隨著我國老齡人口的增多以及生活方式的的改變，糖尿病也從一個少見病變成了現(xiàn)在的常見病、流行病。糖尿病的患病率從1980年的0.67%上升至2013年的10.4%。
糖尿病的危害很大，要做好預(yù)防工作。總結(jié)起來是三句話，沒得病，要預(yù)防得??；得病的，要及時診斷出來，及時的治療。已經(jīng)確診的，要防止并發(fā)癥的產(chǎn)生。
要明白自己有沒有得糖尿病，首先需要知道糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
1、了解一些概念
空腹血糖：至少8小時沒有進(jìn)食熱量的狀態(tài)。如果早上8點(diǎn)鐘抽血，那么晚上12點(diǎn)以后不能吃東西，喝水是沒問題的。空腹血糖正常值是＜6.1mmol/L
隨機(jī)血糖：不考慮上次用餐時間，一天之中任何時間的血糖。
靜脈血漿葡萄糖：在醫(yī)院抽血化驗(yàn)的葡糖糖。
毛細(xì)血管葡萄糖：在家里扎手指頭測的血糖。
2、糖尿病的診斷，共有4條標(biāo)準(zhǔn)
1）空腹的血漿葡萄糖≥7.0mmol/L
2）典型的糖尿病癥狀（多飲、多尿、多食、不明原因的體重下降）+隨機(jī)血漿葡萄糖≥11.1mmol/L
3）葡萄糖負(fù)荷2小時后，血糖≥11.1mmol/L。如果患者沒有明確的癥狀，需要復(fù)查一次。
4）糖化血紅蛋白≥6.5%。糖化血紅蛋白可以反映人體內(nèi)過去3個月血糖的平均水平。
如果沒有糖尿病三多一少的癥狀，則需要復(fù)查一次核實(shí)。
3、糖尿病前期——介于正常與糖尿病之間的一種特殊狀態(tài)
1）空腹血糖調(diào)節(jié)受損
空腹血糖大于6.1mmol/L，小于7.0mmol/L屬于空腹血糖調(diào)節(jié)受損。
2）糖耐量異常
空腹血糖小于7.0mmol/L，但是糖負(fù)荷2小時后小于11.1mmol/L。
空腹血糖調(diào)節(jié)受損和糖耐量異常都屬于糖尿病前期。糖尿病前期表明，未來的不久，可能就會發(fā)展成為糖尿病。
空腹血糖6.8mmol/L，餐后血糖9mmol/L，屬于糖尿病嗎？
根據(jù)以上糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖6.8mmol/L，餐后血糖9mmol/L，屬于空腹血糖調(diào)節(jié)受損的狀態(tài)，也就是上面說的糖尿病前期。
但是空腹血糖大于6.8mmol/L，有漏掉糖尿病的可能性，需要進(jìn)一步的做糖耐量試驗(yàn)。如果糖耐量試驗(yàn)2小時候后血糖大于11.1mmol/L，則可以診斷糖尿病。如果糖耐量試驗(yàn)2小時血糖大于7.8mmol/L，但是小于11.1mmol/L，則屬于糖尿病前期。
總結(jié)：
空腹血糖6.8mmol/L，餐后血糖9mmol/L，有可能是糖尿病，也有可能是糖尿病的前期。關(guān)鍵是去醫(yī)院內(nèi)分泌科，進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)才能明確。
但是無論是糖尿病前期，還是糖尿病都應(yīng)該引起重視了。要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，比如控制體重、適量的運(yùn)動、戒煙限酒、合理的飲食。有研究發(fā)現(xiàn)，通過生活方式干預(yù)，可以使糖尿病前期發(fā)展為糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降58%。
另外，定期監(jiān)測血糖也很重要，可以每半年去醫(yī)院抽血化驗(yàn)空腹血糖。平時在家使用簡易血糖儀監(jiān)測。
