暖粉們感受到冬天的寒意沒?
快到立冬了，冷空氣還是放大招了！白天出門還可以，到了晚上就冷地牙齒打顫……
暖暖身邊的女性朋友，都開始被一個(gè)問題困擾：手腳冰涼。
恨不得套兩層襪子，把暖爐都拿出來……
臉上也沒點(diǎn)血色，嘴唇發(fā)白，頭發(fā)一抓掉一大把！
如果是這樣，你很有可能是氣血虛了！
上了年紀(jì)后，氣血運(yùn)行趨于緩慢，代謝能力下降，很容易氣血不足。
尤其是女性月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳都會(huì)消耗大量的氣血，手腳冰冷、面色蒼白、失眠多夢(mèng)是家常便飯。
這個(gè)時(shí)候喝一碗姜茶，胃里暖暖的。但是秋季干燥，不宜單吃姜，得營養(yǎng)搭配！
暖暖看節(jié)目，看到專家?guī)?/span>一碗龍眼姜茶飲，在紅茶、生姜的基礎(chǔ)上，又加了一味龍眼。
龍眼汁水充盈，味道清甜，就很適合秋季，一杯下肚，真?zhèn)€人都又暖又滋潤。
這樣吃，營養(yǎng)加倍
之所以如此受歡迎，得益于宋徽宗的皇后。
公元1083年，久病無策的皇后，初嘗龍眼，頓覺生津，再食能走，玉體康復(fù)，圣心始安。
《本草求真》記載：“龍眼氣味甘潤，養(yǎng)心保血”。
不僅鈣、磷、鎂元素更豐富，高鉀低鈉，鐵含量也是新鮮桂圓的3倍多！
桂圓干的吃法也多了去了！
?和“睡眠之果”炒酸棗仁搭配，拿來泡茶或者煮粥，一晚安枕好眠！
?和小米一起煮，還可以做一碗小米龍眼粥。
?暖暖每天上班都喜歡來幾粒桂圓干泡熱水喝！
它就像一個(gè)小小魔法師，能快速把寡淡無味的開水注入一股鮮甜，讓不愛喝水的我，忍不住一杯又一杯的噸噸噸~
?而到了下午肚子餓時(shí)，就拿桂圓肉解饞。
嘴巴砸吧砸吧，果干的濃郁鮮甜全被榨了出來，甜而不膩，淡淡桂圓香氣溢滿口腔，每次都忍不住多吃幾顆！
桂圓肉怎么選？
剛到9月份，桂圓還沒下樹，后臺(tái)就有很多暖粉都在催著我們上架。（有圖有真相?）
桂圓雖好，但是市面上的桂圓品質(zhì)卻參差不齊。
這么多年的選戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)告訴暖暖，市面上好多大都是“三無”桂圓干，沒有SC（食品許可證）和條形碼。
雖然便宜，但味道一般，很多都干癟、皮軟肉薄，像年前的存貨。
市面上還有些不良商家，卻用陳年桂圓，加硫磺薰過之后再拿出來賣。吃進(jìn)嘴里特別不健康，尤其是家里有小孩子的。
為了選出新鮮營養(yǎng)好吃的龍眼，早在兩個(gè)月前，暖暖就把各地的桂圓干品種都找來了，沒錯(cuò)，就連國外的桂圓干我們也找來了！
從產(chǎn)地、大小、口感和制作工藝等多個(gè)考量標(biāo)準(zhǔn)中篩選出品質(zhì)好的桂圓干！
暖暖將幾款桂圓干做了對(duì)比：
左邊的顏色泛白，顆粒不完整；
中間的不僅個(gè)頭小，咬著還硬，牙口不好的都吃不了；
而右邊這款桂圓干，不僅個(gè)頭大，果肉飽滿，咬一口Q彈軟糯，就決定是它了！
右邊的這款就是來自高州的石硤龍眼，國家地理標(biāo)志產(chǎn)品
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一般熏硫的桂圓泛白有肥皂味，放手里搓有刺激味道。
而高山石硤龍眼顏色泛金黃色，氣色芳香，手里搓還有果香味，這才是新鮮天然的桂圓曬制的桂圓干！
石硤龍眼栽培歷史悠久，肉質(zhì)厚實(shí)，味道甜而不膩。連平時(shí)不愛吃甜食的男同事也吃的停不下來……
買了的朋友反饋說：
“拿到一拆開就吃掉了小半罐，停不下來”
“每年都會(huì)煮紅棗桂圓湯，一直在暖暖買，好吃，再買3罐”
高山石硤桂圓 地理標(biāo)志產(chǎn)品
要吃桂圓肉，當(dāng)然是有口碑的高州出品??！
高州桂圓肉，是被國家點(diǎn)頭認(rèn)可的地理標(biāo)志產(chǎn)品，更是廣東省的一塊金字招牌。
高山石硤桂圓堅(jiān)持古法曬制的桂圓肉，傳承匠心用心制作的桂圓雖然工藝繁瑣，但吃起來更加美味！
高州位于廣東南部，氣候溫和，光照雨水都充足，出產(chǎn)的石硤桂圓，風(fēng)味比別的桂圓更好！
很多是百年老樹，根系深扎，結(jié)出的桂圓肉質(zhì)肥厚，尤其清冽！甘甜！
一棵棵龍眼樹上掛滿了果實(shí)，一串串渾圓、飽滿的龍眼壓彎了枝頭。
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果肉飽滿，口感Q爽，烘制成桂圓肉后也比其它桂圓干更厚實(shí)。
每一粒桂圓肉，迎著陽光，透出自然的果糖金黃色，吃過這樣的桂圓干，你一定會(huì)日啖桂圓三百顆的！
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