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大腿肌肉

前側(cè)&后側(cè)&內(nèi)側(cè)肌肉

大腿前側(cè)肌肉

大腿前側(cè)肌肉主要為股四頭肌和縫匠肌

股直肌：

股四頭肌主要功能是伸膝關(guān)節(jié)，其中的股直肌附著于骨盆，與髂腰肌一起屈髖，并且同時(shí)還有伸膝的作用。（我們都知道跨關(guān)節(jié)的肌肉更易發(fā)生拉傷，股四頭肌是維持人體站立行走姿勢(shì)的重要肌肉，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，容易由于突然的用力收縮，導(dǎo)致股直肌起點(diǎn)處（肌肉-肌腱連接處）拉傷，從而導(dǎo)致屈髖時(shí)腹股溝疼痛，注意與髖關(guān)節(jié)炎癥，髂腰肌損傷的鑒別）

起于：髂前下棘（股直肌直頭）

髖臼上緣（股直肌反折頭）

止于：與股四頭肌一起形成髕腱，跨過(guò)髕骨，止于脛骨粗隆。

縫匠肌：

是一條從骨盆向膝內(nèi)側(cè)延伸，斜跨大腿前內(nèi)側(cè)，指端為鵝足的條狀肌肉。具有使髖關(guān)節(jié)屈曲外展內(nèi)旋的作用。

起點(diǎn)：髂前上棘

止于：脛骨粗隆內(nèi)側(cè)（淺鵝足），小腿筋膜

大腿后側(cè)肌肉

主要有股二頭肌，半腱肌，半膜肌。合稱為幗繩肌，主要作用是把骨盆往后拉，屈曲小腿。步行，跑步，跳躍都要用到這些肌肉，由于幗繩肌也是跨關(guān)節(jié)的肌肉，所以也容易發(fā)生拉傷。

當(dāng)膝關(guān)節(jié)固定的時(shí)候，幗繩肌的一個(gè)重要作用是使骨盆后傾（那么，骨盆前/后傾的盆友們，知道怎么辦了么？）

股二頭肌長(zhǎng)頭：

只有長(zhǎng)頭是起于骨盆的哈，但是長(zhǎng)頭和短頭都止于同一個(gè)位置，主要作用是伸展髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)，膝關(guān)節(jié)的屈曲和外旋。

號(hào)外：股二頭肌是膝關(guān)節(jié)唯一的外旋肌，而內(nèi)旋卻有--股薄肌，半腱肌，半膜肌，腘肌，縫匠肌（所以別抱怨膝關(guān)節(jié)內(nèi)旋好么，人家股二頭肌君累累噠）

止于：腓骨頭，小腿筋膜

半腱肌，半膜?。?/span>

半腱肌和半膜肌功能類似，半膜肌被半腱肌覆蓋，呈扁平狀。主要功能是伸髖，屈膝和使膝關(guān)節(jié)內(nèi)旋。膝關(guān)節(jié)固定的時(shí)候，幫助骨盆保持直立。

起點(diǎn)：坐骨結(jié)節(jié)

止于：脛骨粗隆內(nèi)側(cè)（淺鵝足）

起點(diǎn)：坐骨結(jié)節(jié)

止于：脛骨內(nèi)側(cè)（深鵝足）

大腿內(nèi)側(cè)肌肉

將髖關(guān)節(jié)向內(nèi)收攏，保持骨盆穩(wěn)定，不因腿部的動(dòng)作而移動(dòng)。

大腿內(nèi)收肌大部分起自于骨盆的恥骨支，坐骨結(jié)節(jié)，并附著于股骨上。

恥骨?。?/strong>

一塊外表呈扁平的方形肌肉，主要功能是使髖關(guān)節(jié)屈曲內(nèi)收，以及輕微的外旋旋作用。

起點(diǎn)：恥骨樞

止于：股骨的恥骨肌線

內(nèi)收長(zhǎng)?。?/span>

是力量強(qiáng)大的內(nèi)收肌，從恥骨結(jié)節(jié)向外下方延伸一直到股骨粗隆內(nèi)側(cè)1/3處，主要內(nèi)收及外旋髖關(guān)節(jié)。是股三角的一邊。

起點(diǎn)：恥骨上支，恥骨聯(lián)合

止于：股骨粗線內(nèi)側(cè)唇1/3處

股薄?。?/span>

是內(nèi)收肌中唯一跨2個(gè)關(guān)節(jié)的肌肉

近固定時(shí)，使大腿內(nèi)收和屈，還使小腿屈和內(nèi)旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，可使骨盆前傾。

起點(diǎn)：恥骨下支

止于：脛骨粗隆內(nèi)側(cè)（鵝足）

內(nèi)收短肌：

功能似內(nèi)收長(zhǎng)肌（髖關(guān)節(jié)內(nèi)收，外旋），被恥骨肌及內(nèi)收長(zhǎng)肌完全覆蓋。

起點(diǎn)：恥骨下支

止于：股骨粗線內(nèi)側(cè)唇1/3

內(nèi)收大?。ù笫占。?/span>

內(nèi)收肌群中體積最大，力量最強(qiáng)的肌肉，分為了前后2層。；

平時(shí)隨時(shí)都在進(jìn)行讓股骨內(nèi)收的工作，當(dāng)髖關(guān)節(jié)屈曲的時(shí)候，主要由前面的肌束使關(guān)節(jié)內(nèi)收；當(dāng)髖關(guān)節(jié)伸展的是，主要由后面的肌束使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收。

號(hào)外：近固定時(shí),上部纖維使大腿內(nèi)收、內(nèi)旋等功能。

起點(diǎn)：恥骨下支，坐骨支前方，坐骨結(jié)節(jié)

止于：扇形束大部分止于股骨粗線內(nèi)外側(cè)唇

其他部分構(gòu)成肌腱，止于股骨內(nèi)側(cè)髁

內(nèi)收小肌：

大收肌上方獨(dú)立出來(lái)的肌束，很多時(shí)候不會(huì)單獨(dú)拿出來(lái)討論，主要功能就是內(nèi)收髖關(guān)節(jié)

起點(diǎn)：恥骨下支（大收肌的最前方）

止于：股骨粗線內(nèi)唇

閉孔外肌：

位于比恥骨肌更深的位置，覆蓋著閉孔。同時(shí)也是髖部外旋肌之一，有輕微的內(nèi)收髖關(guān)節(jié)作用。

起點(diǎn)：閉孔膜外面及其周圍

止于：轉(zhuǎn)子窩，髖關(guān)節(jié)囊