美食當(dāng)前,能有所思,或饞性千嬌,吃中思想,品后體味,食為天性,靜靜地咀嚼,輕輕的回味,非比尋常的韻致!入夏,來(lái)一碗美容潤(rùn)肺佳品——雪梨銀耳羹!
一、冰糖雪梨銀耳羹
主料:銀耳一朵 紅棗十顆 蓮子少量 雪梨大雪梨半個(gè) 枸杞若干 老冰糖適量 桂圓干六顆
制作工藝:
1.白木耳一朵,用清水泡發(fā),時(shí)間不低于三小時(shí),泡發(fā)時(shí)間越久,熬煮的時(shí)候越容易粘稠!白木耳泡發(fā)開(kāi)之后,濾水,其后將撕成小碎片兒(注:根蒂扔掉不要放里面)
2.將白木耳放入電飯鍋內(nèi),加足夠多的水(白木耳鍋內(nèi)位置三倍的水差不多),開(kāi)煮,大約煮至40分鐘左右,白木耳略微發(fā)黃,出現(xiàn)略為粘稠狀,煮沸!(注:若煮沸騰之后容易溢鍋,此時(shí)可將電飯鍋蓋微敞,露個(gè)小縫隙即可)繼續(xù)熬煮!
3.把準(zhǔn)備好的雪梨,洗凈去皮,切成小塊兒備用!
4.準(zhǔn)備紅棗,蓮子,桂圓,枸杞,用清水洗凈,放置備用!
5.銀耳煮至四十分鐘左右,沸騰,略微起粘稠之后,開(kāi)鍋將雪梨塊兒倒入鍋內(nèi),勺子拌勻,再煮20分鐘左右!(煮的時(shí)候可能還會(huì)出現(xiàn)溢出鍋現(xiàn)象,繼續(xù)將鍋蓋稍露小縫)繼續(xù)熬煮!
6.再煮二十分鐘左右之后,將準(zhǔn)備好的配料,紅棗,桂圓,蓮子倒入鍋內(nèi)!繼續(xù)煮10分鐘左右!
7.10分鐘左右看桂圓蓮子都熟狀,將準(zhǔn)備好的老冰糖放到鍋內(nèi)(可選擇慢慢加,因?yàn)槊總€(gè)人所適應(yīng)的甜度是不一樣的)根據(jù)個(gè)人口味,添加冰糖,順將枸杞一同入鍋,待冰糖完全煮融化!蓋鍋悶2-3分鐘!即可食用啦!
8.美味的雪梨銀耳羹就此誕生了!
9.營(yíng)養(yǎng)美味秋季佳品,美容養(yǎng)顏潤(rùn)肺的雪梨銀耳羹就可以開(kāi)吃啦!
二、菠蘿銀耳羹
主料:銀耳20g 菠蘿1/4個(gè) 紅棗7、8個(gè) 枸杞少許 冰糖適量 水約2升
制作工藝:
1.全部材料銀耳泡發(fā),去掉根部,撕成小朵
2.銀耳加水入鍋煮開(kāi)后小火煮至柔軟有黏性,約40分鐘左右
3.加入紅棗和冰糖,繼續(xù)煮制15分鐘
4.菠蘿切小塊,泡淡鹽水片刻后撈出瀝干
5.將菠蘿倒入已經(jīng)粘稠的銀耳羹中,煮10分鐘6.最后加入洗凈的枸杞子,再煮5分鐘即可
以上就是銀耳羹的制作工藝,歡迎補(bǔ)充,喜歡的話(huà)就關(guān)注并留下留言,你的關(guān)注與評(píng)論就是動(dòng)力。
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