腎臟是人體非常重要的器官，它具有生成尿液，代謝廢物、調(diào)節(jié)人體血壓平衡的作用，腎臟雖然功能強(qiáng)大，但極易受傷。
就像腎衰竭、尿毒癥等，已有越來(lái)越多的人被找上。
尤其是尿毒癥，醫(yī)學(xué)上被稱為慢性腎衰竭晚期，是由慢性腎臟疾病所引起的，相當(dāng)于癌癥的終末。
那么，為何尿毒癥一發(fā)現(xiàn)就是晚期？
首先，腎臟作為內(nèi)臟器官，不會(huì)像皮膚表面一樣被痛覺神經(jīng)覆蓋，因此，發(fā)現(xiàn)病變，也很容易不痛不癢；
其次，腎臟功能很強(qiáng)大，人體每個(gè)腎臟約有100萬(wàn)個(gè)腎單位。據(jù)研究，每個(gè)腎臟實(shí)際上只有1／10的腎單位進(jìn)行工作，9／10的腎單位處于“輪流休息”狀態(tài)。如果另一側(cè)腎完全正常的話，那么對(duì)身體不會(huì)有什么影響，因?yàn)橛幸粋€(gè)腎就完全能維持一個(gè)人的腎臟排泄和分泌功能。
如此，等到腎功能衰退殆盡的時(shí)候，也就是尿毒癥的時(shí)候了。
尿毒癥不痛不癢，發(fā)現(xiàn)就是晚期，但這4個(gè)地方可以看出腎臟好壞！
地方一、排尿變化
腎臟是生成和代謝尿液的器官，所以可以從尿液的異常發(fā)現(xiàn)腎臟的好壞。
比如說(shuō)出現(xiàn)泡沫尿、血尿，同時(shí)還可能伴隨有尿量減少或者尿量增多，尿液顏色異常變化等情況。
出現(xiàn)這些變化說(shuō)明腎臟沒(méi)有把身體需要的蛋白質(zhì)、血細(xì)胞回收到體內(nèi)，而是讓它們滲透到了尿液中引起的。
這也就表明出腎功能有所減弱，腎臟出現(xiàn)了病變。
地方二、面部變化
腎臟是人體過(guò)濾尿液和清潔血液的器官，一旦腎功能受損，尿素等廢棄物就不能及時(shí)排出體外，相應(yīng)的趁機(jī)在皮膚上，就會(huì)導(dǎo)致眼瞼水腫、皮膚蒼白晦暗、口臭異常等情況。
不過(guò)腎病造成的水腫可跟其他原因造成的有差異，在休息后不會(huì)消失，尤其是還會(huì)出現(xiàn)下肢及腳踝處水腫，長(zhǎng)按會(huì)出現(xiàn)一個(gè)坑。
地方三、皮膚變化
皮膚的變化雖然不是腎病的典型表現(xiàn)，且皮膚干燥、瘙癢多數(shù)情況下是天氣變化、皮膚感染引起的。
但它卻也可能是尿毒癥的征兆，這是因?yàn)槿裟I臟無(wú)法把血液中的營(yíng)養(yǎng)元素、礦物質(zhì)重吸收加以利用，排泄功能出現(xiàn)障礙，一部分代謝廢物就只能經(jīng)過(guò)皮膚表層進(jìn)行排出。
而由于代謝產(chǎn)物中的尿素會(huì)使皮膚角質(zhì)層脫落，從而導(dǎo)致脫屑，大量尿素在皮膚表面形成一層“尿素霜”，會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生巨癢。
地方四、消化道（胃口）變化
由于腎功能減弱，血液中的廢物就會(huì)增多，可誘發(fā)消化道炎癥，比如胃炎，進(jìn)而能導(dǎo)致惡心嘔吐等不適癥狀。
當(dāng)病程進(jìn)展到了尿毒癥階段，由于無(wú)尿，氨氣等毒性物質(zhì)無(wú)法排出體外，就會(huì)潴留在血液中，并通過(guò)口腔排出，此時(shí)呼出的氣體就會(huì)有一股尿味。
尿毒癥患者越來(lái)越多，醫(yī)生勸告：做好這5件事，腎會(huì)感謝你！
一、嚴(yán)格控制三高
蛋白尿的出現(xiàn)的多少，是腎功能好壞的敏感指標(biāo)。
日常生活中，控制好血壓、血糖和血尿酸指標(biāo)，就能阻止蛋白尿的出現(xiàn)，也能降低慢性腎病患者蛋白尿水平。因?yàn)槿吒蚨景Y的發(fā)生密切相關(guān)。
建議腎病患者，血壓最好控制在130/80mmHg以下；糖化血紅蛋白應(yīng)該控制在7.0%以下；血尿酸應(yīng)該控制在360?mol/L以下，爭(zhēng)取將蛋白尿降低到0.3克以下。
二、多喝護(hù)腎茶水
喝茶是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，多喝茶水有助于幫助腎臟排毒，有利于養(yǎng)腎、護(hù)腎。
蒲公英連竹茶
由玉米須、蒲公英、連竹、玫瑰花按10:4:3:3比例搭配，有護(hù)腎排毒作用。
玉米須又稱龍須，歸腎經(jīng)，對(duì)慢性腎炎有一定輔助治療的作用，可利尿、改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。
蒲公英是一種藥食兩用的小植物，有很好的利尿作用，被稱為“尿床草”，可促進(jìn)肝腎活動(dòng)，利于體內(nèi)毒素排出，和預(yù)防腎結(jié)石的功效。
此外，蒲公英還有廣譜殺菌作用，臨床上，對(duì)腎盂腎炎、尿道炎、泌尿系統(tǒng)感染等，均有一定輔助治療作用。
連竹可調(diào)節(jié)體內(nèi)津液，是一味養(yǎng)陰生津之良藥。玫瑰花做調(diào)和之用，四者搭配，利尿、護(hù)腎。
三、學(xué)會(huì)戒煙
煙酒數(shù)據(jù)顯示，每天吸煙20支以上，腎功能下降增快97%。并且吸煙還會(huì)增加腎癌的發(fā)生幾率。
與終身不吸煙的人相比，男女性吸煙者罹患腎癌的風(fēng)險(xiǎn)分別增加了1.57倍和1.22倍。
主要是因香煙中含有N-亞硝胺，被認(rèn)為是誘導(dǎo)腎癌發(fā)生的罪魁禍?zhǔn)?，如果戒?0-15年后，那么罹患腎癌的風(fēng)險(xiǎn)將下降15-30%。
所以，男人最好改掉煙不離手的壞習(xí)慣，盡量遠(yuǎn)離二手煙，戒掉煙癮。
四、及時(shí)檢查腎功
腎病一般不痛不癢，發(fā)病隱匿，只有到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，做尿檢、血生化等，才能進(jìn)一步確診。
而血肌酐，是臨床上，判定腎臟功能的項(xiàng)目之一。若血肌酐濃度升高，說(shuō)明腎功能不全。
切記，只有當(dāng)腎功能損失50%以上，血肌酐才會(huì)明顯上升。
所以，平時(shí)應(yīng)當(dāng)完善腎功能檢查，以便早發(fā)現(xiàn)早治療才好。
五、不要熬夜憋尿
熬夜以及憋尿是損傷腎臟最嚴(yán)重的兩個(gè)行為，調(diào)查顯示，一半以上的腎炎病人都是和長(zhǎng)時(shí)間的勞累有關(guān)，人在疲勞的狀態(tài)下加上工作精神緊張，容易造成人體抵抗能力下降，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌病毒的感染，加重腎臟損傷；
而長(zhǎng)時(shí)間憋尿，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的腎臟持續(xù)處于高壓的狀態(tài)，造成雙腎盂積水，若得不到及時(shí)治療，最終會(huì)造成尿毒癥。
