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夏天美食|第10期:教你燒出比飯店更好吃的黃燜雞,只需要多一步

你們有試過這種情況嗎?有時候不想做飯,和朋友在樓下的街道上轉了兩圈,也不知道要吃點什么,“要不還是吃黃燜雞米飯吧”“嗯,行吧”「捂臉」鹿鼎平臺

這是我和我朋友經常會出現的對話,哈哈哈「囧」

黃燜雞應該大家都吃過吧,這就是一道不會踩雷、基本上人人都能接受的一道菜。做法其實也很簡單,今天就來說說這道菜。

如果有時候你家里不知道燒什么菜的時候,就燒這個吧,我們之前有做過問卷,這個菜基本是老人小孩都不會排斥的一道菜,特別適合作為家常菜!

我燒黃燜雞是一定會用香菇的,香菇和雞肉都是營養(yǎng)比較好的食材:

香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)食材;香菇含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用; 而且大量實踐證明,香菇防治癌癥的范圍廣泛,已用于臨床治療。

主料:雞翅500G、泡發(fā)香菇100G、大蒜50G、蔥花50G

輔料:油、鹽、生抽、老抽、料酒、耗油、老姜、八角、青紅辣椒、干紅椒

香菇先提前三小時泡發(fā),各種食材洗凈備齊。

洗凈的雞翅剁成小塊。

剁好的雞翅裝入盆里,倒入清水浸泡一會,把水泡出。

辣椒,大蒜和蔥切成段,燈籠椒切成對半,姜切成絲。

香菇切成條,香茹水留著用來燉雞。

泡好的雞肉控干水份。

加入姜絲蔥段,生抽,耗油,生抽還有料酒。

一起拌勻腌制十分鐘。

鍋是燒熱放油,放入蔥姜和干辣椒一起爆炒出香味。

加入腌制好的雞肉,一定要把雞肉煸炒出香味。

倒入香菇絲繼續(xù)煸炒。

泡香菇的水和適量的清水倒入雞肉里,加入鹽,如果色淺可以再加少許生抽。

把雞肉倒入到砂鍋里,再加入少許白糖提鮮,八角也加入。

酒精爐里點上酒精球。

倒入雞肉入鍋里,最后加入辣椒蒜苗蓋上蓋子就可以上桌,趁熱食用。

小貼士:

泡香菇的水用來煮東西味道很鮮香,所以不要倒掉。

用清水浸泡雞肉能讓雞肉里的血水去除雞肉的腥味。

八角如果不喜歡可以不放,也可以少放。

如果沒有酒精爐,放入青紅辣椒燜熟后再盛盤上桌。

因為我寫的比較細,所以乍看好像步驟挺多的,實際上很簡單的,你們也試試吧!

?好啦,這一期就說到這里吧!記得關注“慢習社”查看所有往期美食;這個季節(jié)想吃什么評論告訴我,我們做給你吃呀!

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