血糖正常范圍是空腹血漿葡萄糖在3.9-6.1mmol/L之間,餐后兩小時血漿葡萄糖在糖耐量試驗當中應(yīng)該在4.4-7.8mmol/L之間。如果空腹血漿葡萄糖≥7.0mmol/L,75g糖耐量試驗當中兩小時血漿葡萄糖≥11.1mmol/L,則達到糖尿病的診斷標準。
空腹血漿葡萄糖水平介于6.1-7.0mmol/L之間,稱為空腹糖受損。75g糖耐量試驗時餐后兩小時血介于7.8-11.1mmol/L之間時,考慮為糖耐量異常。這兩者都為糖尿病前期狀態(tài),所以可以參照血糖數(shù)值了解自己的血糖是否已經(jīng)升高。如果血糖高,可以進行生活方式的干預(yù),將飲食控制、運動結(jié)合,必要時可以加用藥物來進行治療。
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