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喝什么紅酒對(duì)身體好,喝什么紅酒最能養(yǎng)顏助眠

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一個(gè)比較有意思的問題,借此問題又可以更正大家對(duì)于健康和養(yǎng)生的態(tài)度。毋庸置疑,紅酒是現(xiàn)如今這個(gè)時(shí)代比較受大家青睞的一種酒水;有人將紅酒譽(yù)為養(yǎng)生佳品,沒事的時(shí)候總想小酌幾杯。下面就隨開心養(yǎng)道小艾一起來看看紅酒的功效和作用,喝什么紅酒最能養(yǎng)顏助眠!


紅酒有什么功效作用

1.紅酒有助消化的作用

葡萄酒中的單寧物質(zhì)可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮,具有調(diào)整結(jié)腸的功能,對(duì)結(jié)腸炎有一定的效果。還有助于消化、防止便秘。

2.紅酒有利尿的作用

尤其是白葡萄酒中,酒石酸鉀、硫酸鉀和氧化鉀的含量比較高,具有利尿的作用,不僅能防止水腫,還有維持體內(nèi)酸堿平衡的作用。

3.紅酒可促進(jìn)食欲

紅酒喝起來略帶澀味,可促進(jìn)食欲。同時(shí)紅酒里面含有能抑菌、殺菌的一物質(zhì),每天適量飲用一點(diǎn)紅酒,能夠殺死體內(nèi)的一些病菌,讓身體更健康。

4.紅酒有助于睡眠

紅酒里面含有睡眠輔助激素褪黑素,睡覺之前喝些紅酒可以調(diào)節(jié)睡眠周期,不僅能夠助眠,還能改善失眠的情況。

5.紅酒有助于減肥瘦身

紅酒的酒精含量不高,但適量喝一點(diǎn),能夠達(dá)到活血效果,促進(jìn)血液循環(huán),有效減少身體水分減少水腫的發(fā)生幾率,而且葡萄酒中含有的維他命c(diǎn)及胡蘿卜素等隨著年齡增大提升人們不斷減少的新陳代謝,這樣就可以促進(jìn)身體不斷消耗熱量及新陳代謝,起到減肥效果。

6.紅酒有助于美容養(yǎng)顏

紅酒含有丹寧、類黃酮等多酚物質(zhì),他們是具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用,能減少肌膚的色素沉淀、膚色暗沉及松弛、長(zhǎng)皺紋等效果。一般來說每天喝50毫升就可以。


喝什么紅酒最能養(yǎng)顏助眠

葡萄酒分為白葡萄酒和紅葡萄酒;紅葡萄酒又可以分為干紅、甜紅、半干紅以及半甜紅。通常所說的紅酒有美容養(yǎng)顏、延緩衰老、防止心腦血管疾病軟化血管等功效是指的干紅,因?yàn)楦杉t含有一種成分是單寧。喝紅酒的時(shí)候味覺會(huì)有澀的感覺,這種物質(zhì)就是單寧,干紅中的含量最豐富。

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