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胡澤平主任醫(yī)師

心血管內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

在正常人體中，高壓為90至140mmHg，低壓為60至90mmHg，無論是高壓還是低壓達(dá)到或超過140/90mmHg就可以診斷為高血壓。

不論是正常人還是高血壓患者，在一天中血壓有兩個(gè)高峰與一個(gè)低谷，稱為杓型血壓。兩個(gè)高峰分別在早晨六點(diǎn)到十點(diǎn)、下午四點(diǎn)到八點(diǎn)。低谷在晚上12點(diǎn)。有的高血壓患者，其杓型血壓消失，變成非杓型血壓或反杓型血壓。

杓型血壓是指血壓的一種特點(diǎn)，它本身對人沒有危害，而是高血壓對人有危害。

所以要從生活方式、飲食習(xí)慣以及藥物治療中，把血壓降到140/90mmHg以下。