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楊秦如镕 不懂這個(gè)道理,你還是會(huì)一直焦慮和急躁!

1.

以前有個(gè)年輕的和尚寺院的高僧他如何可以修成正果?

高僧便說,想要修成成果,那砍柴時(shí)只想著砍柴,挑水時(shí)只想著挑水!

一行禪師曾在《正念的奇跡》中說到一行禪師曾和一個(gè)名叫吉姆的人便吃橘子邊聊天。

當(dāng)他們談到一個(gè)吸引人或令人振奮的計(jì)劃時(shí),吉姆就深深陷在其中,以致于完全忘了他當(dāng)下正在做的事。

吉姆往嘴里扔一瓣橘子,在還沒開始咀嚼前,就又準(zhǔn)備往嘴里扔進(jìn)另外一瓣。

他幾乎沒有意識(shí)到他正在吃橘子。

于是一行禪師告訴吉姆,他應(yīng)該先把已經(jīng)含在嘴里的那瓣橘子吃了!

聽完禪師的話,吉姆才驚覺到自己正在做什么。

吉姆發(fā)現(xiàn)自己就好像根本沒在吃橘子。

如果非要說他吃下了什么,那他吃的也是未來的計(jì)劃。

一行禪師告訴吉姆:

一顆橘子有很多瓣如果懂得好好吃一瓣,那么他大概就懂得吃顆完整的橘子

如果他連一瓣橘子都不會(huì)吃,那么他根本就不會(huì)吃橘子。

吉姆明白了,于是他慢慢垂下頭,專注地吃那片已經(jīng)在他嘴里的橘子,待他仔仔細(xì)細(xì)地咀嚼它之后,才伸手拿另一瓣。

而正是這一次吃橘子的經(jīng)歷讓吉姆撐過了后期人生中非常艱難的那幾年,才得以活下去,把自己想做的事情做成功。

2.

華為技術(shù)有限公司創(chuàng)始人任正非曾說,他能夠把事業(yè)做大,其原因還是得益于小時(shí)候他父母給他的啟發(fā)。

他說他的父親辦事從來都不著急,而他的母親則是從來話不多,但卻都是全心全意地去做好每一件事,真正的做到了:無事心不空,有事心不亂,大事心不畏,小事心不慢。

這使得任正非在性格中養(yǎng)成了一種獨(dú)特的清靜,使得他在任何事的時(shí)候都專心致志,心有靜氣!

在他看來,多話常常是一種干擾,干擾了那顆做大事需要的靜心。


正如時(shí)間管理中提倡的一次只做一件事!

但現(xiàn)在信息泛濫的時(shí)代,很多人恰恰相反,在“砍柴”時(shí)想著“挑水”,在“挑水”時(shí)想著“砍柴”,反而每一樣都沒做好。

因此,當(dāng)我們決定做一件事時(shí),花個(gè)10%的時(shí)間出來制定計(jì)劃,然后再特定的時(shí)候內(nèi),就只圍繞著這件事來做,才更深耕,才能有所作為。

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