新生兒每天大概需要20個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，隨著孩子長(zhǎng)大，睡眠時(shí)間就會(huì)慢慢地縮短，2個(gè)月的寶寶每天大概要睡18個(gè)小時(shí)左右，而4個(gè)月左右的寶貝每天大約睡16個(gè)小時(shí)，9個(gè)月的寶寶大概需要15個(gè)小時(shí)左右。而到了1周歲左右，寶寶一天睡13-14個(gè)小時(shí)就可以了。每個(gè)孩子睡眠時(shí)間的個(gè)體差異很大。比如，有些寶寶會(huì)一次睡很久，有的則精神頭大，不愿意睡很久。其實(shí)父母也不必嚴(yán)格按照書(shū)本上寫(xiě)的去卡孩子的睡眠時(shí)間，如果孩子吃得好，比較開(kāi)心，每天也不打蔫，那么即使睡的時(shí)間達(dá)不到一般的要求也不用太擔(dān)心。
雖然寶寶偶爾幾天比較興奮，少睡覺(jué)對(duì)身體的影響不大，但是媽媽還是可以采取以下方法幫助孩子入睡：
1、媽媽可以輕輕拍拍孩子，如果可以唱首催眠曲孩子會(huì)更加喜歡。
也可以把寶寶放在搖籃里。注意：不要?jiǎng)×覔u晃寶寶，以免使腦部在撞向頭骨時(shí)，血管破裂，導(dǎo)致腦部受傷。
2、嬰兒睡不著很有可能是因?yàn)檎疹櫿叩母鼡Q。
因?yàn)閾狃B(yǎng)者離開(kāi)身旁而產(chǎn)生了孤獨(dú)或者恐懼的心理，這時(shí)候，只要撫養(yǎng)者到他身邊輕輕安撫即可。
3、有很多舒緩的音樂(lè)可以讓孩子安然入睡。
用一段柔和舒緩的曲子作為睡前音樂(lè)，幫助寶寶入睡，可以選擇寶寶在胎兒時(shí)期聽(tīng)過(guò)的音樂(lè)。
4、將寶寶包起來(lái)，營(yíng)造一個(gè)類似子宮的包圍環(huán)境。
用一塊毯子或床單把寶寶包起來(lái)可以使他感到安全，并能防止寶寶因四肢活動(dòng)或扭動(dòng)把自己弄醒，讓他睡得更好。
5、睡眠環(huán)境嘈雜和光線等都有可能影響孩子入睡。
因?yàn)閶雰旱母泄俣际鞘置翡J的，所以一點(diǎn)點(diǎn)聲音也能夠吵得他睡不著覺(jué)，這時(shí)要將窗簾窗戶等關(guān)嚴(yán)，杜絕吵聲和光線影響。
6、按照相同的節(jié)奏按摩寶寶的四肢，可以幫助孩子入睡。
注意：不要改變節(jié)奏，不要在寶寶睡著之前停止按摩。
7、如果寶寶因?yàn)榧膊〉脑驘o(wú)法入睡的話，家長(zhǎng)要及時(shí)帶他們就醫(yī)檢查。
小兒也常因佝僂病（俗稱軟骨?。┖拖u蟲(chóng)（寸白蟲(chóng)）癥哭鬧。此時(shí)嬰兒陣陣哭鬧伴有出汗、頭動(dòng)或夾腿動(dòng)作，應(yīng)注意檢查肛門(mén)，挑出寸白蟲(chóng)，并請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)治療。
8、其他引起孩子不睡覺(jué)的可能性
其他引起孩子不睡覺(jué)的可能性：尿不濕太厚或拉大便了，瘙癢，衣服不平整，過(guò)重或過(guò)厚，太熱或者太冷，枕頭不合適，仰臥或側(cè)臥睡得過(guò)久，出汗過(guò)多不舒服，眼，耳，鼻內(nèi)有異物，熱水袋燙了，炕席太硬、竹簽、縫衣針、別針或其他渣子裹進(jìn)了衣服被褥或刺入皮膚，蚊蟲(chóng)叮咬，種卡介苗或種痘處發(fā)紅，打針處痛，細(xì)線、頭發(fā)或皮筋勒住手指或腳趾等，都可使孩子哭鬧。找出原因處理后不哭了，這是不舒服哭鬧。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
