保養(yǎng)脾-肝-大腸-腎就能遠(yuǎn)離癌癥
香港伊麗莎白醫(yī)院臨床腫瘤科唐志聰醫(yī)生編寫 :
人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能健康，就能遠(yuǎn)離開癌癥、糖尿病、心臟病、高血壓。
脾，一定要健康。如果有病，就先恢復(fù)脾的功能。
每天三餐，五谷雜糧一定要占總飲食的 50％，一定要養(yǎng)成這個習(xí)慣。
雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之后，脾好肝就好。
脾在造血，一天有兩個重要的時間，就是子時24:00和午時12:00，所以，你該休息的時候一定要休息。
為什么大部分都是肝不好？ 晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，是肝的三大克星。
萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。
如果你的大腸很好，那你早上應(yīng)該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒，五到七點就是大腸最活躍的時間，所以為什么我們告訴癌癥病人一定要晚上九點睡，因為你的大腸早上六點到七點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。
請記住：如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；
兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；
一天上一次廁所，叫輕度便秘。
…食物進(jìn)入體內(nèi)十二小時，沒有排出去，就會形成毒素。
因為毒素沒有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以后，透過靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴(yán)重了。
肝不好跟大腸有直接關(guān)聯(lián)，只要大腸一通順，肝就會好了，免疫系統(tǒng)也跟著恢復(fù)，而且送到心臟的血都是干凈的，所以什么病都不容易罹患。
…當(dāng)一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累，表示你的肝功能已經(jīng)出現(xiàn)問題了，血已經(jīng)沒有辦法回流到肝！
睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以后，干凈的血液送到心臟去，心臟再送到全身，就能獲得營養(yǎng)，就能獲得健康。
很不幸的是，現(xiàn)在很多人脾已經(jīng)先出現(xiàn)問題，脾本身就不收集血液。
只有一個辦法最養(yǎng)脾，五谷最養(yǎng)脾，可是現(xiàn)在身體為什么都這么差，身體這么多??？
恢復(fù)四大功能，永遠(yuǎn)離開病苦!
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