不同癌癥康復(fù)期的病人，其康復(fù)內(nèi)容不盡相同。目前最有希望的康復(fù)方法，就是被稱之為“生命五大組合”的中醫(yī)療法、心理療法、食物療法、運(yùn)動(dòng)療法和社會(huì)集體療法，它是所有癌癥康復(fù)第二治療綜合措施中最重要和最精華的內(nèi)容，它將給癌癥病人帶來更好的生活質(zhì)量和良好的功能狀態(tài)。
中醫(yī)中藥無可替代
中醫(yī)中藥在癌癥患者的康復(fù)中起著非常重要的治療作用，癌癥患者通過中醫(yī)中藥治療，可以減輕精神上、肉體上的痛苦和生活上的不便，并在一定程度上恢復(fù)生活自理、勞動(dòng)及參加社會(huì)活動(dòng)的能力，從而改善患者的生活質(zhì)量，延長生存時(shí)間。中醫(yī)藥治療方法用于腫瘤的康復(fù)，可通過增強(qiáng)、調(diào)節(jié)免疫功能等多種途徑，提高臨床治療效果。中醫(yī)藥在腫瘤治療康復(fù)過程中可以貫穿始終，且沒有明顯的毒副作用。
以扶正之劑為主，佐以辨證治療，是中醫(yī)藥調(diào)節(jié)免疫的最佳途徑。許多扶正之藥，如黃芪、人參、靈芝、蟲草、石斛等均有免疫調(diào)節(jié)之效。然而，一般的湯劑水煮提取物，有效成份含量常偏低，杯水車薪，故短期內(nèi)療效常不顯著。筆者認(rèn)為，可在深入研討的基礎(chǔ)上，借助現(xiàn)代高科技，從中提取有效成份，以針對性地調(diào)節(jié)免疫，這也許是更經(jīng)濟(jì)、更有效的措施。
樂觀心態(tài)排第一
癌癥患者最首要的任務(wù)是樹立與疾病作斗爭的信心。新的醫(yī)學(xué)模式尤其強(qiáng)調(diào)病人的主動(dòng)參與。在癌癥患者康復(fù)治療中，樂觀的心態(tài)、科學(xué)的治療、合理的膳食、適當(dāng)?shù)腻憻挾己苤匾?，而樂觀的心態(tài)應(yīng)排在第一位。
那么，如何指導(dǎo)患者保持樂觀心態(tài)和良好情緒呢？應(yīng)叮囑其注意如下事項(xiàng)。首先，要積極接受必要的心理治療，盡早尋求心理醫(yī)生的幫助。其次，要學(xué)會(huì)積極面對疾病，面對現(xiàn)實(shí)，充分挖掘自身潛力，做好自我心理調(diào)節(jié)。有意識地調(diào)整自己個(gè)性中的一些不良偏向，如性格過于內(nèi)向等。經(jīng)常進(jìn)行自我心理減壓與合理宣泄，包括向朋友和家人傾訴不快，還可做一些放松訓(xùn)練（如深呼吸）。另外，多參加以科學(xué)抗癌為宗旨的康復(fù)樂園之類康復(fù)組織的集體活動(dòng)，這是一種行之有效的集體心理康復(fù)治療模式。第四，患病后，盡快轉(zhuǎn)移大腦的興奮點(diǎn)，切忌封閉自己，比如培養(yǎng)某種新的興趣愛好等。
讓食物成為你的藥物
飲食不當(dāng)在癌癥發(fā)生中所起的作用大概占到 35％～45％左右。今天臨床上常見的癌癥，其發(fā)生往往有食物因素參與其間。另一方面，自古以來，中醫(yī)學(xué)就主張藥食同源，很多藥品就是從食品中衍生出來的。而作為食品的最大特點(diǎn)，就是適合機(jī)體需求，無毒無害，可大劑量重復(fù)使用。鮑林所創(chuàng)的“調(diào)整分子營養(yǎng)學(xué)”，就是希冀能從食藥同源的食物中，提取一些功能因子，對機(jī)體起到有效的調(diào)整作用，從而幫助治愈疾病，保持健康。
在我們看來，人與自然界的矛盾（疾病也可看作是種“矛盾”），主要不應(yīng)靠對抗來解決，更多情況下應(yīng)主張調(diào)整與協(xié)調(diào)。即便是某些藥物有一定的治療作用，它的毒副反應(yīng)也大大限制了它的應(yīng)用。早在兩千年前的中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已強(qiáng)調(diào)：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九；谷肉果菜，食養(yǎng)盡之”。至少，我們近二十年的腫瘤治療經(jīng)驗(yàn)表明，從菌類等食物中提取有效成分，配合中藥辨證論治，可在多種惡性腫瘤的治療中取得非常滿意的效果。
適度運(yùn)動(dòng)乃抗癌良方
許多癌癥患者認(rèn)為，反正自己患了“不治之癥”，參加鍛煉還有什么用呢?這時(shí)就要告訴患者，這種認(rèn)識是極其錯(cuò)誤的，癌癥病人不僅應(yīng)當(dāng)參加體能鍛煉，而且有些鍛煉項(xiàng)目對癌癥病人是比較適合的，是很有意義的。
國外的一項(xiàng)研究表明，每天進(jìn)行兩小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，癌癥患者的生存率可由32％上升到88％。此外，運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)食欲，改善睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)，改善人的情緒，又是最好的鎮(zhèn)靜劑和安慰劑。因此，適度運(yùn)動(dòng)確是防病、抗癌的良方。
在參加體能鍛煉之前，應(yīng)請醫(yī)生較全面地檢查一次身體，做到充分了解自己，然后根據(jù)自身情況，選擇喜歡且適合自己狀況的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在參加體能鍛煉的過程中，要善于自我觀察，防止出現(xiàn)不良反應(yīng)，并定期復(fù)查身體，以便調(diào)整鍛煉方法。另外，如果遇到體溫升高，癌癥病情復(fù)發(fā)，某些部位出現(xiàn)出血傾向，白細(xì)胞低于正常值等情況時(shí)，最好停止鍛煉，以免意外發(fā)生。
社會(huì)是康復(fù)的更大場所
我們早就注意到這么一個(gè)事實(shí)，家屬傾注了全部愛心的癌癥患者，其治療效果比初次有家屬陪同以后就自行求診的患者好得多。我們追蹤了40多位生存期超過3年的胰腺癌患者，90％以上有一個(gè)和睦的家庭。家庭關(guān)愛在癌癥病人的治療、康復(fù)，特別在初期癌癥患者度過手術(shù)、化放療等難關(guān)中起著其他方式無法替代的重要作用。
在我們看來，積極參加諸如腫瘤俱樂部、民生健康家園、癌癥康復(fù)營、健康講座之類非正規(guī)團(tuán)體活動(dòng)的癌癥患者，其總體的治療效果、康復(fù)情況和轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)率均較未參加這類非正規(guī)團(tuán)體的患者好得多。人都是有歸屬感的。這種歸屬感帶來的不只有自我“身份”的認(rèn)定，更重要的是與之相伴隨的安全感，和隨時(shí)可以獲得的一種無形的、來自團(tuán)隊(duì)的相互精神支持。尤其是在這類“非正規(guī)團(tuán)體”中，大家能相對比較容易地獲得“情感渲泄”與“情感支持”。因此，“非正規(guī)團(tuán)體”內(nèi)成員盡管矛盾也不少，但他們獲得的正性支持更多。這就是它的積極意義所在。
理想的癌癥康復(fù)類非正規(guī)團(tuán)體，應(yīng)有合理的組織結(jié)構(gòu)，這種組織機(jī)構(gòu)是以癌癥病人為中心的，最好有具備心身醫(yī)學(xué)思想或新醫(yī)學(xué)模式精神的腫瘤科醫(yī)師介入，并有社會(huì)工作者、義工等的參與。非癌癥患者的參與，常有助于這類非正規(guī)團(tuán)體一旦遇到某些消極事件（如某位成員復(fù)發(fā)或因病死亡）后能很快協(xié)調(diào)氣氛，走出陰影。
醫(yī)院只是癌癥治療的場所之一，醫(yī)院以外的社會(huì)，才是癌癥治療康復(fù)的更大場所。促使各種健康的康復(fù)類“非正規(guī)團(tuán)體”的建設(shè)與發(fā)展，將為癌癥患者的治療與康復(fù)發(fā)揮醫(yī)院醫(yī)師所無法發(fā)揮，且無法替代的巨大作用。
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