冬天了嘛，多吃點蘿卜吧，不是人參，勝似人參[饞嘴][饞嘴][饞嘴][饞嘴][饞嘴][饞嘴]
深秋蘿卜上市。既是時令果蔬，吃起來又爽口，如吃水果。且蘿卜能養(yǎng)生治?。撼杂湍伔屎袷澄飼r吃點蘿卜，可化氣行滯；高血壓、高血脂、高血糖以及痛風患者多屬濕熱痰濁內(nèi)滯，蘿卜最利降濁；腹脹、便秘吃蘿卜能行氣通便；若有上火咽痛、咽干、眼紅、耳鳴、頭暈、痘痘等癥，吃蘿卜可降上浮之火。
蘿卜最助養(yǎng)生，其皮深綠而肉呈嫩綠色，口感甜脆多汁，帶皮吃有微辣。
山東人喜歡生吃蘿卜，當成水果一樣吃。經(jīng)常食用蘿卜可降氣祛痰，清熱解毒，排濁通便，健脾助消化，能降低血壓、血糖、血脂。山東有這樣的諺語：吃蘿卜喝茶，氣的大夫滿街爬，形象地道出了蘿卜的醫(yī)用效果。
最適用于膽結(jié)石、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、高血壓、高血脂、動脈硬化、癌癥、脂溢性脫發(fā)和皮炎、腸炎、便秘、氣管炎、矽肺之咳患者食用。
蘿卜吃法
冬吃蘿卜最好是白蘿卜。白色在五臟配五色中對應的是肺。白蘿卜具有清肺化痰通暢化食的作用。尤其是肺有熱，痰粘的可以多吃點蘿卜。肺與大腸相表里，白蘿卜通腸后可以將上焦的郁熱從大便排出。切成塊燉湯，再加點海帶，燉爛，吃的時候放點香菜，少量鹽、味精，很爽口。
綠皮蘿卜，適合燉粉條，稍加一點肉絲，也可以加一些海帶絲。
至于油炸蘿卜丸子，則沒有這種簡易的清湯寡水效果好。
吃了30年的蘿卜，終于找到最好吃的做法，我家一次做10斤，吃美了http://t.cn/Ai1RFIKh
本站僅提供存儲服務，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
