在日常生活中，尿液是判斷身體健康情況變化的一個(gè)重要參考指標(biāo)。
那么，健康的尿液是什么樣的呢？
健康成年人每天的排尿次數(shù)大概為一天4~8次，如果超過(guò)8次，且不是飲水原因造成的，就叫做尿頻。
多數(shù)尿頻和腎無(wú)關(guān)，一般來(lái)說(shuō)，若尿頻且伴有尿量減少，可能是膀胱或尿道出了問(wèn)題；若尿頻且尿量正常，多是內(nèi)科代謝性疾病。
健康成年人每天排出的尿量大約是1500毫升左右。
但由于個(gè)人的飲水量不同，只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒(méi)有太大問(wèn)題。
健康的尿液應(yīng)該是淡黃、透亮的，如有喝水少、出汗多的情況，還可能出現(xiàn)類(lèi)似啤酒的黃色。
如尿液呈粉色、紅色、黑褐色、淡綠色、白色等異常顏色，則可能提示疾病存在。
如果尿液中泡沫多，且久久不消散，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去做個(gè)尿常規(guī)檢查，如果出現(xiàn)蛋白尿，可能是腎臟病造成的。
新鮮的尿液往往只有淡淡的異味，如果是非常刺鼻的氨味或臭雞蛋味，則說(shuō)明憋尿時(shí)間太久了，或是有膀胱炎、腎盂腎炎等疾病。
如果是爛蘋(píng)果味，則可能是糖尿病酮癥酸中毒，別猶豫，趕緊去醫(yī)院。
一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。
如果睡前沒(méi)有大量喝水且沒(méi)有尿路感染的情況下，夜尿次數(shù)≥2次，則可能是腎小管濃縮功能出現(xiàn)了異常或前列腺增生等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
“尿痛”是指排尿時(shí)尿道、膀胱和會(huì)陰部疼痛，疼痛程度有輕有重，常呈燒灼樣，重者痛如刀割。
導(dǎo)致排尿疼痛的疾病主要有以下6種，：
泌尿道感染：除了尿痛，還可能伴有尿頻、尿急等表現(xiàn)。
腎輸尿管結(jié)石：常伴有血尿、惡心嘔吐以及背部、側(cè)腹或下腹部劇烈疼痛。
陰道炎：常伴有陰道瘙癢、灼熱或發(fā)紅、分泌物不正常以及性交疼痛等表現(xiàn)。
盆腔炎：常伴有陰道或尿道分泌物不正常、月經(jīng)不規(guī)律出血、下腹疼痛、性交疼痛、高熱寒戰(zhàn)、惡心嘔吐等表現(xiàn)。
急性前列腺炎：其癥狀包括盆腔疼痛、排尿疼痛、射精疼痛。
慢性前列腺炎：其癥狀包括生殖器或盆腔持續(xù)疼痛、前列腺區(qū)域有沉重、疼痛感，射精疼痛、經(jīng)常尿路感染。
膀胱癌：膀胱癌可引起各種泌尿問(wèn)題，其中就包括尿道疼痛。
當(dāng)我們的尿液中混入血液，就會(huì)出現(xiàn)像“洗肉水”一樣的顏色，甚至如同鮮血，還可以看到血凝塊，通常被稱(chēng)為“肉眼血尿”。
導(dǎo)致血尿出現(xiàn)的原因有很多，常見(jiàn)的有如下幾種——
泌尿系統(tǒng)結(jié)石：常伴隨腰疼、發(fā)熱。這種疼痛常難以忍受，并會(huì)發(fā)散至大腿根，可感到“竄”著疼，會(huì)出現(xiàn)大汗淋漓、面色改變等臨床癥狀。
膀胱炎：可出現(xiàn)血尿、尿頻、尿痛等癥狀。排尿時(shí)會(huì)感到“火辣辣”的疼痛，快結(jié)束時(shí)疼痛會(huì)更明顯。出血常出現(xiàn)在排尿終末段或全段。
膀胱癌：血尿大多不伴隨疼痛，但可反復(fù)出現(xiàn)，起初可能間隔時(shí)間較久，隨后變得越來(lái)越頻繁。
原發(fā)性或繼發(fā)性腎小球疾?。?/span>這類(lèi)疾病常會(huì)伴隨眼瞼浮腫，反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)，甚至?xí)U(kuò)展到其他部位。
除了上述疾病，諸如遺傳性疾病、全身性疾病等也可能會(huì)引發(fā)血尿。
如果出現(xiàn)了肉眼血尿，應(yīng)該盡快去醫(yī)院就診查找病因。
如果一次檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明確的病因，可以隔段時(shí)間再去復(fù)查。
注意：紅心火龍果含甜菜紅素，進(jìn)食后會(huì)使尿液呈紅色，屬于正常現(xiàn)象。
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