很多新媽媽在坐月子期間就得了乳腺炎，產后乳腺炎不只影響到母乳喂養(yǎng)，也影響到媽媽健康，為了不讓這種情況發(fā)生，媽媽們應當在日常生活中就加以防治，下面介紹下預防產后乳腺炎的一些方法。
媽媽們可以從孕期開始護理乳頭，從懷孕4-5個月開始，準媽媽就可以用溫水和柔軟的毛巾擦洗乳頭，以增強表皮的堅韌性，可預防哺乳時乳頭破裂。
保持乳房及乳頭清潔，產后每次喂奶前，媽媽可以用溫開水擦拭乳頭、乳暈，保持皮膚干爽，如果乳頭有汗水或臟東西要及時洗掉。哺乳后，也要清洗乳頭和乳暈，另外乳房整天清潔也很重要，可用干凈的熱毛巾擦拭。
盡量排空乳房，新媽媽每次喂奶都應該讓寶寶吸空乳汁，如果沒有吸完，就要手動或者用擠奶器把乳汁吸出，防止局部乳汁瘀滯而引發(fā)炎癥。乳腺炎的問題是一個嚴重的問題，影響自己也影響寶寶，媽媽們一定要千萬小心。
月子中心提示：媽媽們坐月子期間如何預防乳腺炎
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