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看大廚教你做土豆丸子,不需要面粉,不需要油炸,好吃又健康

大家好,我是樂樂,喜歡美食,更喜歡用簡(jiǎn)單食材做出好吃又好看的美食,歡迎志同道合的朋友多多交流,大家可以留言說說你晚餐都吃了啥?說說都喜歡吃啥?

今天來(lái)做土豆丸子,好吃、簡(jiǎn)單,無(wú)需面粉,只要將土豆蒸一蒸就好。家中有小孩的,可以試試,小朋友一定會(huì)喜歡的。深圳水療

其一,現(xiàn)在都提倡健康飲食,少吃油炸食品,那這土豆丸子不需要油炸,在家中做是不是正合適呢?是不是很健康呢?其二,口感軟糯,是個(gè)不錯(cuò)的小吃。其三,也適合外帶,放在便當(dāng)盒中,吃前加熱下就好。

【土豆丸子】

食材:土豆、胡蘿卜、扁豆、蒜、料酒、鹽。

做法:

準(zhǔn)備食材,將土豆去皮,切小塊,胡蘿卜切丁,蒜切沫。

拿個(gè)空碗,將土豆放進(jìn)碗里,再放進(jìn)鍋里蒸二十分鐘。

趁土豆在鍋里蒸著,另起一個(gè)鍋,開火倒入食用油,將胡蘿卜下鍋翻炒。

再將蒜末倒入鍋里炒香。

最后倒入扁豆,加入少許料酒,鹽。

待土豆蒸好后,拿勺子攆成土豆泥,再將鍋里炒好的菜倒入碗里,與土豆泥攪拌均勻。

再趁熱用手將土豆泥搓成一個(gè)個(gè)均勻大小的丸子。

如果喜歡的朋友多多關(guān)注,多多留言。

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