中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

醋是日常生活中必備的調(diào)味品。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，醋有很多對人體有益的作用。除了調(diào)味，它的確是養(yǎng)生保健的佳品。

一，消除疲勞。醋有分解乳酸的作用。而乳酸恰恰是身體疲勞的產(chǎn)物。所以，經(jīng)常吃醋可以有效緩解身體的疲勞感。

二，強(qiáng)力殺菌。幾乎所有的有害細(xì)菌，在醋中放置30分鐘以后都不可能生存。所以，經(jīng)常用醋來給餐具消毒是不錯的保健之道。

三，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。老年人多有胃黏膜萎縮，胃酸分泌減少，胃蛋白酶活性低下，不利于食物中蛋白質(zhì)的消化。胃酸過少還會影響對鐵的吸收。所以老年人每天吃上少量米醋能起到促進(jìn)消化的功效。

四，降血壓。醋在人體內(nèi)具有促進(jìn)排鈉、改善代謝的作用，所以經(jīng)常吃醋有益于控制血壓，尤其是控制舒張壓。

五，解酒或者防醉。飲酒的時候喝醋可以有效防醉。席間或者飯前喝醋都有此功效。

六，幫助鈣質(zhì)吸收。鈣與醋同時攝入，可以讓鈣和醋酸結(jié)合，成為容易吸收的醋鈣。

七，促進(jìn)維生素C的吸收。維生素為強(qiáng)酸，在有酸的情況下不易被破壞。醋為酸性，所以烹調(diào)富含維生素C的食物時加適量醋，會讓維生素C不被破壞，可以提高維生素C的吸收率。

八，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。動物實驗發(fā)現(xiàn)，醋能使血液中的抗體增加，擔(dān)負(fù)免疫作用的淋巴細(xì)胞吞噬能力增強(qiáng)。