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廣東五紅湯的做法,滋補(bǔ)氣血又好吃,做法跟材料都很簡(jiǎn)單

8月天氣炎熱,此時(shí)也正是收獲的季節(jié),前段時(shí)間剛收獲的紅皮花生也已經(jīng)曬干了,現(xiàn)在就用紅皮花生來做一道簡(jiǎn)單又好喝的廣東糖水,這一道糖水就叫做五紅湯,顧名思義,它是用5種紅色的食材來制作而成的。

看見五紅湯這個(gè)名字,相信很多人已經(jīng)猜到了它的作用,其實(shí)這一道五紅湯不僅僅是一道糖水,更是一道滋補(bǔ)氣血的美食,非常適合女人跟孩子吃。

五紅湯的材料雖然比較多,但是它的做法卻很簡(jiǎn)單,一點(diǎn)也不難,相信一般人都能學(xué)會(huì)。今天就把這個(gè)簡(jiǎn)單又實(shí)用的五紅湯做法分享出來給大家,喜歡的可以先收藏起來,說不定什么時(shí)候就能用上呢。

【五紅湯】

材料:紅豆、紅皮花生、枸杞、紅棗、紅糖

【詳細(xì)做法】

1.準(zhǔn)備小半碗的紅皮花生,把它清洗干凈后,倒入清水浸泡2-3個(gè)小時(shí),紅豆也準(zhǔn)備半碗,清洗干凈后一樣加入清水浸泡2-3個(gè)小時(shí)。準(zhǔn)備7-8個(gè)紅棗,清洗后把它的核去掉,另外取一小把的枸杞清洗干凈后備用,紅糖可以根據(jù)自己的口味準(zhǔn)備適量,一般用半塊紅糖就挺甜了。

2.浸泡時(shí)間到了,把紅皮花生跟紅豆連水一起倒入砂鍋里面,把準(zhǔn)備好的紅棗也倒進(jìn)去,然后加入適量的清水,如果想吃稀一點(diǎn)的就加多點(diǎn)水,水一次加夠,中途不要加水了。倒?jié)M清水后,先開大火燒開,然后轉(zhuǎn)成小火燉60分鐘左右。

3.60分鐘后,打開蓋子,把枸杞跟紅糖倒進(jìn)去,然后繼續(xù)小火煮10分鐘,讓紅糖充分溶化,這個(gè)時(shí)候可以不蓋上鍋蓋。時(shí)間到了之后,就可以關(guān)火出鍋了。空氣里一股濃濃的香甜味,吃起來挺好吃的,味道非常不錯(cuò),也可以出鍋放涼,然后放冰箱里冰鎮(zhèn)一下再吃,這樣子口感更好。

我是豆腐,專門與大家分享詳細(xì)的家常菜譜,廣東美食,家常小吃等等,有不足之處歡迎各位多多指教!喜歡的不妨點(diǎn)個(gè)關(guān)注呀.

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