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過敏反復(fù)只能躲開過敏原？

調(diào)理過敏體質(zhì)，就用這4招

以下是真實案例

如果是你的寶寶，你會怎么做呢？

家長問：

您好，許教授！我家女寶3歲8個月了，96厘米24斤左右。簡單給您說下孩子的情況：38周 6生的她，出生體重5.5斤身高47.5厘米。從一歲檢查出對雞蛋，牛奶，小麥，西紅柿過敏 2， 3，期間有回避過敏原，等半年后再次添加，依然過敏嚴(yán)重，會長濕疹、尋麻疹，三番五次添加失敗后，到現(xiàn)在還是無法添加。

最近又出現(xiàn)過敏情況，每天都會揉眼睛，說是眼睛癢，下眼瞼里面有紅血絲，最近噴嚏有點多，我在擔(dān)心是不是過敏嚴(yán)重了。大便有3個月左右不正常了，以前是一天一大便，但大便不成形，現(xiàn)在是兩天或者三天一次，前面羊屎蛋后面軟便。孩子胃口還可以，基本上是正常飯量，從不強(qiáng)喂，有時吃完飯還想吃東西，說沒吃飽，我們一般不喂了。

從2歲過后明顯感覺孩子脾氣不太好，容易急躁發(fā)脾氣敏感。晚上睡覺汗特別多，能把衣服打濕，到后半夜才消退。每天晚上也會入睡困難，要一個小時左右才能入睡。該上幼兒園的年齡卻一天沒送，因為對食物過敏嚴(yán)重，老師不建議送。最近在給她吃玉屏風(fēng)顆粒，有兩盒左右了，請問她能吃嗎？麻煩許教授，希望您能抽時間看看，我家孩子這種過敏體質(zhì)該如何調(diào)理？感謝！

答：

春季萬物復(fù)蘇，肝氣始萌，一切都是欣欣向榮的。中醫(yī)講求“天人相應(yīng)”，到了春季，我們身體里的陽氣會由蟄伏于腎水之中的封藏狀態(tài)，變?yōu)楦文局枤馍l(fā)的狀態(tài)。木氣舒發(fā)，相應(yīng)地人體肝木之氣亦升發(fā)較盛，身體會借升發(fā)之勢啟動，想要將伏邪驅(qū)之外出，那么很多過敏性疾病在春季就會有很明顯的表現(xiàn)，比如咳嗽、打噴嚏、起濕疹等等。

特別是南方地區(qū)，春季潮熱多濕，濕邪容易困脾，脾氣的運化也會受到影響，孩子抵抗力下降，就會進(jìn)一步引起過敏性疾病高發(fā)。所以，潮濕的春季對有過敏性疾病病史、過敏體質(zhì)的孩子而言是巨大的挑戰(zhàn)，家長學(xué)會如何顧護(hù)顯得尤為重要。今天我們就借助這個案例來看看過敏體質(zhì)的孩子在春季應(yīng)該如何調(diào)理，有效預(yù)防復(fù)發(fā)。

首先我們先來看看孩子的基本情況：

● 主要問題：過敏復(fù)發(fā)，眼睛癢，打噴嚏，脾氣不好，敏感，多動，胃口飲食尚可。

● 舌象：舌淡，苔白膩，餐后舌苔白膩更明顯。

● 睡眠：入睡困難，夜里睡著后出汗多。

● 既往癥狀：過敏體質(zhì)，對雞蛋，牛奶，小麥，西紅柿過敏。

● 大便：兩天或者三天一次，前面羊屎蛋后面軟便。

● 其他癥狀：面色淡黃，面部干燥起皮，氣池紅，鼻梁有青筋。

脾虛是過敏性疾病、過敏體質(zhì)的根源

脾虛和過敏是互為因果的，絕大多數(shù)過敏體質(zhì)的孩子都是脾虛的，而脾虛的孩子沒有及時地調(diào)理與干預(yù)，也會逐漸發(fā)展為過敏體質(zhì)。

中醫(yī)上講，過敏是由“伏邪”所引起的?！胺啊本拖袷巧眢w里的一個定時炸彈，平時脾胃狀態(tài)好，陽氣足，“伏邪”就不會發(fā)作。但如果機(jī)體陰陽稍有不平衡，陽氣無法克制體內(nèi)的“伏邪”，過敏就會發(fā)作。

脾乃后天之本，脾胃強(qiáng)健的孩子，身體抵抗力也會強(qiáng)，即使體內(nèi)有伏邪，正氣也會將它遏制住，平時不會發(fā)病。但是脾胃虛弱的孩子情況就大有不同了，脾虛，則氣血生化無源，體內(nèi)的陽氣（也就是正氣）抗邪無力，體內(nèi)臟腑陰陽失衡，過敏癥狀就反反復(fù)復(fù)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中記載到“內(nèi)傷脾胃，百病尤生”，過敏體質(zhì)、過敏性疾病反反復(fù)復(fù)發(fā)作會消耗人體的正氣，讓脾胃更加虧虛，形成惡性循環(huán)。

《素問·五臟生成篇》：“脾主運化水谷之精，以生養(yǎng)肌肉，故主肉，脾虛無以充養(yǎng)，久則母病及子，可見咳喘不已，氣短不足以息?！庇纱丝梢?，脾不足，久則傷肺，繼而出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)的癥狀，比如打噴嚏、咳嗽、流鼻涕等。

案例中的孩子，面黃、皮膚干燥起皮就是因為脾胃虧虛，氣血無法上榮于面造成。鼻梁為足陽明胃經(jīng)所過，鼻梁發(fā)青證明胃中氣血不充。氣池屬于眼瞼，也能反映出脾胃的情況，氣池發(fā)紅，通常都是長期脾虛的表現(xiàn)。脾胃不足，運化失司，飲食無法轉(zhuǎn)化為水谷精微被人體吸收就會產(chǎn)生積滯，故見舌苔白膩?！拔覆缓蛣t臥不安”，飲食積滯不消除影響睡眠，孩子晚上睡覺出汗多、不安穩(wěn)本質(zhì)上都是因為脾胃不和。

肝木過亢是過敏性疾病的誘因

過敏性疾病在春季多發(fā)也是有原因的。中醫(yī)上講，春屬木，春季陽氣升發(fā)，肝氣乘著這股升發(fā)之勢會更加宣散。

首先，肝木克脾土，春季肝木抒發(fā)太過會攻伐脾土，使得脾氣更加虧虛，出現(xiàn)“土虛木亢”的狀態(tài)。脾胃不足，抵抗力下降，會導(dǎo)致過敏復(fù)發(fā)或加重過敏癥狀。其次，中醫(yī)認(rèn)為，過敏反應(yīng)其實就是一個驅(qū)邪外出的過程?！胺啊睗摲谌梭w中，人體的肝氣想要將邪氣驅(qū)逐出去，打噴嚏、流鼻水就是排邪的表現(xiàn)。一般情況下，只要邪氣排除出去，過敏反應(yīng)就會停止。但如果正氣不足，邪氣經(jīng)久留在體內(nèi)，久而久之就會變成慢性的過敏體質(zhì)。這也就是為什么脾虛的孩子在春季會多發(fā)過敏性疾病。案例中的孩子最近出現(xiàn)過敏癥狀，眼睛癢、打噴嚏等，本質(zhì)上都是驅(qū)邪外出的表現(xiàn)。

而脾氣不好、敏感、多動、晚上睡覺不踏實也屬于肝氣過旺的表現(xiàn)，這些癥狀在春季是很常見的，就算不是過敏體質(zhì)的孩子，春季也會特別暴躁、愛哭愛鬧。這里需要提醒家長一句， 孩子脾氣急躁，家長應(yīng)該耐心引導(dǎo)，不要著急打罵孩子，否則會影響肝氣的疏泄，不利于氣機(jī)的升發(fā)，更不利于生長發(fā)育。

總結(jié)一下，案例中的孩子屬于本虛標(biāo)實的體質(zhì)?！氨咎摗笔侵钙⑽柑撊?，孩子中焦運化能力不足；“標(biāo)實”包括兩個方面，一是積滯內(nèi)停，影響脾胃運化，二是受季節(jié)影響，肝木過亢。

過敏體質(zhì)的孩子要如何調(diào)理

現(xiàn)在我們知道，過敏體質(zhì)的根源是脾虛，誘因是伏邪和肝氣宣發(fā)太過，所以就要從脾胃入手調(diào)理，只要孩子脾胃健運，積滯消除，脾氣運轉(zhuǎn)起來就能與旺盛的肝氣相互制約，達(dá)到平衡的狀態(tài)，孩子的過敏問題自然會得到緩解。

我經(jīng)常說，孩子是稚陰稚陽的，年齡越小的孩子體質(zhì)越不成熟，身體狀態(tài)越不穩(wěn)定，所以相對比較容易調(diào)理。但我希望家長明白，調(diào)理過敏體質(zhì)絕對不是一蹴而就的事情，并不能單靠喝一兩次湯藥就能解決，所以家長要有耐心，認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程《兒童脾胃課》和實戰(zhàn)案例《兒童調(diào)理與舌象40講》，一起與孩子應(yīng)對過敏的問題。

● 規(guī)避過敏原是首要

過敏原是引起過敏發(fā)作的直接原因。春季百花盛開，空氣中彌漫的花粉、柳絮、塵螨都是很常見的過敏原，這種情況下，孩子接觸過敏原的機(jī)會大大增多。而且春季多風(fēng)，早晚溫差較大，孩子肺衛(wèi)不足，對天氣的變化也很敏感，很容易就會受寒生病誘發(fā)過敏性疾病。所以，家長帶孩子外出，一定要佩戴口罩，盡量避免到鮮花多的地方。

針對過敏問題，家長可以先帶孩子到醫(yī)院測試一下過敏原，明確過敏原以后進(jìn)行合理、科學(xué)地規(guī)避，減少過敏的發(fā)生。案例中的孩子對雞蛋、牛奶、小麥、西紅柿等食物過敏，在孩子脾胃狀態(tài)不是很好的時候，就要盡量避免進(jìn)食這些食物。但也不代表孩子一輩子都不能吃這些食物了，等他脾胃狀態(tài)好起來以后，可以逐步、少量地添加，讓脾胃有適應(yīng)的過程。當(dāng)下為了滿足孩子生長發(fā)育的需要，可以把牛奶換成氨基酸奶粉、喝深度水解奶粉、豆?jié){。

● 減少過敏復(fù)發(fā)，調(diào)理脾胃是關(guān)鍵

要把孩子的脾胃調(diào)理好，只需要掌握兩步，第一是控制消化，減少積食；第二是消化好時健脾補(bǔ)脾。

1、控制消化，減少積食

案例中的孩子目前是舌苔白膩的，提示有積食。這種情況下就要及時地消食導(dǎo)滯，配合素食2~3天。孩子對小麥過敏，不建議用新三星湯成品，家長可以自己煮，把原三星湯中的麥芽換成3克到5克雞內(nèi)金或6克到8克萊菔子。如果孩子大便干硬、羊屎便，那么建議優(yōu)先選擇用萊菔子。

案例中的這個孩子脾虛日久，如果用三星湯消積力度不夠，家長可以給孩子用云術(shù)消積湯，連續(xù)用2~3天，配合素食。云術(shù)消積方是攻補(bǔ)兼施的食療，能很好地兼顧健脾與消積。

2、消化好時要積極健脾、抗過敏

消積就是為了掃清脾胃的障礙，清除脾胃里的壅滯，這僅僅是健脾的準(zhǔn)備工作。調(diào)理過敏體質(zhì)最重要的是健脾，所以在孩子消化好時，每周安排1~2次白術(shù)佛手湯。在此基礎(chǔ)上，在過敏癥狀緩解期，要堅持用烏梅抗敏汁，可以起到很好的補(bǔ)益肺脾、斂肺抗過敏的效果。

3、春季抗過敏，疏肝理氣不可少

過敏產(chǎn)生的一大誘因就是肝氣抒發(fā)太過，所以在調(diào)理過敏的過程中，疏肝理氣必不可少。首先，家長要順應(yīng)季節(jié)規(guī)律，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載到“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮；夜臥早起”，春季要讓孩子早睡早起。其次，肝主疏泄，與情志有密切的關(guān)系，平時家長要耐心和孩子溝通，不要打罵孩子，尤其不要在吃飯的時候教育孩子。如果孩子心情不好，郁怒傷肝，木克土，脾胃自然就會受到影響。春季保健可以給孩子每周安排1次疏春方。

4、小兒推拿可以鞏固抗過敏效果

過敏體質(zhì)的孩子脾胃功能都不好，再加上春季肝氣不舒，更容易誘發(fā)過敏，推拿可以調(diào)理臟腑功能，疏肝理氣，平時做一做可以幫助孩子健脾疏肝，增強(qiáng)體質(zhì)：補(bǔ)脾經(jīng)200次，揉板門300次，揉四橫紋200次，揉二馬200次，清肝經(jīng)200次，順時針摩腹5分鐘，按揉足三里300次，捏脊3次。

獎：

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