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【營養(yǎng)健康】7種食物補足維生素D

2016.04.26

【7種食物補足維D】維生素D是人體不可或缺的營養(yǎng)素，除了曬太陽，食物也是維生素D的好來源。美國《預(yù)防》雜志近日總結(jié)出富含維生素D的6大食物：1.蛋黃；2.干香菇；3.用自然光處理過的蘑菇；4.沙丁魚；5.金槍魚；6.野生三文魚。戳圖學(xué)習(xí)，中午就吃起來吧↓

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