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10分鐘面部瑜伽,這幾招讓你緊致面部皮膚!回到少女臉!

25歲過后,我們肌膚的各項指標開始逐漸下降,30歲后,皮膚中的膠原蛋白流失,皮下脂肪萎縮,皮膚慢慢的松弛老化,臉部輪廓開始模糊,法令紋加深。

亞洲人的臉更是開始往四面開始外闊,而斑點、暗沉、膚色不勻等問題也隨之而來!

說白了就是越老臉越大!而少女臉的天敵就是輪廓的模糊和法令紋的問題。

明明瘦出顴骨,為什么還會有雙下巴?明明同齡圓臉,為什么她看著更年輕?

所有關于臉型好看的問題只有一個標準:輪廓線條走向,是否都呈一種上揚的趨勢。從正面看,眉目、臉頰和嘴角均向上舒展。從側面看,下顎到頸部的線條清晰而流暢。

雖然我們不能停止衰老,但是我們可以放慢衰老的速度,優(yōu)雅地衰老。也許我們自己的命運無法選擇,但是我們有權改變自己。

那么你可知道美容養(yǎng)顏的面部瑜伽?

只要你養(yǎng)成做臉部瑜伽的習慣,你同樣也可以留住時間,輕松擁有少女緊致輪廓臉。

如果你工作太忙?那這招面部瑜伽是你最好的選擇,簡單易學,趕快做起來吧。

1、去除頸紋和雙下巴

眼睛直視前方,把下巴抬起,整個頭往后傾。用雙手手指輕輕從下巴往鎖骨位置,從上至下輕輕滑過,不要太用力,放松你的頸部肌膚。

當手指到達鎖骨過后,停住一小會兒。把下巴往上抬,或者是往外伸。這個同樣有助于拉伸下顎和脖子。這個動作可以重復2~3次。

晚上睡前是面部瑜伽最好的時間,涂抹護膚時,可以配合按摩油來進行。

瑜伽是非常不錯的選擇,面部肌肉的疲勞得到了緩解和鍛煉,臉部線條才會看起來更加緊致。

2、針對法令紋和表情紋

這個動作讓你秒變豁牙老婆婆,嘴巴先做出O型,然后往兩邊笑開。但注意一定不要露出牙齒。

這套動作重復8次。這個動作有助于拉伸法令紋、表情紋,有的人天生就有,愛笑的妹紙也容易產生這類皺紋,趕快做起來!

3、針對面部松弛

腮幫子鼓泡泡的感覺。嘴巴里包一口氣左右腮來回鼓。不要漏氣,左右重復8次。

瞬間放氣,會有一種臉部肌膚放松的感覺。

面部瑜伽在讓你得到面部肌肉活動的同時,還你一個美麗的面部。

聽說點了【在看】的仙女

會變得更好看哦

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