收了艾草后，剩下的桿子，我總覺(jué)得也會(huì)有用，不舍得扔。一查一問(wèn)，都說(shuō)可以弄碎了塞枕頭里，當(dāng)藥枕來(lái)用。我很快就因此想象起那艾葉桿枕頭的氣味了。今天工作間隙，把長(zhǎng)長(zhǎng)的艾葉桿掰了掰，看看啥時(shí)有時(shí)間做個(gè)藥枕。
說(shuō)到藥枕，之前買(mǎi)懷菊花時(shí)，賣(mài)家也告訴我，買(mǎi)得多，可以拿來(lái)做個(gè)枕頭。從小到大，我睡得最特別的枕頭，可能只是在北方后常見(jiàn)的蕎麥枕頭。學(xué)了中醫(yī)后，這思路一下子就打開(kāi)了：是不是可以隨四季，更換不同枕芯呀？睡個(gè)覺(jué)都能聞百草香了？對(duì)于我來(lái)說(shuō)，似乎不是為了其藥用功效，更在意能枕百草入眠。
這兩天晨讀分享時(shí)，說(shuō)的也都是枕頭。祈營(yíng)洲老師說(shuō)到藥枕，雖然談得不多，但卻勾起了我這個(gè)念想。想起郝近大老師在談多種草藥時(shí)都詳細(xì)地說(shuō)過(guò)能做藥枕，索性今天就著這個(gè)話題開(kāi)個(gè)頭，先說(shuō)說(shuō)關(guān)于藥枕的常識(shí)。
藥枕的使用之妙，在于不用喝湯藥，不用泡浴，不用用力按摩擦，通過(guò)睡眠，就能調(diào)養(yǎng)身體的問(wèn)題，防病治病、保健養(yǎng)生，達(dá)到健康長(zhǎng)壽。除此之外，藥枕還可以使?jié)M室生香。據(jù)說(shuō)這是古代佛家和道家的傳統(tǒng)。中醫(yī)認(rèn)為，“腦為髓?！保^為諸陽(yáng)之會(huì)，“頭為精明之府”。藥枕借助于頭部與藥枕長(zhǎng)時(shí)間的接觸，藥物的有效成分通過(guò)皮膚、呼吸道進(jìn)入身體，并同時(shí)刺激頭頸部穴位，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用，調(diào)節(jié)機(jī)體的氣血陰陽(yáng)平衡和臟腑的生理功能，達(dá)到養(yǎng)血健腦、安神定志、祛病延年的作用。
藥枕的制作方法及材料選擇：
材料——家庭最常用的藥枕就是用棉布、紗布包裹藥物，縫制成藥枕。這種藥枕枕起來(lái)特別松軟、暖和，里面的藥物也容易揮發(fā)。制作也非常簡(jiǎn)單，用一些布料（最好選擇透氣性能良好的棉質(zhì)布料或絲綢）、針線，經(jīng)過(guò)縫制形成枕皮和枕芯就行了。
大小——藥枕的長(zhǎng)度以60～80厘米，寬度以20～35厘米為宜。也可根據(jù)自己的愛(ài)好、習(xí)慣和要求，量身定制形狀及大小。
制作要求——這是最關(guān)鍵的。要根據(jù)藥物的不同特點(diǎn)，對(duì)藥物進(jìn)行合適的處理或炮制后再裝入枕芯。
花類(lèi)、葉類(lèi)：一般來(lái)說(shuō)，花類(lèi)、葉類(lèi)藥物要充分晾曬，搓成碎末。
根莖類(lèi)、木本、藤類(lèi)：進(jìn)行充分的晾曬或烘干，粉碎為粗末后使用
礦物類(lèi)、角質(zhì)類(lèi)：必須研成米粒狀碎塊，或加工成粉狀后使用
種子類(lèi)：必須去除灰塵或清洗曬干后使用
芳香藥物：含有揮發(fā)油一類(lèi)的芳香藥物一般不需要加工炮制，可直接混入其他藥末中使用。
制作要點(diǎn)——在裝藥枕時(shí)，還要記住幾點(diǎn)：“根類(lèi)塊質(zhì)鋪于下，枝葉藥物填于中，芳香之花覆于上，礦物之品放于側(cè)。”這樣就不會(huì)凹凸不平了。
藥枕的使用要點(diǎn)：
幾個(gè)剛開(kāi)始使用藥枕時(shí)
可能不適應(yīng)中草藥的芳香氣味，這時(shí)我們可在藥枕上面放一層薄棉枕或多放幾層枕巾，這樣氣味就會(huì)小一點(diǎn)兒。
冬天使用時(shí)
可在藥枕下放個(gè)熱水袋以助藥氣上升。
每天早晨起床后或平時(shí)不用
可在藥枕外套上套一個(gè)塑料袋，以防藥氣散失。長(zhǎng)時(shí)間不用的話，可放于陰涼干燥處，防止霉變。一般使用2～3周后，就要拿到陽(yáng)光下晾曬1小時(shí)，尤其是夏天容易出汗，更要勤曬，這樣可以保持藥枕枕形及藥物的干燥度。
藥枕所用中藥一定是辨證施用
絕不可一枕而終，當(dāng)隨證變枕，因人而異。而且，如果我們?cè)谑褂盟幷磉^(guò)程中，出現(xiàn)病情加重或不改善者，一定要及時(shí)到醫(yī)院治療，切不可耽誤病情。
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