隨著寶寶一天天的長大，我們要及時給寶寶補(bǔ)充更多的營養(yǎng)，寶寶在滿6月后就要開始添加輔食，今天跟大家分享下6-12月的輔食食譜作為參考
初期簡易輔食食譜（6個月）
1、五谷根莖類食物中，最好先喂高鐵米粉，當(dāng)寶寶適應(yīng)米糊后，再嘗試其他的食物。
2、盡可能選用新鮮的蔬菜、水果做成菜泥、果泥。
3、選擇有帶皮的水果種類，以及受農(nóng)藥污染與病原感染機(jī)會較少的水果，例如：蘋果、香蕉、牛油果等。
胡蘿卜泥米粉：胡蘿卜洗凈去皮、切丁上鍋蒸熟后用料理棒打成泥
土豆米粉：土豆洗凈去皮、切丁上鍋蒸熟后用料理棒打成泥
白菜米糊：白菜洗凈放沸水中燙熟打用SVER料理棒泥
香蕉泥：香蕉去皮去白絲切塊直接用料理棒打泥
牛油果香蕉泥：牛油果切開取出果肉，香蕉去皮切塊，兩者一起用料理棒打泥
蘋果泥：蘋果洗凈去皮切塊直接用料理棒打泥
紅薯泥：紅薯洗凈去皮切塊蒸熟用料理棒打泥
南瓜泥：南瓜洗凈去皮去籽切塊蒸熟用料理棒打泥
山藥泥：山藥去皮洗凈切塊上鍋蒸熟后用SVER料理棒打泥
7-8月寶寶輔食食譜
茄子泥：茄子洗凈去皮切下快上鍋蒸熟后打泥
紅棗泥：紅棗洗凈上鍋蒸熟后去皮去核在打泥
胡蘿卜南瓜泥：胡蘿卜、南瓜洗凈去皮切塊上鍋蒸熟后一起打泥
土豆蘋果泥：土豆泥和蘋果泥混合
菠菜米糊：菠菜洗凈放沸水中燙熟后再打泥
香芋南瓜泥：芋頭、南瓜洗凈去皮切塊蒸熟一起打泥
紫薯泥：紫薯洗凈去皮切塊蒸熟后打泥
雞汁白蘿卜泥：白蘿卜洗凈去皮切小塊蒸熟和雞湯一起用料理棒打泥
雞肝泥：雞肝先浸泡2小時在洗凈，去掉筋膜放鍋中蒸熟后用料理棒打泥
蛋黃菠菜泥：雞蛋煮熟取蛋黃，菠菜焯熟，兩者一起打泥
山藥粥：山藥洗凈去皮切塊，與大米一起放入鍋中煮粥煮至軟爛后打成米糊
9-10月寶寶輔食食譜
菠菜豬肝粥
1、大米洗凈煮粥，豬肝提前浸泡好，然后反復(fù)沖洗干凈，取出筋膜在沸水中稍煮，顏色轉(zhuǎn)白撈出，切碎，放入快煮好的粥中。。
2、菠菜洗凈沸水燙過后切碎放入粥中稍煮片刻即可
雞肉青菜粥
青菜洗凈焯熟，雞肉洗凈煮熟，兩者放在一起打成泥，大米粥熬好后加入大號的泥攪拌均勻
雞肉豆腐胡蘿卜粥
雞肉切塊煮熟，和豆腐一起打成泥，弄成丸子放入沸水中煮熟，胡蘿卜切片
蒸熟打成泥，放入煮好的米粥里就可以了
胡蘿卜鱈魚粥
鱈魚蒸熟后去骨去刺，胡蘿卜蒸熟，兩者攪碎放入周浩的米粥里
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