今天要好好講講，感冒這個(gè)小事兒。
其實(shí)一些風(fēng)、寒、濕，邪，病毒??入里時(shí)，
先是犯肺，入侵人體最表層。
如果不及時(shí)處理干凈，它就會(huì)繼續(xù)侵犯脾胃，
所以胃口差也是感冒后遺癥之一。
再不及時(shí)處理干凈，這股惡勢(shì)力就會(huì)在你體內(nèi)走得更深，侵犯肝腎，傷害人的底子。
所以外邪來了，就要徹底處理干凈，堅(jiān)決不留賊寇。這也是我們要處理好每一次感冒的原因。
黃老師：我是如何在三天之內(nèi)搞好感冒的？
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中醫(yī)看感冒，講究辨證分析。
于是，我們向羊城中醫(yī)黃小湧老師討了一份家庭版用藥指南，大家收藏起來，感冒期就心里有譜、少折騰??
將要感冒：小柴胡加午時(shí)茶顆粒；
風(fēng)寒感冒：葛根湯（日本漢方藥）；
風(fēng)寒夾濕：九味羌活丸或顆粒；
外寒里熱（寒包火）：防風(fēng)通圣顆粒；
風(fēng)熱感冒：銀翹片、桑菊飲；
腸胃型感冒：十滴水、藿香正氣水；
寒咳：小青龍顆粒、通宣理肺丸；
熱咳：寶寶用小兒七厘散（佛山馮了性藥廠），大人用急支糖漿、麻杏石甘湯。
感冒，往往需要先辨寒熱。
——北京同仁堂集團(tuán)中醫(yī)臨床專家李智，
有三招辨別風(fēng)寒/風(fēng)熱感冒。
初步辨出風(fēng)寒/風(fēng)熱后，就要抓緊時(shí)間快快處理，不要拖。
◎自查一：看自己的汗。
風(fēng)寒感冒是——怕冷重、無汗或少汗；
風(fēng)熱感冒是——發(fā)熱重，往往有汗。
◎自查二：看自己的“色”。
鼻涕的顏色——風(fēng)寒感冒是清亮的鼻涕，風(fēng)熱則黏稠。
痰的顏色——風(fēng)寒感冒是白色的痰，而風(fēng)熱吐黃痰；
小便的顏色——風(fēng)寒感冒時(shí)小便顏色是清澈的，風(fēng)熱屬黃。
◎自查三：是“疼”還是“痛”。
風(fēng)寒感冒的時(shí)候感覺是疼：頭皮扯著疼、關(guān)節(jié)疼、周身酸疼；
風(fēng)熱感冒的感覺更多是痛：咽喉腫痛、頭脹痛。
處理過很多感冒案例的穎老師，也列出了一份常見感冒的辨證和家庭用藥方，全干貨～
單純的風(fēng)熱型外感
【癥狀】咽干、鼻干噴熱氣、
喉嚨痛、音啞，舌紅、苔黃、小便黃、大便干
體質(zhì)偏實(shí)熱的人，多數(shù)感冒就會(huì)偏風(fēng)熱。
解決——疏散風(fēng)熱、清肺透邪，用辛涼但發(fā)汗力弱的來清熱。
◎癥狀輕，喝桑菊飲，散風(fēng)熱之氣。
如果是這些?? 癥狀比較明顯的：
◎體溫升高、咳嗽多痰：吃銀翹解毒丸緩解，它解表能力強(qiáng)、能散熱排毒。
◎口干、咽痛，咳嗽明顯：板藍(lán)根清熱解毒、涼血散熱。
◎舌苔黃膩、咯黃痰、偏肺熱的：用連花清瘟膠囊。
家里實(shí)在什么藥都沒有，用薄荷（新鮮/干品）+蔥白，煮水喝下去，解毒解熱。
看，即使是這樣一個(gè)小小的感冒，中醫(yī)講究的也是辨證、辨證，辨證啊～
連花清瘟最近被推上風(fēng)口浪尖，它其實(shí)就是針對(duì)風(fēng)熱嚴(yán)重癥狀的一個(gè)組方。
對(duì)于風(fēng)熱感冒，外邪在肺里化成內(nèi)熱的人，能很好地散熱解表。
但——??如果是有表寒、流清涕的風(fēng)寒感冒，一點(diǎn)也不適用。
單純的風(fēng)寒型外感
【癥狀】流清涕、怕風(fēng)、畏寒，舌淡、苔白。
體質(zhì)虛寒的人感冒了，大多數(shù)就是偏風(fēng)寒體質(zhì)。
解決——用發(fā)汗力強(qiáng)的方式驅(qū)趕體表的惡寒。
◎風(fēng)寒感冒顆粒：能溫開上焦、幫助邪氣散去。
◎沒有中成藥，在家可以煮“五虎湯”，食材都很簡(jiǎn)單哦。
【煮法】姜5-10克、紅棗3-5個(gè)（劈開）、蔥白3-5段、黑豆一把、核桃6個(gè)。用600ML水煮成250ML，即可飲用。
這是給底子寒的人驅(qū)表寒用的，黑豆、核桃可以增強(qiáng)中下焦的力量，有力氣才能跟病邪打仗。
有風(fēng)寒外加脾胃不舒服：胃腸性感冒
【癥狀】外感風(fēng)寒+腸胃不適（嘔吐、惡心，腹瀉等）
在夏天喝冷飲、吹個(gè)冷風(fēng)后，發(fā)現(xiàn)肚子不舒服又怕冷的，是最常見的腸胃型感冒。
解決——驅(qū)寒、祛濕，調(diào)和脾胃。
◎癥狀輕的吃藿香正氣水，如果脾胃的受寒癥狀很嚴(yán)重，又吐又寒，就要吃保和丸。
給小孩子用的藿香正氣水，建議首選太極牌的藿香正氣口服液，不用含酒精的藿香正氣水。
◎夏天的暑熱、濕重于熱（厚白苔）的惡心、嘔吐、胃腸不適，可以用厲害一點(diǎn)的十滴水。
◎南方夏天濕氣重，小孩子發(fā)熱、無論有沒有腸胃型的表現(xiàn)，都可以用棉球蘸滿藿香正氣水塞肚臍，兼清天河水，退熱很快。
▲清天河水法。圖源網(wǎng)絡(luò)，侵刪。
??方法：用食指、中指螺紋面著力，由孩子腕橫紋中點(diǎn)，推至肘橫紋中點(diǎn)，每只手約10分鐘?？梢宰尯⒆芋w溫下降，不同類型引起的發(fā)熱都有效。
很多麻麻、我家的穎老師都表示，三歲以下的小兒推拿退熱，真的很好用啊，有心學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)，可以看看：
中醫(yī)經(jīng)典臨床專業(yè)博士、李可老中醫(yī)親傳弟子，戚沁園老師的兒推課：
寒熱夾雜型（分不清寒熱）癥狀：
【癥狀】流清涕、咽干、咽痛，舌紅，苔白
所謂風(fēng)寒和風(fēng)熱只是感冒發(fā)生的過程中不同的階段而已，風(fēng)寒感冒扛了兩天沒治好，沒有及時(shí)透發(fā)，郁而化熱就會(huì)變成風(fēng)熱感冒。
◎小柴胡沖劑：保險(xiǎn)且安全的用藥，解表散熱，疏肝和胃。
小柴胡被稱為“和表解里之總方”，寒熱往來，一會(huì)兒手腳冰涼、一會(huì)兒又覺得很燙的情況下要用。
◎感冒清熱顆粒：寒溫并用、偏性不明顯的方子，“管”的范圍寬且全面。
靈活運(yùn)用??
面色發(fā)暗、精神差，哈欠連連，偏寒性：感冒清熱顆粒+藿香正氣水；
嘴唇發(fā)紅，舌尖紅，咽痛鼻干，偏熱性：感冒清熱顆粒+板藍(lán)根。
對(duì)于寒熱癥狀都不太明顯的早期、輕型感冒，特別是北方天氣干燥地區(qū)的感冒效果更好，或用于容易感冒之人受寒后的鞏固方。
◎紫蘇薄荷水：薄荷、紫蘇各一把（3-5g），放入鍋中加水沒過食材大火燒開轉(zhuǎn)小火煮2-3分鐘，不用久煮，分兩次喝完。
三歲以下的孩子：
生病變化的速度很快，寒夾熱很常見
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但感冒原因很單純：要么是積食、要么是著涼了。
大便不通、干結(jié)的寶寶需要通便：
耙齒蘿卜干煮水喝，或者喝焦三仙水。
喝完重點(diǎn)觀察舌苔，如果變得干凈清爽，那氣機(jī)很快就順暢。
如果是拉肚子了，就用藿香正氣水塞肚臍，輕輕捏脊發(fā)汗，很自然就退熱。
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