好不容易淘回來(lái)的優(yōu)質(zhì)奶粉，如果沖泡用的水不對(duì)，不但對(duì)寶寶的身體有害，還浪費(fèi)錢。那咱們今天就好好講一講哪些水可以用來(lái)泡奶粉，以及哪些水不適合。
別用這些水泡奶粉
礦（山）泉水
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礦（山）泉水中礦物質(zhì)較多，鈣、鈉、鉀等等，具體含量也不清不楚。而且不同產(chǎn)地、不同工廠加工而來(lái)的礦（山）泉水礦物質(zhì)差別很大。
而奶粉是經(jīng)過(guò)科學(xué)研究，在適合寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育前提下，以一定科學(xué)比例調(diào)配好各種營(yíng)養(yǎng)素的。你用礦泉水沖泡會(huì)破壞奶粉的礦物質(zhì)比例，再考慮到嬰幼兒的消化功能、腎臟功能都還很弱，攝入礦物質(zhì)過(guò)多，容易引起便秘，甚至傷害腎臟。
因此，礦（山）泉水并不適合小寶寶（2歲以下）喝，自然我們也不會(huì)推薦你們用來(lái)泡奶粉啦。
有人問(wèn)，礦泉水燒開(kāi)了可以用嗎？NONO，這類水，即使燒開(kāi)了也不合適，雖然有些礦物元素，比如鈣、鎂等，會(huì)因結(jié)出水垢而減少，但很多礦物質(zhì)反而會(huì)因水分蒸發(fā)而濃縮了，不利于小寶寶的健康。
有的爸媽可能不清楚家里喝的瓶裝或桶裝水是純凈水還是礦泉水，其實(shí)判斷起來(lái)很簡(jiǎn)單啦，包裝上肯定會(huì)寫清楚到底是什么水，是純凈水就會(huì)寫明“純凈水”，如果寫著是礦泉水、天然山泉水、天然飲用水之類的，就不要用來(lái)給寶寶泡奶粉啦。
但其實(shí)并不是很推薦大桶裝水哦，一般桶裝水會(huì)喝的比較久，瓶口也更容易受到二次污染。
米湯、菜湯、果汁等
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米湯、菜湯一點(diǎn)都不營(yíng)養(yǎng)，還可能含較多鈉和砷，除了破壞奶粉營(yíng)養(yǎng)比例，對(duì)寶寶腎臟不利之外，還破壞了奶粉本來(lái)的味道。
還有家長(zhǎng)認(rèn)為，果汁好喝，給寶寶沖泡奶粉，寶寶會(huì)不會(huì)更喜歡喝一點(diǎn)（尤其是斷奶的寶寶，不肯喝奶粉時(shí)）？
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議1歲以下的寶寶不要喝果汁。果汁里含有各種糖分，代替水來(lái)沖泡奶粉，對(duì)寶寶健康不利；還容易因?yàn)橄銤獾奶鹞叮绊懥藢殞毜奈队X(jué)發(fā)育，讓寶寶依賴上甜味，不愛(ài)喝正常的奶粉或純牛奶了。（跟過(guò)早吃鹽，習(xí)慣了咸味一個(gè)道理）
這些水可以用來(lái)泡奶粉
燒開(kāi)放涼的自來(lái)水
講真，其實(shí)媽媽們不用太糾結(jié)要用什么水，因?yàn)樽詈?jiǎn)單易得、又經(jīng)濟(jì)安全的水就是白開(kāi)水，也就是用燒開(kāi)的自來(lái)水再晾成溫水 (按奶粉使用說(shuō)明中的水溫，一般40℃~70℃）。
擔(dān)心自來(lái)水有害，不干凈？其實(shí)現(xiàn)在國(guó)家對(duì)生活用水的標(biāo)準(zhǔn)很嚴(yán)格，微生物數(shù)量、有害物質(zhì)含量都控制的很低，而且燒開(kāi)以后就更放心了。
過(guò)濾器、凈水器處理后的水
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如果媽媽實(shí)在不放心自來(lái)水的質(zhì)量，還可以選擇過(guò)濾器、凈水器處理后的水呀（尤其對(duì)于環(huán)境污染特別嚴(yán)重的地區(qū)），不過(guò)有幾點(diǎn)要注意：
1.濾芯要經(jīng)常更換，防止細(xì)菌滋生。
2.有些家庭覺(jué)得自己家的水太“硬”，也就是鈣、鎂離子過(guò)多，會(huì)使用凈水器來(lái)軟化水。這種情況下要注意避免使用鈉離子來(lái)置換鈣、鎂離子的凈水器哦，這樣處理后的水反而鈉含量又高了，給寶寶腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
3.過(guò)濾水建議還是燒開(kāi)后放涼（溫度同上），再用來(lái)泡奶粉給寶寶喝哦。
純凈水/蒸餾水
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純凈水，聽(tīng)名字就知道是去除了水中大部分礦物質(zhì)、微量元素、雜質(zhì)等等，有點(diǎn)類似過(guò)濾水了。所以純凈水加熱后去沖泡奶粉沒(méi)啥毛病，安全且不會(huì)破壞奶粉的營(yíng)養(yǎng)比例。當(dāng)然了，如果擔(dān)心的話，也可以燒開(kāi)后放溫了再泡咯。
另外，別聽(tīng)網(wǎng)上流傳的“純凈水沒(méi)有微量元素，長(zhǎng)期喝不利于身體健康”，都是瞎說(shuō)，這些礦物質(zhì)、微量元素從食物中獲取就是分分鐘的事兒。
嬰兒水
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“嬰兒水”專為嬰幼兒設(shè)計(jì)，能給寶寶喝，也能泡奶粉。但是，最大的缺點(diǎn)就是貴?。∵€是那句話，有錢人隨意用啊！ 不！怕！貴！
一般廠家對(duì)于嬰兒水的賣點(diǎn)，都會(huì)特別強(qiáng)調(diào)“無(wú)菌”、“低鈉”、“更柔和”等等。但其實(shí)普通白開(kāi)水和過(guò)濾水中的鈉等礦物質(zhì)、微生物數(shù)量已經(jīng)很低了，沒(méi)有必要特地去買比牛奶還貴的嬰兒水?。ㄓ绕涫墙?jīng)濟(jì)條件一般的家庭），性價(jià)比真的很低了。
媽媽們，現(xiàn)在知道了用什么水泡奶粉最合適，什么水影響奶粉品質(zhì)了吧？花大價(jià)錢囤的奶粉，可不要因?yàn)橛缅e(cuò)了水而浪費(fèi)了哦。
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