1、情緒穩(wěn)定很重要：憂傷肺恐傷腎思傷脾
2、睡眠必須要充足：早睡早起少熬夜
3、運(yùn)動(dòng)鍛煉需堅(jiān)持：提高免議增代謝
4、多動(dòng)大腦不“生銹”：思考交流可別少
5、閑事莫要多叨擾：兒孫自有兒孫福
6、水分補(bǔ)充要重視：常飲利腎養(yǎng)好身
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