一、習(xí)得樂觀法則
人人都可以很快樂，一分鐘肯定的情感會(huì)導(dǎo)致另一分鐘，并影響到再下一分鐘喜悅的感覺和樂觀情緒的延續(xù)。
二、堅(jiān)守信念法則
幸福是可以學(xué)習(xí)的，只要你昂首闊步樂觀的向前走，堅(jiān)守內(nèi)心的信念，幸福就會(huì)緊緊地跟著你。
三、 經(jīng)營優(yōu)勢(shì)法則
人生成功的訣竅其實(shí)很簡(jiǎn)單，從內(nèi)心接受自己現(xiàn)在的樣子，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，經(jīng)營自己的長(zhǎng)處。
四、復(fù)制快樂法則
記憶猶如一臺(tái)復(fù)印機(jī)，回憶開心的事就是在復(fù)制快樂，回憶煩惱的事就是復(fù)制不愉快。
五、控制情緒法則
情緒與習(xí)慣是一樣的，當(dāng)你讓快樂的心緒天天守住你的心身，負(fù)面的情緒也就不是那么容易侵進(jìn)了。
六、身心聯(lián)結(jié)法則
生命的目的是為了追求幸福，養(yǎng)身能夠使人們活的健康，養(yǎng)心能夠使人們活的快樂。
七、勇于創(chuàng)新法則
一個(gè)人心里想做什么，就應(yīng)該大膽的去做，不要問自己的年齡有多大，也不用問自己的環(huán)境如何。
八、認(rèn)知男人法則
在這個(gè)男人主宰的世界里，女人的愛和幸福，與她們愛的男人有直接的關(guān)系，認(rèn)識(shí)身旁的男人，與男人和諧相處。
九、和諧親朋法則
愛其實(shí)并不遠(yuǎn)，就是嘴與心的距離，愛其實(shí)沒有那么偉大，愛就是要不斷的去創(chuàng)造，不斷地去感動(dòng)對(duì)方和自己。
十、親子家教法則
好孩子是早期教育和影響出來的，不是打罵和管教出來的，更不是嚇唬出來的，信任孩子是家長(zhǎng)對(duì)孩子最大的一份愛。
十一、微笑傳播法則
微笑就像香水一樣，當(dāng)你灑向別人的時(shí)候，自己也會(huì)沾上幾滴，微笑是真誠的使者，微笑傳遞著一個(gè)人的樂觀和信心。
十二、滋補(bǔ)心靈法則
滋補(bǔ)人類心靈健康快樂的營養(yǎng)素是愛、感恩的心、贊美、寬恕和天使一樣的同理心。
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