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女性常食用水果,補(bǔ)虛養(yǎng)血,減肥瘦身,美容養(yǎng)顏,但有些卻不同

9159金沙游藝場(chǎng) 荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量,增加營養(yǎng)的作用,荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì),有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高抗病能力。

荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。鮮荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用會(huì)刺激胃黏膜,會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹。而且空腹食用過量會(huì)因體內(nèi)突然加入過量高糖分,而發(fā)生“高滲性昏迷”。同時(shí),陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃,以免加重上火癥狀。咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者也要忌用。

櫻桃外表美麗,“內(nèi)涵”也很豐富。櫻桃熱量低、不含脂肪,富含維生素A、維生素C、維生素E、鋅、銅、鐵、鈣、鎂、磷、葉酸等人體必需的成分。它能夠?yàn)槿梭w去除毒素,而且還有通便的功用,并降低血液膽固醇。它特別適合女性食用,有補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效。

櫻桃雖好,但不宜多吃,若食用過多會(huì)引起中毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。此外,櫻桃性溫?zé)?,患熱性病及虛熱咳嗽者要忌食?div id="fbwnfa5u" class='imgcenter'>

檳榔:檳榔之前一直被當(dāng)成植物口香糖,受到很多湖南和海南群眾的喜歡,但是最近的新聞報(bào)告,其實(shí)檳榔是不適合大量食用的,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致口腔癌的發(fā)生,特別是小孩子更是要注意。所以這4種水果少讓孩子吃,大人也最好不要吃了!小伙伴這幾種水果,你吃過幾種?

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