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在幸福的婚姻中自我成長|幸福|婚姻|成長

  原標題:現(xiàn)代人的婚姻,到底是什么在讓人感到絕望?

  作者:彬彬有理

  你的婚姻是什么樣的?你對自己的婚姻失望嗎?

  我最近聽到太多人說:“我覺得自己的婚姻糟透了”“我對婚姻徹底失望了”“早知道是這樣的,當初結(jié)婚干嘛?為了折騰我自己嗎?”

  對于這些人來說,婚姻早就從那個給自己帶來幸福的關(guān)系,變成了自己痛苦的記憶,他們對婚姻也開始抱有悲觀的態(tài)度了。

  甚至把自己所有的不幸都歸到了婚姻的頭上,好像婚姻本身就是不幸的,婚姻是自己痛苦的根源。

  這讓我想起了去年離婚的脫口秀演員—思文。

  思文在一次采訪的時候,聊起了自己的家族史:媽媽離婚5次,姥姥離婚2次,幾乎家里人都離過婚,就算是有幾個沒離的,他們的婚姻也是在風雨中搖擺的。

  因為這些,她從小就不覺得,婚姻是一個理應(yīng)多么幸福的事情,反而婚姻不幸才是正常的事情,還直言說:我第一次結(jié)婚肯定要離的。

  很多人其實和她一樣,對于婚姻的這種負面的感覺,就像習得性無助一樣,自己習慣了,覺得大家都是這樣,婚姻也就是這樣的。

  但事實上,這是病態(tài)的,婚姻原本是可以讓人不失望的,只是很多人不知道問題出在哪而已。

  也許有人說“我知道問題是什么”,也給了很多理由,比如:我跟他一點也交流不了;他一點都不上進;他出軌了等等。

  但真的是因為這些理由,因為發(fā)生了這些事情,人才感到絕望的嗎?

  其實并不是,不可否認,這些事情確實對人,對關(guān)系產(chǎn)生了影響,但它只是一個引爆點,一個結(jié)果而已。

  很多時候,人會失望是因為自己內(nèi)心的渴望和期待沒有被滿足。

  就比如說,你內(nèi)心是渴望愛的,可當你在要愛的時候,沒有要到;你在給對方的時候,對方也沒有接住,兩個人一直是錯位的,所以人才會失望。

  一段好的婚姻,有兩個關(guān)鍵因素:可親性,回應(yīng)性,缺了哪一個都會影響到婚姻。

  我們通過思文的婚姻,來看一下這兩個因素:

  1、可親性

  可親性是在一方眼中,另一方是什么樣子的。

  在大眾眼里,她們的婚姻是女強男弱的,思文是一個活脫脫的“獨立女性”。

  可在很多采訪里,思文的描述是,程璐是有些大男子主義的,有時候會突然發(fā)脾氣,特別兇,自己很害怕這樣的沖突,就會回避,不理他。

  每次兩個人要吵架時,她會說“哎呀,家不是講道理的地方,家是講愛的地方”,可程璐的回應(yīng)是“我不同意你這個觀點”,兩個人就會開始辯論。

  兩個人的生活也特別獨立,幾乎是互相不干涉對方的任何生活,在家時分房睡,住酒店是一人一間,就連生活中的很多事情都制度化了,兩個人的相處變成了一手交錢,一手干活。

  所以對于思文來說,對方其實不是那么可親的,而且還會動不動就炸毛。

  2、回應(yīng)性

  回應(yīng)性是對方在面對你的情緒或感受時,有沒有給你回應(yīng),他的回應(yīng)給你帶來的影響是什么。

  在思文生病做手術(shù)時,程璐工作忙到連個打電話的時間都沒有,手術(shù)結(jié)束后,也只是在她身邊待了20分鐘,看她沒事,就走了。

  后來思文家人去世的時候,程璐也是在忙著工作,沒有太多時間陪她,安慰她。

  這相當于在思文最需要對方陪伴,支持,安慰的時候,對方是缺位的,是沒有回應(yīng)的。

  在大家的視線里,思文顯得很無所謂,很獨立,但某次節(jié)目上,思文再聊起這段時間時,說的是“從我姥姥去世之后,我真的不知道我的家在哪了”“我自己一個人和有他沒什么區(qū)別”。

  看到這些話的時候,我感受的是,這些事情對她的傷害真的挺大的,她只是在強迫自己堅強而已。

  對她來說,因為媽媽的婚姻一直很不幸福,媽媽又太喜歡表達脆弱,這讓她把脆弱和不幸綁到了一起,她不愿意和媽媽一樣,所以能做的只是走相反的路,活成了“獨立女性”。

  可她其實很渴望愛,很想表現(xiàn)自己的脆弱,也很希望對方可以給自己關(guān)心和陪伴,但對方對她的情緒和感受,幾乎就是忽視的。

  像這種既不可親,又沒有給到自己任何回應(yīng)的婚姻,雖然你們還是夫妻,可心的距離卻很遙遠,不失望才怪。

  可親性就像是你怎么堅持自我,回應(yīng)性就像是你怎么維護關(guān)系。

  一段好的關(guān)系,可親性和回應(yīng)性都需要是好的,那我們該怎么做呢?

  1、堅持自我

  一個人在關(guān)系中是需要有自我的,但該怎么堅持自我很重要。

  像程璐的大男子主義,會突然發(fā)脾氣,其實是他在做自己,但他保留了自己所有的棱角,沒有考慮到對方的感受,讓對方覺得不舒服了。

  可如果在婚姻里,只是一味的對別人好,照顧對方,像曾經(jīng)的賈乃亮一樣,完全沒有自我,婚姻也沒有辦法長久。

  所以要嘗試在這兩者之間找到一個平衡,過度自我的人需要從自己的世界里跳出來,關(guān)注到對方的情緒,照顧對方的感受;

  在一段關(guān)系中,你可以選擇保留自己的棱角,有自己的風格,但也要分出來一部分精力去照顧關(guān)系,不然你只是沉浸在自己的世界里,照顧自己,關(guān)系存在的意義是什么呢?

  2、維護關(guān)系

  在對方表達自己情緒和感受時,很多人其實是根本沒有能力,不會回應(yīng)對方。

  很多人可能會覺得:你在和我說,向我表達需求的時候,我必須答應(yīng),我如果不答應(yīng),你可能就會生氣,就會鬧,可我如果答應(yīng)了你,我又做不到,所以就不回應(yīng)。

  但其實,回應(yīng)對方的情緒并不意味著,你一定要為對方做什么,而是讓對方知道你在她身邊,可以讓她依靠,可以給她安慰和關(guān)心,這就是一種回應(yīng)了。

  婚姻真的沒有大家想到那么滿目瘡痍,很多時候,只是我們不會平衡自己和關(guān)系,當你真的學會經(jīng)營關(guān)系時,你看到的婚姻一定是繁花似錦。

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