duì)了原因，治療效果才會(huì)比較明顯。

● 孩子突發(fā)濕疹，要清熱祛濕

如果孩子皮膚潮紅，有紅斑、水泡，出現(xiàn)大便干、小便黃、舌苔厚膩等癥狀，就說明濕疹是胎火濕熱證，屬實(shí)證，這時(shí)要涼血清火、利濕止癢，可用三花茶調(diào)理。長(zhǎng)濕疹時(shí)可以每天給孩子喝1次，連續(xù)喝3天。

● 孩子濕疹反復(fù)發(fā)作，要健脾祛濕

但如果孩子皮疹比較暗淡，會(huì)出現(xiàn)成片的水泡，抓破之后會(huì)結(jié)成薄薄的痂疹，且消化不良、大便稀溏、舌質(zhì)較淡、舌苔白厚的話，大多屬于脾虛濕蘊(yùn)證，這是虛證，家長(zhǎng)要及時(shí)幫孩子健脾利濕，健脾祛濕湯就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。濕疹癥狀明顯的時(shí)候可以連喝3天，一天1次；消化好、無(wú)病痛時(shí)，可以每周安排1~2次作日常保健。

做好4點(diǎn)強(qiáng)健脾胃，有效防治濕疹

如果孩子的濕疹是長(zhǎng)期且反復(fù)發(fā)作的，大多數(shù)與體質(zhì)有關(guān)，根源在脾虛，所以，家長(zhǎng)要多花時(shí)間，幫孩子系統(tǒng)地調(diào)理脾胃，才能有效防治濕疹。具體可以做好這4點(diǎn)：

● 吃軟吃溫吃少

無(wú)論是先天還是后天形成的濕疹，關(guān)鍵的影響因素就是吃。給孩子吃什么、怎么吃、什么時(shí)候吃，會(huì)直接影響著小兒濕疹的發(fā)病和痊愈。

家長(zhǎng)在日常喂養(yǎng)上就要遵守“吃軟、吃溫、吃少”的原則，盡量避免肥甘厚膩、生冷寒涼的食物。生冷的食物要少吃，飲食也要盡量溫和一些。我需要提醒家長(zhǎng)的是，孩子不想吃的時(shí)候，80%以上是吃撐或積滯了，這時(shí)家長(zhǎng)千萬(wàn)不要哄喂，更不要強(qiáng)迫孩子吃，讓他的脾胃休息一下。

● 關(guān)注消化狀態(tài)

孩子濕疹的根源是脾胃消化不好，如果不關(guān)注孩子的消化，孩子一吃東西就積食，脾胃差，抵抗力差，濕疹自然就會(huì)乘虛而入，反復(fù)發(fā)作。

判斷孩子的消化情況，最簡(jiǎn)單的方法就是“10秒判消化”。家長(zhǎng)每天花10秒觀察一下孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠是否正常，如果有一項(xiàng)或以上不正常，就代表積食了。積食時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)給孩子喝新三星湯，配合素食，堅(jiān)持2~3天。

● 堅(jiān)持健脾祛濕

長(zhǎng)期堅(jiān)持做好健脾祛濕，是有效防治濕疹、改善過敏體質(zhì)的重要手段。脾胃功能好，脾強(qiáng)了，其運(yùn)化水濕的能力自然就強(qiáng)，濕疹發(fā)作的概率就會(huì)降低。

芒種過后，天氣越來(lái)越濕，更要注意健脾祛濕。在孩子消化好、無(wú)病痛時(shí)，可以每周給孩子喝1~2次健脾祛濕湯。組方以平補(bǔ)、健脾、祛濕為主，其中的芡實(shí)有澀腸止泄的功效，如果孩子長(zhǎng)期有大便干硬、羊屎便、便秘的問題就不建議用了，可以用新四神湯代替，每周用2~3天。

新四神湯由山藥、芡實(shí)、白扁豆、南杏仁四味材料組成。山藥、芡實(shí)都能健脾補(bǔ)脾；白扁豆能健脾化濕、和中消暑。雖然組方中有芡實(shí)，但特意加入了潤(rùn)腸通便的南杏仁和少量銀耳，來(lái)平衡芡實(shí)澀腸止瀉的功效，就算大便偏干的孩子也能使用。而且不少孩子喝完以后大便次數(shù)都會(huì)增加，對(duì)排濕排積食都有很好的幫助。

考慮到2歲內(nèi)的孩子不適合吃食療方，我再給家長(zhǎng)推薦一套能健脾祛濕且安全有效的小兒推拿手法：順時(shí)摩腹100~300下，消食化積；逆時(shí)摩腹100~300下，健脾助運(yùn)化濕；捏脊3~5次，健脾祛濕。

● 做好情志顧護(hù)

前面我已經(jīng)提過情志對(duì)于防治濕疹的重要性了，家長(zhǎng)一定要重視起來(lái)，顧護(hù)好孩子的情志，不要整天責(zé)怪、打罵孩子，要耐心與孩子溝通，聆聽孩子的需求。休息時(shí)可以帶孩子到戶外散散心，但也要注意不要讓他過度興奮，不要瘋玩。