男人很強大，也很脆弱，作為社會和家庭的主要支柱，男性的健康已經成為全社會關注的問題。據相關數據顯示，中國男女壽命平均分別為71歲及74歲，很多男性在生理和心理處于不健康或亞健康狀態(tài)，直接影響到家庭的和諧幸福。德州市立醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師王忠稱，目前男性疾病低齡化趨勢突顯、看病頻率低于女性，男性肥胖等成為影響健康的重點因素。
王忠表示，很多男性受前列腺炎、性功能障礙、前列腺增生、高血壓、糖尿病、肥胖綜合癥、禿頂脫發(fā)等疾病困擾。 “在門診就診患者中，80％左右都患有前列腺炎和ED（性功能障礙）。 ”王忠稱，前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致急慢性炎癥，從而引起全身或局部癥狀。 “20歲至50歲是前列腺炎的發(fā)病階段，目前25歲以下的年輕患者正在增加。我們碰到過年紀僅18歲上高中的患者。 ”王主任說，在這個年齡得此病，多因長期久坐。 王忠表示，很多表面強壯的男性，其實正在“透支健康”。 “男人生病一般都會忍。 ”當男人身體出現疾病的早期癥狀時，只要不影響工作，他們就不顧身體承受能力，堅持勞作。易出現輕微發(fā)燒；淋巴結疼痛；時常頭痛；肌肉無力、疼痛；時常喉嚨痛；睡不好；運動后長時間疲勞；健忘、易怒、無法集中精神等慢性疲勞綜合征的癥狀。而臨床醫(yī)生常將其誤診為神經衰弱、內分泌失調等，延誤治療。 “啤酒肚”并不是喝啤酒引起的，但啤酒有促進人體胃液分泌的作用，能夠增加食欲，從而出現過量攝取熱量和脂肪的情況，因此不加節(jié)制的暴飲暴食才是“啤酒肚”的真正原因。
現在，不少年輕人追求曲線美，好穿緊身內衣、緊身牛仔褲，直接導致他們提早患上前列腺炎。而像出租車司機、辦公室人員、電腦從業(yè)者等長期端坐的人群也易誘發(fā)前列腺炎。王忠建議，不要長時間久坐不動，注意適當休息，并及時變換坐姿，可改善前列腺局部充血，減少或避免慢性前列腺炎的發(fā)生。
這類患者常伴有生殖系統(tǒng)功能異常，多數表現為遺精、陽痿、早泄、性欲減退等。若未及時調治，很可能引發(fā)不育，并常伴隨出現腰酸腿軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、記憶力下降等癥狀。擺脫慢性疲勞綜合征，王忠稱，運動最有效。運動可活動筋骨，使平時較少活動的肌肉得以松弛，消除局部疲勞。所以，每天至少1小時體能活動，爬樓梯、散步或打掃衛(wèi)生都可以。
“經常熬夜加班、喝酒應酬，加上運動不夠，年紀輕輕就有‘啤酒肚’。 ”31歲的于先生看著自己的體檢結果，不禁憂慮，除高血壓外，他竟然還有高血脂、高血糖，成了“三高”人群。王忠稱，“啤酒肚”就是腹部肥胖，很容易引起代謝紊亂、異常，誘發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂等代謝綜合征，另一方面也會增加患冠心病等慢性疾病的風險。王忠稱，部分患有高血壓的腹部肥胖者，無需吃藥，只要減減肥就能把高血壓降下來。
當然，困擾男性健康的還有因失眠、精神過度緊張而導致的禿頂脫發(fā)。王忠特別提醒廣大男性朋友，應保持心情舒暢和放松，做到飲食有節(jié)、堅持運動。
□本報記者 董珊珊 本報通訊員 楊梅
