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25歲過后，我們肌膚的各項指標開始逐漸下降，30歲后，皮膚中的膠原蛋白流失，皮下脂肪萎縮，皮膚慢慢的松弛老化，臉部輪廓開始模糊，法令紋加深。

亞洲人的臉更是開始往四面開始“外闊”，而斑點，暗沉，膚色不勻等問題也隨之而來！

不像歐洲人，印第安人等人種明顯的皺紋以及整臉輪廓垂直下垂，亞洲人皮膚層次感更強，皮膚成纖維細胞、角質層皮脂含量以及膠原蛋白的種類和數(shù)量都要高于歐洲人。

對比圖很清晰的可以看到:亞洲人老化的標識除了色斑和輪廓性下垂外，還有一個非常明顯的指標就是面部輪廓橫向外擴，表現(xiàn)出松垮的趨勢。

說白了就是“越老臉越大”！ 而少女臉的天敵就是輪廓的模糊和法令紋的問題。

少女臉的標志不是臉要小，而是臉要緊，要有嫩滑白皙的皮膚，飽滿的膠原蛋白感；眉眼清晰，眼神有靈氣和活潑的眼神；就算是有點“嬰兒肥”沒關系，只要不下垂保持緊致反而有減齡的功效。

明明瘦出顴骨，為什么還會有雙下巴？明明同齡圓臉，為什么她看著更年輕？

所有關于臉型好看的問題只有一個標準：輪廓線條走向，是否都呈一種上揚的趨勢。從正面看，眉目、臉頰和嘴角均向上舒展。從側面看，下顎到頸部的線條清晰而流暢。

一直占據(jù)著緊致輪廓優(yōu)勢的 Jennifer Lawrence，穿著一襲黑裙，整個人都高貴冷艷氣場直線飆升。

所以，雖然我們不能停止衰老，但是我們可以放慢衰老的速度，優(yōu)雅地衰老。也許我們自己的命運無法選擇，但是我們有權改變自己。

那么你可知道美容養(yǎng)顏的面部瑜伽？

只要你養(yǎng)成做臉部瑜伽的習慣，你同樣也可以留住時間，輕松擁有少女緊致輪廓臉。

如果你工作太忙？那這招“面部瑜伽”是你最好的選擇，簡單易學，趕快做起來吧。

眼睛直視前方，把下巴抬起，整個頭往后傾。用雙手手指輕輕從下巴往鎖骨位置，從上至下輕輕滑過，不要太用力，放松你的頸部肌膚。

當手指到達鎖骨過后，停住一小會兒。把下巴往上抬，或者是往外伸。這個同樣有助于拉伸下顎和脖子。這個動作可以重復2-3次。

晚上睡前是面部瑜伽最好的時間，涂抹護膚時，可以配合按摩油來進行。

睡前瑜伽是非常不錯的選擇，面部肌肉的疲勞得到了緩解和鍛煉，臉部線條才會看起來更加緊致。

這個動作讓你秒變“豁牙老婆婆”。嘴巴先做出“O”型，然后往兩邊笑開。但注意一定不要露出牙齒。

這套動作重復8次！這個動作有助于拉伸法令紋、表情紋，有的人天生就有，愛笑的妹紙也容易產生這類皺紋，趕快做起來！

腮幫子鼓泡泡的感覺。嘴巴里包一口氣左右腮來回鼓。不要漏氣，左右重復8次。

然后瞬間放氣，會有一種臉部肌膚放松的感覺。

面部瑜伽在讓你得到面部肌肉活動的同時，還你一個美麗的面部。