以往的醫(yī)學經(jīng)驗認為，為了保護心臟，心臟病患者需要靜養(yǎng)，如臥床休息對早期心梗病人有一定的好處，基礎代謝的降低減輕了心臟負荷，防止心絞痛及心功能不全的發(fā)生。
但長期臥床休息對人體會產(chǎn)生更多不利影響，如體力活動能力下降，肌力下降，關節(jié)攣縮 ;肺通氣減少，肺不張，肺炎;食欲減低，消化不良，便秘;雙下肢深靜脈血栓形成，肺栓塞;心理壓力加大，可能引發(fā)抑郁癥。
其實，適當運動對心臟病患者的康復是十分有利的，可以促進心臟功能的恢復，降低心絞痛的發(fā)作次數(shù)，提高心血管的適應能力，增加心肌血流灌注，促進側支循環(huán)的生成等。
不過，心臟病患者在運動前，應當請心臟康復醫(yī)生先進行心肺運動功能試驗，以此來評估運動耐量。其中，6分鐘步行試驗是一種簡便易行的方法，即在一個標準化的室內通道里(長30米)行走，盡可能的往返行走6分鐘，結束后測定6分鐘的步行距離和心臟功能的參數(shù)。步行距離<150米，運動耐量重度減退;步行距離150～425米，運動耐量中度減退;步行距離426～550米，運動耐量輕度減退。醫(yī)生可據(jù)此為患者制定個體化精準的運動處方，包括有氧運動、抗阻運動、平衡運動、協(xié)調運動和柔韌性運動。當然，運動需循序漸進，貴在堅持，從而保持機體代謝的均衡性。
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