愛情是我們?nèi)松凶钪匾闹黝}之一，從古至今，它被文人歌頌著，被歌者吟唱著。現(xiàn)實(shí)中，人類愛的能力猶如智商般千差萬(wàn)別。有的人可以愛到放棄生命；有的人信仰愛情，尋尋覓覓一生也無(wú)法找到真愛；有的人傾其所有去愛，卻無(wú)法愛的長(zhǎng)久；有的人渴望愛情，卻每次都把事情搞的亂七八糟；有的人干脆根本不相信愛情。黑眼圈小姐這周將帶大家談?wù)勄?，說(shuō)說(shuō)愛，請(qǐng)看第二集O(∩_∩)O~~
愛情是我們?nèi)松凶钪匾闹黝}之一，從古至今，它被文人歌頌著，被歌者吟唱著。現(xiàn)實(shí)中，人類愛的能力猶如智商般千差萬(wàn)別。有的人可以愛到放棄生命；有的人信仰愛情，尋尋覓覓一生也無(wú)法找到真愛；有的人傾其所有去愛，卻無(wú)法愛的長(zhǎng)久；有的人渴望愛情，卻每次都把事情搞的亂七八糟；有的人干脆根本不相信愛情。
這些差別的根源在哪里？
原因是復(fù)雜滴。水性楊花不僅僅是人品的問題，科學(xué)家告訴我們介是DNA在作怪；而是否能經(jīng)營(yíng)好一段感情，是否有安全感很重要，也就是電影里常常被提起來(lái)的secure secure secure. insecure的人不僅僅會(huì)有較高的感情失敗率，而且在人際交往中也常常會(huì)陷入危機(jī)。安全感類型基本上在少年期之前就確定了，決定安全感的一個(gè)重要因素是依戀類型。最近的一些研究在新生兒身上發(fā)現(xiàn)了不同的依戀類型，于是推測(cè)依戀類型具有先天性。遺傳的作用永遠(yuǎn)都是那么強(qiáng)大……不過，出生后的經(jīng)歷在依戀的形成過程中起著更加重要的作用。依戀理論認(rèn)為嬰兒有與成年看護(hù)者建立安全關(guān)系的需要，如果這種需要得不到滿足，則嬰兒在成年后無(wú)法進(jìn)行正常的社會(huì)交往，而且其情緒發(fā)展也將受到阻滯。
上世紀(jì)80年代，Cindy Hazan和Philip Shaver將依戀理論的研究對(duì)象從嬰兒擴(kuò)展到成人戀愛關(guān)系。有些人在他們的愛情關(guān)系中似乎感到很安全，而另外一些總是感到煩惱和憂慮。菲利普和辛迪認(rèn)為，戀人的相處方式與嬰兒和父母的相處方式有很多相似的地方。例如，戀人們都渴望與對(duì)方近一點(diǎn)近一點(diǎn)再近一點(diǎn)（哭叫的小朋友通常被媽媽抱一會(huì)兒就不哭了，是吧？）；當(dāng)愛人在身邊的時(shí)候會(huì)感覺到舒服，當(dāng)分離時(shí)會(huì)感覺到焦慮和孤獨(dú)（請(qǐng)回想一下被媽媽送去上幼兒園時(shí)糾結(jié)的情……）；當(dāng)我們?cè)谏钪忻鎸?duì)機(jī)遇、挑戰(zhàn)、變動(dòng)時(shí)，愛情能夠提供一個(gè)讓我們感覺到安全的避風(fēng)港（小時(shí)候被欺負(fù)了會(huì)跑去找誰(shuí)？）
成人依戀類型
戀愛關(guān)系中的兩個(gè)人的依戀類型可以劃分成4中類型，它們是：安全型(secure)、輕視回避型(dismissive-avoidant)、恐懼回避型(freaful-avoidant)和焦慮矛盾型(anxious-preoccupied)依戀。
安全型依戀的情侶是健康而安全的，他們很少彼此猜疑或被對(duì)方拋棄。安全型依戀的人們傾向于以積極的態(tài)度看待自己、戀人和感情。相對(duì)于其他的依戀類型，安全型通常對(duì)感情有更高的滿意度。兩個(gè)人無(wú)論是親密還是獨(dú)處的時(shí)候，安全型的個(gè)體都能感覺到舒服、安心，他們努力在親密和獨(dú)處中尋找一個(gè)平衡點(diǎn)。
矛盾焦慮型的情侶總是對(duì)他們的關(guān)系感到焦慮不安。他們想接近對(duì)方，又擔(dān)心對(duì)方會(huì)離自己而去，這就是為什么焦慮矛盾型比安全型依戀的情侶更有可能經(jīng)歷沒有回報(bào)的愛情。這種類型的個(gè)體需要多多的親密感、認(rèn)同感，并希望時(shí)時(shí)刻刻都能夠從對(duì)方那里得到回應(yīng)。有的時(shí)候他們過分的強(qiáng)調(diào)親密的重要性，以至于過分的依賴于對(duì)方，或者說(shuō)，膩?zhàn)?duì)方。與安全型的個(gè)體相比，矛盾焦慮型的人對(duì)于他們的愛人有較消極的評(píng)價(jià)。他們常常會(huì)因?yàn)閷?duì)方的回應(yīng)不夠及時(shí)，不夠熱烈而對(duì)愛人、對(duì)感情有所懷疑。他們?cè)诟星橹袝?huì)更多的表達(dá)自己的情緒，常常會(huì)擔(dān)心，并且會(huì)表現(xiàn)的很沖動(dòng)。
回避型依戀的情侶則總是在懷疑和回避親密關(guān)系。可以分成兩種：輕視回避型和恐懼回避型。
輕視回避型的情侶渴望高度的獨(dú)立。他們認(rèn)為自己是自立的，而且不容易被感情所傷害。他們不希望與愛人太過親密，通常對(duì)親密關(guān)系持否定態(tài)度，甚至聲稱戀愛是不重要的小事兒。他們自我感覺良好，而對(duì)戀人卻持較低的評(píng)價(jià)。研究者注意到，這種類型的情侶通常具有較高的防御性。輕視回避型的個(gè)體傾向于壓抑自己的真實(shí)感覺，他們處理被甩的方式是遠(yuǎn)離自己的ex。
恐懼回避型的情侶對(duì)感情持一種很矛盾的態(tài)度。一方面，他們渴望擁有愛情；另一方面，戀人之間的親密又會(huì)使他們感到不舒服。這種矛盾的態(tài)度的根源在于他們對(duì)自己和戀人的消極評(píng)價(jià)。他們常常覺得自己是不值得被愛的，并且不斷懷疑對(duì)方示愛的動(dòng)機(jī)到底是什么。同輕視回避型類似，恐懼回避型不希望與戀人過于親密，而且常常壓抑他的真實(shí)感覺。
不同的依戀類型的愛情質(zhì)量有無(wú)差別呢？
衡量感情質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)無(wú)非兩個(gè)因素：滿意度和持續(xù)時(shí)間。下面讓我們一起來(lái)稱一下。
毫無(wú)疑問，安全型依戀的個(gè)體對(duì)感情有更高的滿意度，婚后滿意度也比較高。在持續(xù)時(shí)間上來(lái)說(shuō)，安全型依然獲勝，滿意度高了自然持續(xù)時(shí)間就長(zhǎng)了嘛。不過，焦慮型的戀愛關(guān)系也可以持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，不過當(dāng)事人在這段感情中并不開心，他們總是害怕被拋棄，懷疑自己是不是一個(gè)好的愛人。在這樣的糾結(jié)的戀愛關(guān)系中總是少了一點(diǎn)點(diǎn)快樂。
你屬于哪一種依戀類型？
是不是好奇自己屬于哪一種愛情依戀類型？讓我們一起來(lái)看一下！
下列四種陳述中，哪一種陳述能夠最好地描述你在浪漫愛情關(guān)系中的典型感受？
上述哪個(gè)表述比較符合你和你的愛人的情況？以上四種類型分別是：安全型、恐懼回避型、輕視回避型、焦慮型。
結(jié)果是幾家歡喜幾家憂吧。如果你和你的愛人都是安全型的話，那么，恭喜你嘍～～～如果發(fā)現(xiàn)自己深愛的人是回避型的那就比較囧了。傷心欲絕前讓我們來(lái)看看依戀是怎樣形成的呢？
依戀是怎樣形成的呢？
成人依戀理論認(rèn)為，依戀風(fēng)格在很大程度上依賴于父母的教養(yǎng)方式。兒童很早就形成了內(nèi)在關(guān)系的“工作模型”：我會(huì)相信他人嗎？我值得他人愛嗎？我愛的人會(huì)離我而去嗎？如果孩子的父母總是冷漠的，拒絕的，很少甚至不給予安慰的，孩子就會(huì)學(xué)會(huì)照此去預(yù)期他人的關(guān)系，如果孩子對(duì)可信賴的父母形成安全型依戀，他們就會(huì)更加相信他人，并預(yù)期在成年期與朋友和愛人形成安全型依戀關(guān)系。通常我們?cè)诿媾R新的情境的時(shí)候會(huì)用這個(gè)模式來(lái)作出預(yù)測(cè)，而不是根據(jù)具體的情景來(lái)改變內(nèi)在模式。
根據(jù)對(duì)全美成人進(jìn)行的一項(xiàng)有代表性的調(diào)查，結(jié)果表明成人間的關(guān)系類型與父母的教養(yǎng)方式存在顯著相關(guān)。安全型依戀的成人報(bào)告：他們與父母擁有溫暖而親密的關(guān)系。他們承認(rèn)自己的父母存在某些不足，然而與不安全型依戀的人相比，他們所描述的父母要更和藹可親。焦慮矛盾型的人對(duì)父母有很矛盾的心理，尤其是對(duì)他們的母親。他們?cè)诿枋瞿赣H時(shí)顯得飄搖不定——一會(huì)兒說(shuō)父母粗魯，一會(huì)兒又說(shuō)父母和藹?；乇苄鸵缿俚娜嗽诿枋銎涓改笗r(shí)，幾乎使用完全否定的詞語(yǔ)。回避型的個(gè)體最有可能報(bào)告自己擁有一位冷漠、拒絕的母親，他們長(zhǎng)期與母親分離或者童年環(huán)境組織了與他人建立親密關(guān)系的可能性?；乇苄偷娜颂貏e抵抗變化，因?yàn)樗麄儚牟粫?huì)長(zhǎng)時(shí)間地相信別人以形成安全型依戀。然而，如果回避型或焦慮型的人找到一位能夠忍受他們不安全感的安全型伴侶，他們也能夠建立起成功的、穩(wěn)定的關(guān)系。
依戀類型靠譜嗎？
事已至此，非安全型的同學(xué)大概要含淚問：“還有重新做人的可能不？”對(duì)于依戀類型的穩(wěn)定性，學(xué)者們做了很多探討，答案是不容樂觀的，但是卻依然是有希望的。研究表明，大概70%-80%的個(gè)體報(bào)告自己的依戀類型在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)沒有顯著性變化，但是，仍然有20%-30%的同志們的依戀類型確實(shí)發(fā)生了變化！這種變化的原因目前還沒有被完全破解。一些證據(jù)表明生活中的負(fù)性事件常常導(dǎo)致依戀類型的改變。俺覺得，有時(shí)候愛情本身也可以成為改變依戀類型的推動(dòng)力，將一個(gè)冷冷的焦慮或回避的人溫暖成一個(gè)安全型的人。愛情最偉大嘛。
找到自己的Mr./Miss Right 談個(gè)戀愛吧～誰(shuí)談?wù)l知道。
參考：《心理學(xué)的邀請(qǐng)》、wikipedia
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