隨著社會的不斷發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在人們的飲食條件也有了很大的改善?，F(xiàn)在的人們都很注重養(yǎng)生，我們都知道都累對于人體來說是很好的。有很多人每天早晨都會喝上一杯豆?jié){，他們認為這樣有利于身體健康。而且提出了這樣的疑問：喝豆?jié){可能會得子宮肌瘤。今天我們就給大家講一講。
雌激素水平可能和女性婦科腫瘤有關(guān)，那么豆?jié){里含有大豆異黃酮，而大豆異黃酮正是一種植物雌激素。
豆?jié){喝多會得子宮肌瘤?你喝了多少?
雌激素水平可能和女性婦科腫瘤有關(guān)，那么豆?jié){里含有大豆異黃酮，而大豆異黃酮正是一種植物雌激素。
因為子宮肌瘤依賴激素生長，所以不少患者就覺得含植物雌激素的黃豆不能吃了。
豆制品會導(dǎo)致女性婦科腫瘤嗎?導(dǎo)致子宮肌瘤增長加速嗎?
豆制品中含有大豆異黃酮，這種物質(zhì)屬于植物雌激素，在化學(xué)結(jié)構(gòu)及功能上都與人體雌激素相似。雌激素能促進乳腺細胞、子宮內(nèi)膜細胞增殖。
首先，豆?jié){里含有的植物類雌激素大豆異黃酮，但含量是很有限的，根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會推薦，居民正常每日應(yīng)食用30~50克大豆，相當(dāng)于每天喝800~1200毫升的豆?jié){，正常人每天喝一杯豆?jié){肯定沒問題。
更重要的是，植物雌激素與人體內(nèi)的雌激素是不同的。大豆異黃酮不到動物雌激素的千分之一。而且植物雌激素對女性體內(nèi)雌激素水平發(fā)揮的是雙向調(diào)節(jié)作用。和人體雌激素一樣，大豆異黃酮也可以和雌激素受體結(jié)合，只是它表現(xiàn)出的活性僅相當(dāng)于人體雌激素的1/100～1/1000。在人體雌激素水平不足的時候，它能稍微彌補雌激素的不足;另一方面，體內(nèi)雌激素水平較高時，大豆異黃酮和雌激素受體的結(jié)合一定程度上限制了人體雌激素和雌激素受體的正常結(jié)合，整體上反而降低了體內(nèi)的雌激素作用。
因此，子宮肌瘤的生長是人體身心行失衡的綜合表現(xiàn)，與長期不良情緒刺激、超負荷壓力、缺乏運動等不健康生活方式密切相關(guān)。即使患子宮肌瘤食用豆制品，也不會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平過高而刺激子宮肌瘤的生長。
現(xiàn)在有很多女性都患有子宮肌瘤，但是不能盲目的說這是因為喝豆?jié){導(dǎo)致的。通過以上介紹，你會知道如果我們僅僅一天喝一杯豆?jié){，并不會影響身體健康的。要想使自己不患子宮肌瘤，我們應(yīng)該堅持適當(dāng)?shù)腻憻?，合理的飲食作息也要有?guī)律，并且在平時生活當(dāng)中保持一個良好的心情。
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